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《愛種陽台健康:打造屬於自己的鮮藥天地》是一本教導人們如何在陽臺上種植健康鮮藥的實用指南。在這個現代都市生活節奏快、壓力大的時代,越來越多的人開始關注健康和自然生活方式。本書從介紹鮮藥的基礎知識開始,詳細解釋了如何種植、照顧和收穫各種常見的鮮藥植物。
本書分為三個部分。第一部分闡述了鮮藥與我們的結緣,講述了鮮藥的重要性以及如何正確使用它們。第二部分介紹了以「鮮」為概念的養生,包括種植、澆水、施肥、防病蟲害等技巧。而“愛種”粉絲所分享的種植經驗更是讓讀者獲益良多。第三部分則列舉了最適合陽台種植的健康鮮藥品種,例如白術、板藍根、北沙參等,每種鮮藥品種都有詳細的種植方法和功效介紹。
本書以清晰的圖片和易理解的語言展示了種植鮮藥的全過程。你將學到如何選擇適合種植的鮮藥、如何照顧它們以及如何收穫和使用它們來增強健康。這本書不僅是一本教學指南,也是一本啟發人們關心自然、回歸自然的書籍。
如果你想擁有屬於自己的鮮藥天地,享受種植鮮藥的樂趣並改善自己的健康,那麼這本《愛種陽台健康:打造屬於自己的鮮藥天地》絕對是你不可或缺的指南。讓我們一起走入陽台,感受大自然的恩賜,讓鮮藥帶來健康和平靜。
在這本名為《愛種陽台健康:打造屬於自己的鮮藥天地》的書中,你將找到一本實用指南,教你如何在陽臺上種植健康的鮮藥。在這個快節奏、高壓力的現代城市生活中,越來越多的人開始關注健康和自然的生活方式。本書從介紹鮮藥的基礎知識開始,詳細解釋了如何種植、照顧和收穫各種常見的鮮藥植物。

  • 推薦序
  • 前 言
  • Part 1 與鮮藥奇妙地結緣
    • 關於本書中的鮮藥及其使用
  • Part 2 在鮮活中培植健康的樂趣
    • 以「鮮」為概念的養生——鮮藥篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──陽臺篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──種子篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──澆水篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──施肥篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──防病蟲害篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──工具選擇篇
    • 「愛種」粉絲種鮮藥──盆栽容器篇
  • Part 3 最適合陽臺種植的健康鮮藥
    • 白 術
    • 板藍根
    • 北沙參
    • 丹 參
    • 當 歸
    • 黨 參
    • 地 黃
    • 地 錦
    • 地 榆
    • 瓜 蔞
    • 合 歡
    • 景 天
    • 桔 梗
    • 瞿 麥
    • 牛 蒡
    • 桑 葚
    • 射 干
    • 石 榴
    • 絲 瓜
    • 玄 參
    • 夜交藤
    • 益母草
    • 知 母
    • 蒲公英
    • 蔥 白
    • 魚腥草
    • 生 姜
    • 百 合
    • 仙人掌
    • 荷 花
  • 後記
  • 版權頁
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