作者簡介

木村光希
禮儀師/送行者學院校長
1988年生於北海道。其父生前從事禮儀師，曾擔任電影《送行者：禮儀師的樂章》的技術指導。作者從小向父親學習入殮作法，於大學就讀期間進入父親創設的入殮湯灌專門公司，開始從事禮儀師工作。大學畢業後，為了推廣「入殮」文化，曾前往韓國、中國、臺灣、香港等地現場指導入殮技術。2013年，為了培育協助生命終結的遺體處理專業人才，設立股份有限公司送行者®學院及一般社團法人日本禮儀師技能協會。2015年成立由禮儀師全程監製喪禮的喪葬品牌「送行者喪禮」（おくりびと®のお葬式），目前在日本全國擁有14間分店。於日本NHK《專業人士的工作風格》節目中演出，獲得廣大迴響。

• 推薦序 把死亡視如正常，生命就不會有無常
• 在世者歷經的跑馬燈
• 入殮或喪禮上充滿往生者的回憶
• 電影《送行者：禮儀師的樂章》帶來的轉變
• 禮儀師所想「活著的意義」
第1章 我們如何活著，就會如何活在別人的記憶裡
• 電視節目《專業人士的工作風格》播出後的三種大眾反應
• 死亡是唯一人人絕不缺席的「人生大事」
• 因為心繫「死亡」，才能思索「如何活下去」
• 「把每一天當作人生末日」，讓人有點吃不消
• 決定「與死亡的距離」
• 生命中重要的人，半年後可能不在人世
• 他人口中的自己，他人記憶中的自己
• 希望媽媽在天堂也能快樂種菜
• 如何活到生命的最後一刻？
第2章 入殮與告別式的新模式
• 從對遺體說話開始
• 與活著的人無異
• 由同學入殮的男高中生
• 找回「昔日舊人」
• 逝者最後的神情，足以改變生者的心情
• 最後的「寶寶更衣」
• 摸索禮儀師的新型態
• 死亡，讓人活下去
• 與自盡丈夫的「最後告別」
• 擁有生死觀，面對生命的最後一刻
第3章 「了解人生」這件事
• 「你的手指賣多少錢？」
• 不再是「里紗媽媽」的衝擊
• 昨天才通過電話的工作夥伴……
• 多一些「了解」，以慰死者在天之靈
• 照片裡的一頁人生
• 縱使無法相見也能實現的超時空告別
• 往生者的「資訊」掌握在眾人手中
• 「送行者的餞別禮」
• 情感控制在兩成以內
• 不要心存「似乎可以理解他人之死」的念頭
第4章 如何與重要的人告別
• 生在送行者之家
• 優秀禮儀師的條件
• 喪慟關懷過程中應留意的三階段
• 心愛爺爺的「家庭卡拉ＯＫ葬禮」
• 如何化解悲傷情懷？
• 如何陪伴深沉哀痛？
• 把後悔轉化成憤怒
• 「丈夫死了，我卻不傷心」
• 重點不在哭泣，而是接受事實
• 「媽，我好想再跟妳撒嬌」
• 情感無法為他人揣摩
最終章　未來的告別形式
• 重要的人「在」與「不在」之間
• 祭弔時間的必要性
• 提前「預約」入殮或喪禮的現代人
• 在最愛的地方，在最愛的人守護下離去
• 唯有人類可以辦到的兩件事