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本書收錄了一些基礎入門的中東舞動作,並配上政大肚皮舞社可愛的指導老師穎如老師專業的分解動作。老師的分解動作簡單明瞭,害怕上課出糗的各位,可以透過本書在家自己先練習,研究研究再去報名上課,畢竟有些動作真的需要老師幫助,才能真的用對位置。

這本書不論是想認識中東舞的或是想要自己在家自我探索的,都很適合作為教科書來使用,希望能夠有更多人因為這本書而踏入中東舞神秘的世界。

涂嫚翎, 利傳田, 檸檬草 作; 叢培甄, 瑟芭哈 譯

  • 中東舞蹈與健身教學(第7頁)
    • 作者序 涂嫚翎(第7頁)
    • 動作展示與指導 劉穎如(第8頁)
    • 推薦序 石軒、張筑晴(第9頁)
    • 前言(第13頁)
    • 中東舞歷史(第15頁)
    • 現代發展(第21頁)
    • 道具和舞蹈特性(第24頁)
    • 基本姿勢(第27頁)
    • 動作入門(第28頁)
    • 頭部動作(第30頁)
    • 肩膀動作(第32頁)
    • 手部動作(第34頁)
    • 胸部動作(第39頁)
    • 腹部動作(第41頁)
    • 臀部動作(第45頁)
    • 腿部動作(第52頁)
    • 組合動作(第54頁)
    • 後記(第56頁)
  • 阿拉伯習俗集錦(第59頁)
    • 阿拉伯習俗與禮儀 利傳田(第59頁)
    • 漫步阿曼-品味中東香格里拉之美 檸檬草(第85頁)
    • 中東舞的原產地-埃及 叢培甄(第95頁)
    • 佩特拉之夢 瑟芭哈(第101頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$ 175

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