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■ 不景氣年代,重塑競爭力,最有價值的100堂課!
隨著教育水準的普遍提升,大學生的就業問題已經成為一個嚴重的社會問題。本書深入探討目前大學生學習生涯規劃與職業生涯設計,具有前瞻性、實用性,可以引導大學生認識自我、發掘興趣,並且對大學生如何適應社會發展的趨勢、充份發揮自身優勢,提出100件大學生一定要做的事,讓大學生可以循序漸進,實現自己的目標。
■ 廣泛而全面的學習,才是大學生搶佔先機的唯一方法!
作者針對學習知識、課外活動、日常生活、社交禮儀、兩性感情、生涯規劃等幾個大學生活主要議題,分享個人的教學經驗與精闢見解。一方面,希望幫助大學新鮮人瞭解大學生活的本質,事先進行心理的調整與妥善的準備;另一方面,也希望幫助就學中的大學生重新思考學習的意義與價值,創造更有意義的大學生活。
■ 不僅是學生的生活目標,也是老師的教學指南。
雖然大學生的學習、思考方式各異其趣,生活問題也不盡相同,但是都可以在本書包羅萬象的內容中,找到適合自己的方法。本書作為大學生涯規劃和職業指導的範本,不僅可以讓學生輕鬆閱讀,也可以讓老師有所依據。在四年時間裡,不僅僅只是學習書本上的理論、知識,更重要的是學會如何思考,如何學習,如何生存發展,如何為人處世……
每個人都是自己的主人,是你自己讓你變得和別人不一樣。成功靠自己,從現在開始,立即行動,相信自己,你就可以脫穎而出。
- 前言(第3頁)
- 第一章:有目標,才有挑戰(第17頁)
- 瞭解自己的科系(第19頁)
- 大一就要有自己的職業規劃(第22頁)
- 不要盲目換科系(第24頁)
- 旁聽其他科系的課(第27頁)
- 儘早確定自己要不要考研究所(第29頁)
- 考慮「雙學位」或「輔修」(第32頁)
- 提前瞭解獎學金和研究所的評選標準(第35頁)
- 有選擇的拿到獎狀和證照(第37頁)
- 主動要求參與指導教授的研究工作(第39頁)
- 為參與研究工作「打雜」(第41頁)
- 第二章:安排時間,而不是被時間安排(第43頁)
- 瞭解自己的人生(第45頁)
- 制定學期計畫(第47頁)
- 確定目標,探索途徑(第49頁)
- 投身於一個長期的「宏偉計畫」中(第51頁)
- 一開始就為長期作業設定最終期限(第53頁)
- 提前一天安排自已(第55頁)
- 隨時修改自己的學習進度表(第57頁)
- 勞逸結合,不要以為自己是超人(第59頁)
- 不要妄想一切都準備好才開始行動(第61頁)
- 週末就是用來休息的(第63頁)
- 第三章:上課是一門學問(第65頁)
- 向學長請教選課經驗(第68頁)
- 選修一些不同的課(第70頁)
- 聆聽客座、講座(第72頁)
- 坐在教室的第一排(第74頁)
- 旁聽研究生的課程(第77頁)
- 衣著整齊,不要遲到(第79頁)
- 瞭解教授的考試習慣(第81頁)
- 提前兩週開始復習(第83頁)
- 關注成績,但是盡力就好(第85頁)
- 讓教授成為自己的良師益友(第87頁)
- 第四章:學習有一萬種方法(第89頁)
- 找到適合自己的學習方法(第92頁)
- 不要躺在床上看書(第94頁)
- 不要和同學聚在一起復習功課(第96頁)
- 找到自己最喜歡的學習場所(第98頁)
- 當天的作業,當天完成(第100頁)
- 和比自己厲害的人練習外語(第102頁)
- 和圖書館管理員成為朋友(第104頁)
- 記住考試前教授的每一句話(第106頁)
- 猜題要靠大家的力量(第108頁)
- 找到可以讓自己放鬆、發洩的方法(第110頁)
- 第五章:課外最精彩(第113頁)
- 把生活的感動和體驗記錄下來(第115頁)
- 堅持運動(第117頁)
- 積極參加班級活動(第119頁)
- 參加朋友的聚會(第121頁)
- 參加教會活動(第123頁)
- 默默的做一名志工(第125頁)
- 不要盲目打工(第127頁)
- 參加一些新鮮的社團(第130頁)
- 成為社團活動的組織者,而不是參與者(第132頁)
- 好好利用寒暑假(第134頁)
- 第六章:實習是走向社會的最佳跳板(第137頁)
- 規劃自己的實習期(第140頁)
- 實習要趁早(第142頁)
- 提前瞭解實習公司的相關資訊(第145頁)
- 實習時間最好在三個月以上(第148頁)
- 把自己當成正式員工來實習(第150頁)
- 多一些務實的心態,從瑣事做起(第152頁)
- 對自己負責,對公司負責(第155頁)
- 多動腦,多動手,多動嘴(第157頁)
- 徹底瞭解公司(第159頁)
- 學會在實習中處理人際關係(第161頁)
- 第七章:管理自己的生活(第163頁)
- 每天給自己一點新鮮(第165頁)
- 避免睡眠不足和睡眠過度(第167頁)
- 上網第一件事是流覽當天的新聞(第170頁)
- 不要錯過流行的話題(第172頁)
- 定時清理電子信箱(第174頁)
- 在網路上發表意見(第176頁)
- 不要沉迷網路遊戲(第178頁)
- 經營自己的臉書和部落格(第181頁)
- 可以喝酒,但是不要酗酒(第183頁)
- 把整理房間當成一種樂趣(第185頁)
- 第八章:找到一輩子的朋友(第187頁)
- 建立自己的人脈(第189頁)
- 記得見過兩次以上的朋友的名字(第191頁)
- 享受為他人努力的幸福(第193頁)
- 做洗衣機,不要做垃圾筒(第195頁)
- 少一些責怪,多一些讚美(第198頁)
- 珍惜別人的禮物(第201頁)
- 放假和同學一起回家(第203頁)
- 享受一群人一起看球的快樂(第205頁)
- 交到可以半夜訴苦的朋友(第207頁)
- 和不同的朋友一起吃飯,也和固定的朋友一起吃飯(第209頁)
- 第九章:戀愛必修課(第211頁)
- 相信愛情,心懷希望(第213頁)
- 保持自己的空白,等待對的人出現(第215頁)
- 愛了,就要告訴她(第217頁)
- 暗戀是自己的事(第219頁)
- 不要糾纏在曖昧的朋友關係中(第221頁)
- 不要介入兩情相悅的感情(第223頁)
- 分享朋友的戀愛,但是不要插手(第225頁)
- 不要為了取暖而談戀愛(第227頁)
- 有可以分享生活感受的異性朋友(第229頁)
- 對待喜歡你的人,要溫柔一點(第231頁)
- 第十章:成功的習慣(第233頁)
- 不要過份追求完美(第236頁)
- 關注事物的正面意義(第238頁)
- 有成功,就要給自己鼓勵(第240頁)
- 學會放棄(第242頁)
- 學會傾聽(第244頁)
- 不要給失敗找藉口(第246頁)
- 不要遷怒他人(第248頁)
- 主動接觸成功的人(第250頁)
- 不輕易許諾,說出來就要做到(第252頁)
- 堅決說「YES」而不是「NO」(第254頁)
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