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「收訊不好」對現代人來說實在是痛不欲生的事情，走到哪裡都沒訊號，我們能忍受多久？
當我們跟人在一起一段時間，不但沒有彼此幫助還要彼此忍受，我們能撐多久？
你目前的親密關係是否收訊不良？
你願意給自己一個機會，用40天的時間，去認識真正的自己、學習建立親密關係、懂得與人有界線，並且不再作孩子嗎？
本書收錄劉曉亭牧師帶領網友共讀《改變帶來醫治》的導讀短文，跟你一起思考，面對自己，長大成熟。不論是自己或是和三五好友一起閱讀，你一定能經歷到改變。
今天，就為你的情緒找個新門號吧！
- 前言 為何要看「改變帶來醫治」——基督徒忽略的四件事
- 01 管太嚴了啦！
- 02 何謂溺愛？
- 03 什麼都能假，就是活著不行！
- 04 「時間」就是答案
- 05 時間救了我，還是害死我？
- 06 外熱內冷，根本不熟——這是我嗎？
- 07 承認吧！我需要朋友
- 08 我的情緒卡刷爆了沒？
- 09 情緒無法上線的症狀
- 10 腦袋也會變形？
- 11 把自己想成壞蛋？
- 12 大家都不是好人，包括上帝？
- 13 用來嚇人的假防盜
- 14 走出毒性教條
- 15 為情緒找個新門號
- 17 我是誰？這就是界限！
- 18 為自己的感覺跟思想負責
- 19 勇於夢想，勇於抉擇
- 20 不行就是不行
- 21 沒有相連，哪兒來的界限？
- 22 越界了，越界了！
- 23 不是苦命，是自己不負責！
- 24 界限就是一種選擇
- 25 你到底想怎樣？
- 26 界限模糊的下場
- 27 為何不敢設界限
- 28 停止抱怨作自己
- 29 在現實與理想之間掙扎
- 30 居然對自己的感覺生氣？
- 31 我們都在「饒恕與愛幼稚園」
- 32 完美主義的困擾
- 33 「關係」決定了善與惡
- 34 練習接受好與壞
- 35 作個真正的大人
- 36 缺席的時光
- 37 沒有長大的症狀
- 38 這就是「扭曲的思想」
- 39 長大吧！
- 40 信仰與生活
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