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  • 捨VS.留 減物整理術【全圖解】:日本收納師教你用保有舒適感的微斷捨離, 把家變成喜歡的模樣!
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  • 譯自:さよさんの「物の減らし方」事典
  • 作者: 小西紗代著 , 鐘雅茜譯
  • 出版社:台灣廣廈
  • 出版年:2021
  • ISBN:9789861305110
  • EISBN:9789861305219 EPUB
  • 格式:EPUB 版式

東西太多、捨不得放手、看到空間就塞進去……
這就是家裡永遠無法整齊乾淨的原因!
十年來拯救無數「不擅長整理的家庭主婦」的紗代老師,
教你從雜物的束縛中畢業,建立自我風格的舒適生活。
從今天起,只保有自己喜愛的東西,讓空間變寬敞、心靈更自由!

 
二寶媽療癒系之變態收納、居家收納Mr•許、整理師 Blair ── 美好推薦
 
  日本一級整理收納師小西紗代原本也是個「雜物囤積狂」,
  總是像在玩魔術方塊一樣在家裡塞滿了食器、衣服、書籍等物品,
  人生經歷三次「大規模整頓」後,才成功建立「以自我風格持有喜愛物品的生活」。
  
  「雖然自己割捨掉許多物品,卻從來沒有一次感到後悔。」
  因為想讓總為了雜物太多而苦惱的人也能明白「捨棄物品並不可怕」,
  紗代老師把多年來整理收納的心得與速成技巧寫於本書中。
 
  本書教你從檢視現有物品、訂下理想生活的目標開始,
  痛快地揮別不需要的東西,留下「現在需要」且「真正喜歡」的東西,
  再以符合使用者「使用習慣」且「方便拿取」的收納方式整頓每一件物品,
  從此打造出不輕易回到雜亂、不特地收就整齊的居家生活!
 
本書特色
 
  ‧重整「整理收納」概念!動手整頓環境前先從自己的內心開始整理。
  你知道「整理」、「收納」、「收拾」是完全不同的三件事嗎?你知道讓家庭雜亂的原因,不是你不懂收納技巧,而是你不知道要從減少物品開始做起嗎?紗代老師將釐清你以往對於「整理收納」的錯誤認知,正視自己無法做好整理的原因,建立「我也能整理出乾淨住家」的信心。
 
  ‧一張圖判定「捨」與「留」!跟著紗代老師篩選出你真正需要的東西。
  所謂的整理是指「減少物品」,並不是「丟棄物品」。「精挑細選」以後仍會珍惜使用的東西,這才是整理的意義。書中把需要整理的同類物品,用一張一張的全景俯視圖片呈現,讓你跟著紗代老師一起做盤點,勇敢地跟已經損壞的、不適合的、不需要的、不喜歡的物品說再見,然後你會發現,不僅空間變大了,心靈也會變輕鬆。
 
  ‧以實境案例示範整理訣竅!了解居家不同空間整頓「前」「後」的變化。
  書中收錄了紗代老師到不同家庭做整理的案例,讓你透過一般家庭的實際狀況,掌握「客廳/飯廳、廚房、衣櫃、鞋櫃」四大空間的整理與收納技巧。並藉由每個空間的before與after對照圖片,讓你宛如親臨現場,感受整理前後的差異性,並引發你想跟著實踐的慾望。每個收納環節皆有照片搭配文字解說,要收哪就翻哪,易懂又好用!
 
  ‧一生受用的整理心法!隨著人生階段改變也能應用自如的減物整理術。
  極簡主義並非每個人都適用!紗代老師要告訴你的,不是一味地減少物品就會獲得舒適的生活,最重要的是透過「篩選」過程正視自己的內心,以「需要」「喜歡」作為捨留物品的判斷依據,配合居家空間大小調整生活與物品之間的平衡才是關鍵。只要掌握這點,不論未來要面臨獨立生活、結婚、生產、分居、死別等人生階段,你都不會因為雜物而再感到困擾。
 
打造美好‧齊力推薦
 
  別再否定自己的收納能力,先理解「整理」、「收納」、「收拾」的意義,跟著作者的三步驟,試著打造自己的舒適感吧!──二寶媽療癒系之變態收納
 
  購物前優先考慮實用性、效率與美感為導向的思維,養成思考的習慣和行為模式,你會更了解自己!──居家收納Mr•許
 
  能釐清自己擁有什麼,並由衷決定保留或丟棄,這才是真正的整理。──整理師 Blair
  
讀者好評分享
 
  這是一本教人捨棄與整理的實用書!書裡有圖表幫助你判斷東西要丟還是要留,即便是優柔寡斷的人,只要嘗試過一定能得到幫助。──Ahiru
 
  市面上有很多照片看起來很漂亮的收納雜誌或特集,但是實際上看完後,自己還是沒辦法學會丟東西。反觀這本書可以讓我學習到如何從基礎開始整理,看著書的內容會不禁被說服而想跟著做。──Mamarin

作者簡介
 
小西紗代
 
  日本一級整理收納師、風水鑑定師、準一級生前整理師認證指導員。曾任職幼稚園教師,因病辭職後,於2012年起投入整理收納顧問的事業。除了一般整理收納,更提倡搭配風水、數位化的方式,打造「二十一世紀開運收納術」,創造充滿快樂與福運(Happy & Lucky)的生活。在台出版著作有《紗代流 無印收納哲學》。

 
  官方網站 fino-life.com
 
譯者簡介
 
鍾雅茜
 
  畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年,喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者,譯有多部日劇以及書籍。
  • 封面
  • 書名頁
  • 序言
  • 目錄
  • Lesson 1 開始整頓環境前,先整理自己的心靈!
    • 整理收納是「投資未來」!你也能從整理苦手進化成收拾達人
    • 「想變得很會收東西!」但在此之前……你瞭解「整理」「收納」「收拾」的意思嗎?
    • 不會收拾的人就是「無法捨棄物品」的人!你無法成功整理東西的原因
    • 學會分辨「真正必要之物」與「重要之物」!整理物品並不等於丟棄物品
    • 遇到「無法整理」的煩惱時,就靠「喜歡或討厭」來解決!減少雜物的流程圖
    • 動手整理前一定要做的事!訂定「時間」與「範圍」
    • 「辦不到」只是因為你不知道做法!打造「舒適感」只需遵循三步驟
    • 整理環境該從哪裡開始做起?用一個箱子開啟堅持的決心
    • 認真想整理出乾淨住家的三大守則
  • Lesson 2 絕對不復亂!從減物開始的整理收納術
    • 整理雜物與房間之前,先整頓自己的心情
    • 運用「自我訪談分析表」,讓終點畫面在腦中具體成形
    • 01 鞋櫃 A案例‧煩惱與解決法
    • 02 廚房 B案例‧煩惱與解決法
    • 03 客廳‧飯廳 C案例‧煩惱與解決法
    • 04 衣櫃 D案例‧煩惱與解決法
    • 整理衣物的標準是什麼?
    • 不要把二手拍賣當成退路!
    • 改變物品持有方式的「訂閱服務」
    • 每個人生階段都有不同持有物品的方式
  • 告別物品的專用辭典
  • 結語
  • 版權頁
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 270

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