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  • 吃飽睡飽, 人生不怕
  • 點閱:549
  • 作者: 瞿欣怡作
  • 出版社:木馬文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-359-831-2 ; 986-359-831-3
  • 格式:EPUB,JPG
  • 版次:初版
  • 附註:含附錄

如果有人看輕你,跟你說生活哪有什麼難的,不要相信他們。
世界糟糕透頂,我們必須吃飽睡飽,才有力氣打仗!
 
愛吃愛煮愛生活的瞿欣怡(小貓)最溫暖療癒的飲食生活散文
 

*累到不成人形,就為自己燉一鍋湯。
最終拯救我,告訴我人生也沒那麼壞的,都不是輝煌燦爛的成功,而是安靜在廚房熬湯的短暫時光,湯滾了,煙霧蒸騰裡都是香味,舀一碗真心實意熬的湯,慢慢喝完。
 
*不想面對這個世界,先吃一頓安靜的早餐。
先好好吃早餐,安安靜靜地把咖啡喝完。告訴自己:「世界再亂,我還是擁有一個寧靜的早晨,一杯咖啡、一片吐司。」
 
*生活搞得一團亂時,就躲進廚房燉鍋肉吧。
一邊煎肉,一邊告訴自己:「不急、不慌,慢慢來。」生活暫時壞掉也沒關係,只要該做的都做了,慢慢等待,最終都會熬出滋味的。
 
本書內容分為三部:第一部「餐桌上,只有愛」,外婆的粽子、奶奶的蛋餃、爸爸的生菜沙拉、媽媽的泡麵……,藉著食物書寫成長記憶與時光燉煮的人生故事,真誠動人。第二部「吃飽睡飽,人生不怕」,煮一鍋湯拯救累到不成人形的自己,用一頓安靜的早餐讓心穩定下來,透過溫暖文字把自己從飲食得到慰藉與力量傳達給讀者。第三部「做個沒有用的人也可以喔」,告訴讀者,人生實難,就算暫時想當個沒用的人也沒關係,能夠好好度過今天,就已經做得很好了。
 
◎本書內頁邀請插畫家Bianco Tsai繪製十幾幅飲食生活插畫。書末附錄「小貓流隨興好吃食譜」所附食譜都是瞿欣怡(小貓)愛吃愛做的家常菜,希望大家也可以一起開心做菜,好好吃飯。
 
各界推薦
 
莊慧秋(作家)、韓良憶(作家/電台主持人) 專文推薦
 
平路(作家)、洪仲清(臨床心理師)、馬世芳(廣播人/作家)、唐綺陽(占星專家)、張曼娟(作家)、萬芳(歌手)、葉怡蘭(飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人)、番紅花(作家)、蔡珠兒(作家)、劉昭儀(水牛書店×我愛你學田市集負責人) 感動推薦
 
她擅於描述食物做法和滋味,讓愛吃的我讀著讀著,食欲漸開,可是且慢,為什麼我的視線模糊了?原來不知何時,我眼中噙著淚水,我被文中對人的深情、對生活的熱情,感動了。——韓良憶(作家/電台主持人)
 
宣洩情緒地吃,有時接近浪費食物,因為食不知味。從料理到品嘗,讓作者帶著我們好好對待食物,靜下來跟自己談心。——洪仲清(臨床心理師)
 
「吃飽睡飽,人生不怕」──我該把小貓這八字箴言刻成匾,掛起來。——馬世芳(廣播人/作家)
 
向小貓學習美好的生活方式。——張曼娟(作家)
 
臉書上看小貓做菜特別享受,材料豐盛澎湃、手法痛快淋漓,隔著螢幕都能感受到那兜頭兜臉撲來的味香。讀文字,則又是另種情致,同樣直率酣暢,然字字句句掬誠剖心,娓娓談食寫菜說生活同時,人生的生命的悲歡喜瞋愛恨合離歷歷,卻點滴涵藏著非常小貓的豁達明亮和帥氣,讓人忽而垂涎、忽而噙淚、忽而微笑,不能自己。
是的。吃飽睡飽,人生不怕。只要有愛,人生何怕!——葉怡蘭(飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人)


作者介紹
 
瞿欣怡
 
江湖人稱「小貓」,愛吃愛玩,任性驕縱,卻很心軟。路見不平,不拔個刀,自己會過不去。

 
曾經擔任文案、記者、編輯。曾任職《壹週刊》國際旅遊組記者、《TVBS周刊》主筆、小貓流文化總編輯等。現專職寫作,曾二度獲《中國時報》開卷美好生活獎。
 
著有《肯納園——一個愛與夢想的故事》、《夾腳拖的夏天》《做,就要做好——朱立倫》、《堅持求勝——林智勝的棒球人生》、《打一場生命的好球——棒球之父謝國城》、《台北365》、《說好一起老》等書。


  • 封面(第cover頁)
  • 書名頁(第story-1頁)
  • 好評推薦(第story-3頁)
  • 推薦序 祝吃飽睡飽,願一切安好(第story-4頁)
  • 推薦序 吃飽睡飽就虎虎生風的小貓(第story-5頁)
  • 第一部 餐桌上,只有愛(第story-6頁)
    • 外婆是最初的愛(第story-7頁)
    • 奶奶的醃篤鮮(第story-8頁)
    • 遺忘味道的奶奶雞湯(第story-9頁)
    • 爸爸的酸菜鴨湯(第story-10頁)
    • 最後一碗大豆豬腳湯(第story-11頁)
    • 為媽媽燉鍋羅宋湯(第story-12頁)
    • 校門邊的蚵仔麵線(第story-13頁)
    • 時光燉煮的紅燒肉(第story-14頁)
    • 冬天了,好想做盤蛋餃啊(第story-15頁)
    • 不能沒有風乾雞腿啊!(第story-16頁)
    • 為媽媽煮一鍋海鮮粥(第story-17頁)
    • 滿漢全席加顆蛋(第story-18頁)
    • 陪媽媽慢慢吃飯,慢慢老(第story-19頁)
    • 愛的牛肉全餐(第story-20頁)
    • 人生做的第一道菜(第story-21頁)
    • 幸福甜膩的芝麻湯圓(第story-22頁)
  • 第二部 吃飽睡飽,人生不怕(第story-23頁)
    • 吃飽睡飽,人生不怕(第story-24頁)
    • 安靜的早餐時光(第story-25頁)
    • 必須華麗的週末早午餐(第story-26頁)
    • 再苦,都還有鮮奶油蛋糕啊(第story-27頁)
    • 終於成功的草莓果醬(第story-28頁)
    • 醬油烤雞蛋(第story-29頁)
    • 深夜的豬腳便當(第story-30頁)
    • 想念溝仔尾的烤魚店(第story-31頁)
    • 小資女的海鮮小火鍋(第story-32頁)
    • 夏天,啤酒,鹹水雞(第story-33頁)
    • 滷肉飯最高啦!(第story-34頁)
    • 微雨相聚春日宴(第story-35頁)
    • 中年才識關東煮(第story-36頁)
    • 自作自受的爛糊蘿蔔糕(第story-37頁)
    • 人生好短,減肥好長(第story-38頁)
    • 中年澱粉戒斷記(第story-39頁)
    • 與其把敵人打殘,不如把自己變強(第story-40頁)
    • 我餓不死,嚇不怕,還有什麼能打倒我!(第story-41頁)
  • 第三部 做個沒有用的人也可以喔(第story-42頁)
    • 做個沒用的人也可以喔(第story-43頁)
    • 無用之用(第story-44頁)
    • 卡在人生黑洞的妖怪(第story-45頁)
    • 有洞才是甜甜圈哪(第story-46頁)
    • 那麼,你的夢想呢?(第story-47頁)
    • 人為什麼活著?(第story-48頁)
    • 我想念我自己(第story-49頁)
    • 在時光裡讀書寫字(第story-50頁)
    • 我們花蓮哪……(第story-51頁)
    • 小狗教我學會愛(第story-52頁)
    • 大安區流浪記(第story-53頁)
    • 親愛的司機先生(第story-54頁)
    • 閃閃發光的小攤老闆(第story-55頁)
    • 醫院裡的樂聲(第story-56頁)
    • 日常的一瞬(第story-57頁)
    • 黑暗裡的一盆花(第story-58頁)
    • 願妳,未來無恙(第story-59頁)
    • 人生很長,也很短(第story-60頁)
    • 歲月的風,吹散了年(第story-61頁)
    • 送給在草山修行的你(第story-62頁)
    • 穿越黑暗的微光(第story-63頁)
    • 就算害怕也沒關係喔(第story-64頁)
  • 後記 不寫作,一切就失去意義了(第story-65頁)
  • 附錄 小貓流隨興好吃食譜(第story-66頁)
  • 版權頁(第story-67頁)
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