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  • 帶自己回家:藏傳佛法前行修持指導
  • 點閱:97
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  • 作者: 詠給明就仁波切, 海倫特寇福著 , 妙琳法師譯
  • 出版社:眾生文化出版有限公司
  • 出版年:2023
  • 集叢名:禪修指引
  • ISBN:9789866091483
  • EISBN:9789866091483 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

每個人都是想家的,因為我們真正的家在內心
所有「外在」的都「在裡面」
在我們還未認識它時,我們都會向外尋找家的慰藉
重點是我們能否找到回家正確的道路
前行帶我們走上回到自己的旅程

而我們帶回家的是一個新的自己
每個人心中都有一顆閃閃發亮的鑽石
我們其實已經擁有可以快樂的一切

藏傳佛教的前行修持,幫助我們認識一直捧在自己手中的鑽石,將我們帶離造成迷惑和不快樂的習氣,引導我們走向真實本質的清明。前行包含所有佛陀教法中出現過的最精要的重點,它也能讓你改變對自己的看法,知道如何瞭解自己的能力,以及如何與他人互動。

對於任何對佛法教理和實修方法有興趣,以及對邁上藏傳佛教修行道路充滿熱忱的人來說,這本書提供了詳細的指導,既有親和力,也具激勵性的建議。詠給明就仁波切在書中指導如何通過特定的禪修和思維方法,進入前行的修持,並提供讀者溫和透徹的教導,協助和鼓勵行者邁上佛法的道路。

本書的特別之處在於明就仁波切在依循傳統的教導中,還穿插了關於偉大上師們極其活潑的回憶和故事,以及仁波切自己在精神道路上的體悟,將前行教法鮮活飽滿的呈現出來。對發願要開始前行修持的行者,這是一本必讀的著作。

西藏很多偉大的上師完成前行後,又從頭開始作前行修持。很多修行精深的喇嘛,乃至大師,終身在修前行。前行是起點,也是終點。而我們其實已經擁有這段旅程所需的一切,它是一條帶你回家的路。

本書特色    

繼《世界上最快樂的人》、《你是幸運的》
禪修暢銷書作者詠給明就仁波切最新著作

■藏傳佛教新世代上師獨特的教學風格
詠給明就仁波切是一位同時具足淵博的學識和修證的上師,他獨特而簡潔精妙的教學風格,結合佛法奧義與當今世界所關注的主題,在本書中提供了前行修持詳盡的教導,以便行者可以依照這不可或缺的指導,遵循傳統,無誤的修持。

■藏傳佛法前行修持者的必讀之作
現代很多人修持者匆匆做完前行,就期待著「高階」的修持。然而,沒有什麼修持比前行更重要。西藏的偉大上師完成前行後又從頭開始作前行修持,其中一位證悟極高的喇嘛一生中完成了十六遍前行修持。此書的讀者,有了前行這個穩固的基礎,後續的修持會自然圓成。

當代心靈修持者的推薦與好評

明就仁波切對現代社會不同文化的理解,帶給他與時俱進能與時下聽法大眾分享交流的知識和智慧。--第12世大司徒仁波切

前行修持的教導,形成了金剛乘經教學習和實修最根本的基礎。 透過詠給明就仁波切鮮明的個性、對佛法的精通和當今世界精辟的理解,將前行教法超凡的呈現於此書當中。對發願要開始前行修持的行者,這是一本必讀的著作。--敏珠林傑尊康卓仁波切

明就仁波切以他對心性的細緻領悟和精湛教導,在本書中呈現了前行修持所具備的透徹度和轉化力,說明為何前行修持是如此為過去的偉大上師所珍視,以及對現代修行人如何的重要。--索甲仁波切,《西藏生死書》作者

這是對金剛乘前行修持生動、有助益和激勵人心的一本指導書。--竹慶本樂仁波切,《叛逆的佛陀》作者

明就仁波切展現了甚深觀修的成果,作為一位有天賦的老師,他將心靈道路開端的前行修持教導分享給我們。仁波切以他不尋常的幽默、智慧和成就,呼應我們對進入法道的熱忱。--丹尼爾高曼,《EQ》作者

本書的特別之處在於:仁波切在依循傳統的教導中,還穿插了關於偉大上師們極富激勵性的回憶和故事,以及仁波切自己在精神道路上的體悟,將前行教法鮮活飽滿的呈現出來。--馬修李卡德,《快樂學》作者 

作者簡介

詠給明就仁波切(Yongey Mingyur Rinpoche,1975)

1975年出生於尼泊爾,是著名的禪修大師祖古鄔金仁波切最小的兒子。明就仁波切十一歲開始正式進入佛學院學習,兩年後開始他的第一次三年閉關。明就仁波切的教學風格融合了藏傳佛教教理和實修,以及現代西方科學和心理學。他建立了國際德噶和亞洲德噶兩大非藏語禪修社團,在亞洲、歐洲和美洲推動禪修,同時也指導和管理尼泊爾、印度以及西藏的德噶寺和佛學院。明就仁波切著作了兩本禪修暢銷書《世界上最快樂的人》和《你是幸運的》,以及《請練習,好嗎?》和兒童禪修畫本《小吉寶貝》。2011年6月,明就仁波切開始了他第三次的三年閉關。


海倫特寇福(Helen Tworkov)

美國《三輪佛教雜誌》的創辦人,著有《禪在美國:五位老師的經歷》一書。1960年代,她在尼泊爾和日本接觸到佛法,於日本禪宗和藏傳佛教中修學多年。自2006年起,海倫開始跟隨明就仁波切學習。

英譯者簡介

妙琳法師

原籍中國,畢業於加拿大勞理埃大學(Wilfrid Laurier University)音樂系。自2007年起跟隨明就仁波切的教法,並多次擔任仁波切口譯。在仁波切進入閉關後,依循上師指示,服務於亞洲德噶。此書為她第一本譯作。
  • 推薦序 純正的教法
  • 序言 未到海邊,焉知大海為何物
  • 第一部 進入法道
  • 第一章 發現手中的鑽石
    • 打造堅固的地基
    • 轉心的四種思考
    • 快樂不是求來的
    • 啟動轉化的能力
    • 開始認識自己
    • 前行是起點,也是終點
  • 第二章 認識心的本質
    • 好的牧羊人
    • 認識覺知
    • 學習如何禪修
    • 遇見瘋猴子心
    • 休息你的心
    • 心在哪裡,禪修在哪裡
  • 第三章 走近我的上師們
    • 我的父親──祖古烏金仁波切
    • 尊貴的大司徒仁波切
    • 薩傑仁波切
    • 紐修堪仁波切
    • 上師的角色
  • 第二部 轉心四思維──四共加行
  • 第四章 擺脫自我設限──人身難得
    • 拆解自我設限的習慣
    • 心被迷惑的狀態──六道輪迴
    • 解脫的有利條件──十圓滿
  • 第五章 一切都在改變中──死亡無常
    • 重新看待變化
    • 真理就是如此
  • 第六章 世界如此運轉──因果業力
    • 每個當下都是機會
    • 每一刻影響下一刻
  • 第七章 誰在製造痛苦──輪迴過患
    • 痛苦──解脫之門
    • 自作自受的苦
    • 是蛇還是繩子
    • 三種苦
    • 種下出離的種子
    • 佛陀的好消息
    • 空性帶來自由
    • 沒有永遠的痛苦
  • 第三部 自由之路──四不共加行
  • 第八章 回到真正的家──皈依
    • 第一部分
    • 第二部分
  • 第九章 淨化過去的自己──金剛薩埵
    • 淨化無分大小事
    • 沒有什麼需要丟棄的
    • 真實本性始終如一
    • 咒語不是凡夫的語言
    • 四力懺悔
  • 第十章 放下執著的心──獻曼達
    • 一切都完美如是
    • 創造神奇的曼達界
    • 獻曼達之七堆供
    • 用一堆米創造一個世界
    • 獻曼達的基本方法
    • 放下執著的三部練習
    • 運用不同的禪修方法
    • 下座前的修持
    • 成就的徵兆
  • 第十一章 點亮你自己──上師相應法
    • 每個人都是佛
    • 上師相應法的三個重點
    • 弟子要選擇上師
    • 擇師指南
    • 上師衡量表
    • 三種跟隨上師的方法
    • 成為金剛瑜伽女
    • 觀想金剛總持
    • 七支供養
    • 上師六句祈請文
    • 變化禪修方式
    • 四種灌頂
    • 改變的徵兆
  • 第十二章 所有的佛法都在這裡
    • 證悟是發現自己的過程
    • 夢境和預言
  • 英文版致謝
  • 名相詞彙表
紙本書 NT$ 450
單本電子書
NT$ 356

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