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  • 你值得被理解
  • 點閱:106
  • 作者: 小姿作
  • 出版社:圓神
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-133-730-2 ; 986-133-730-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2020年11月電子版發行

很多時候,你要的不只是陪伴和支持,
更多時候,你需要的只是一個名為「我懂」的眼神與擁抱。
 
不知道這是不是你現在的生活樣貌……
▍繁忙的工作之餘,又得同時兼顧家庭與照顧父母親的責任,你不想向同事們訴苦,卻也不知道怎麼向親友開口,只能咬著牙苦撐。

▍可能因為季節交替而傷感,也可能因為想起過去的特定人事,讓你不自覺憂傷,想找人談談,卻害怕沒有人聽得懂自己在說什麼,因為大家總是說你「想太多」。
▍周遭的朋友們個個邁向結婚生子、買車買房的人生階段,你總覺得大家都是人生勝利組,而自己卻毫無進展,害怕就這麼平凡地過完一生,而時時感到焦慮。
 
面對這些憂慮和困擾,你要的其實不是解方,而是能被人理解的感受。
 
本書透過四十四篇故事,講述脆弱、失敗、不完美、經常被指責、被誤解等你我都曾歷經的辛酸路程,陪伴你走過每個孤獨時刻。
 
讓這些別人的故事告訴你,你可以軟弱、自私、任性、失控……你,可以做自己,因為懂你的人知道,這就是你最真的樣子,也是最可愛的樣子。而你,值得被理解!
 
本書特色
 
★當當網勵志類暢銷書,好評率99.8%!全民焦慮時代的暖心之作:以後的人生,別再活得那麼累了。
 
★一本撫慰你所有不被理解的委屈,給予勇氣繼續前行的書──
獻給一直在陽光下努力微笑,卻在黑夜裡暗自流淚的你。
 
★理解是最高的尊重──
我們經常被人指責不成功、不完美、不優秀,於是我們傷心憤怒,不停去證明自己。
其實,我們需要的不是苛責,而是愛與理解。人間值得,你更值得。
 
★即使無人問津的小草,也有屬於自己的生命軌跡──
你可以軟弱、你可以不完美、你可以不大度、你可以不優秀、你可以不熱情,你可以不將就!
讓我們攜手,在這複雜的世界裡簡單地活!


作者介紹
 
小姿
 
戀愛成長學會專家合夥人、二級心理諮詢師。曾任廣播電臺資深節目主持人。

喜馬拉雅FM電臺「小姿我知你心」知名情感主播,文章收錄於戀愛成長學會公眾號。
 
她用溫暖窩心的言語,陪伴、鼓勵許多人走過生命中最孤獨寂寥的時刻。她常說:「我沒經歷過你的生活,不會對你有一絲苛責。即使你滿身是刺,我也會張開雙手擁抱你。」她努力成為受傷者的理解者,因為每個你都值得!


  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 序 別人的故事裡,藏著你的心事
  • Chapter1 那些努力微笑的人,也曾在黑夜裡痛哭
    • 允許悲傷,是對自己最大的溫柔
    • 別著急,你可以晚點再「懂事」
    • 我們對自己最大的慈悲,就是允許自己流淚
    • 不能將你打倒的,都將使你強大
  • Chapter2 我們都不完美,永遠都討好不了所有人
    • 我們不怪生活,生活也不要苛責我們
    • 做清醒的人,不活在他人的期待裡
    • 日子久了,你會發現一切都是最好的安排
    • 願你向著陽光,自由生長
  • Chapter3 放棄,不是你輸了,而是你懂了
    • 你還年輕,可以成為任何想成為的人
    • 如果走投無路,不妨試試後退一步
    • 所謂山窮水盡,可能是另一種柳暗花明
    • 你成熟坦然的樣子,也很好看
  • Chapter4 有些事不值得原諒,跟有沒有度量沒關係
    • 對於不原諒這件事,你真的不必感到抱歉
    • 保持界線感,是最體面的交往方式
    • 別再計較誰對誰錯,相忘於江湖就好
    • 不必把太多人請進你的生命裡
  • Chapter5 即便是株無人問津的小草,也終有屬於自己的生命軌跡
    • 當個普通人,不丟臉
    • 把平凡的生活過好,就是不平凡
    • 不將就生活,不辜負自我
    • 在複雜的世界裡簡單活
  • Chapter6 「自在」是排在「優秀」之前的首要選擇
    • 不用很多錢,你也能活得高貴
    • 努力享受人生,勇敢甘於平淡
    • 你要知道,幸福感這東西千金不換
    • 高級的生活,是能專注在無關緊要的小事
  • Chapter7 你只是為自己而活,又沒剝奪別人生活的權利
    • 學會拒絕不想要的,是對人對己最大的尊重
    • 內心強大的人,對世界沒有偏見
    • 低品質的關係不如高品質的獨處
    • 人,最終還是要靠自己成全自己
  • Chapter8 人生哪來的風平浪靜,你也不必時時心寬似海
    • 你失控的樣子,就是渴望被理解的樣子
    • 人間最累的事,就是要為別人的情緒負責
    • 能真實表達情緒的你,很可愛
    • 要相信你的敏感是上天給的禮物
  • Chapter9 你的任性妄為,只因為相信了愛情
    • 孤單太久的人,有一點點甜就好
    • 我不要天上的星星,只想要一點世間溫暖
    • 所有的無理取鬧,其實只是想要一個擁抱
    • 你要愛上一個心裡有光的人
  • Chapter10 熱情很脆弱,禁不起一次次的忽略
    • 我不敢靠近你,因為你那麼受歡迎
    • 心裡很冷的人,只要一點暖就行了
    • 你對我愛理不理,所以我也沒必要奉陪到底
    • 我有時冷漠,只不過是想要多一點的溫柔
  • Chapter11 你想要真實,卻沒人給你真實的力量
    • 你明明想說「我不願意」,卻說出了「好」
    • 你沒經歷過我的生活,請不要指責我
    • 我的口是心非,只是情非得已
    • 你所謂的不真實,恰恰是我的堅持
  • 版權頁
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

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