EPUB PDF JPG
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 我這麼生氣, 全是因為他把家弄亂:活用心理學的 32 個簡易收納技巧,讓不整理、不會整理的另一半和小孩,自己動手。
  • 點閱:26
    2人已收藏
  • 譯自:あの人にイライラするのは、部屋のせい。
  • 作者: 米田瑪麗娜(MARINA KOMEDA)著 , 黃筱涵譯
  • 出版社:大是文化
  • 出版年:2024
  • 集叢名:Think:273
  • ISBN:9786267377307
  • EISBN:9786267377260 EPUB; 9786267377277 PDF
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG繁簡轉換朗讀

  ◎「老是叫我快點整理,實在很煩,我本來就有動手的打算呀!」
  ◎「都是因為妳,家裡弄這麼亂,我都不敢約朋友來玩!」
  ◎「你不要亂動我的東西,每次你一收,我就找不到!」
 
  根據日本某網站的「夫妻間雜物爭執意識」調查顯示,

  有超過七成夫妻曾因家中雜物問題吵過架,有一半的夫妻甚至吵到要離婚。
  
  「另一半隨便亂丟東西」這種小事,為何會引爆成想離婚的大事?
  因為現代人都太輕忽「收納」對一個家、一個人所產生的影響了!
 
  本書作者米田瑪麗娜,畢業於東京大學經濟系,
  曾任職於日本居家收納服務公司,是擁有專業執照的收納顧問。
  
  她說,委託她到家中整理的客戶,有八成煩惱源自於家人與伴侶。
  因為「整理」看似只要動手,其實非常燒腦,要分類、歸納、放回,
  這些都是會造成前額葉皮質負擔的複雜任務,
  難怪大腦會抗拒,特別是男人,因為男人的大腦只能處理單一任務。
  
  所以,想要讓大腦(特別是男生)「不排斥」整理,就得打造
  只靠一個動作就能完成的收納流程:「不用整,只要丟進籃子裡」,
  這樣簡易的機械化操作,連幼稚園小朋友都可以輕易做到。
  
  ◎不用整理也能享有大空間
  ‧老公下班回家衣服就亂丟,衣櫃塞滿滿,但會穿的總是那幾件,
  老婆衣服太多,放了大衣就放不了其他東西……。
  
  怎麼化解最容易讓夫妻吵架的衣櫃之戰?
 
  保持衣櫃內每件衣服有3公分空間(這是方便一隻手伸進去的數值),
   一季只放15件,能搭配出不重複的30套造型(時尚雜誌都靠這招)。
 
  ◎另一半不愛(想)整理,怎麼辦?  
  ‧利用心理學的「助推理論」:因為很簡單所以就順手做,
  從設定簡單的目標做起,像是:
  今天只要收拾餐具區、明天再打理冰箱等,
  不要想一口氣全部整理完,意願就提高。
 
  ‧越常用的物品,越要擺在不動腦就能輕鬆拿取的地方,  
  每天都會用到的東西,可以採用吊掛、懸空收納,
  至於一年用不到一次的(客用大盤子、烤盤),則直接收進儲藏室。
  只要取出和收回都順手,全家都會愛上整理。
  
  ◎最易招致家庭紛爭的整理禁忌
  ‧擅自丟掉別人的東西,肯定吵架。
  扔或不扔,取決於持有者本人意願,但可善用佛洛伊德的「冰山理論」:
  長眠在冰山最底層,一年以上都沒有拿出來的東西,就丟吧!
  
  ‧號召大家一起整理,保證沒人理你。
  因為人人都在等,誰先看不下去誰就會收拾。
  所以要嚴格執行住家的地盤劃分:這裡是個人還是公用空間,
  自己的空間自己處理。
  
  作者提供必要備品儲備清單、物品執著程度診斷表,
  以及如何挑選收納設備等,
  讓你擺脫「永遠都是我整理」的惡夢,實現夢想中的幸福住宅。
 
好評推薦
 
  收納達人/廖心筠

作者簡介
 
米田瑪麗娜(MARINA KOMEDA)
 
  受到劇作家祖父、研究學者父親的影響,在茨城縣與宮城縣度過雜物環伺的童年。

 
  2014年從東京大學經濟系畢業後,進入住友商事公司,負責電子商務事業投資。2018年,轉任收納服務股份有限公司Sumally。
 
  現任職於知名不動產開發公司,私底下也活用整理收納顧問(一級)的資格,經營相關活動或監修雜誌、撰寫文章等。身為整理顧問的她,曾協助多位作家、設計師、企業家,以及一般家庭等重整住家環境。
 
  著有:《不丟東西的整理術》、《專注力UP!5分鐘居家辦公整理術》。
 
譯者簡介
 
黃筱涵
 
  從事出版翻譯10年以上,譯作超過150本書。但比起譯作數量,更重視從作者們身上獲得的知識。希望未來能持續以這些知識為基礎,不斷拓展翻譯之路。
 
  譯有《東大名譽教授的歷史講堂!建築裡的世界史圖鑑》、《用年表學藝術史》、《LinkedIn活用大全》等書。
  • 推薦序 把家整理好,關係一定會更好/廖心筠
  • 前言 家務流程化,順手丟就變乾淨
  • 第 1 章「不就是整理嘛」這話是大忌!
    • 01 另一半擺爛,看了就心煩
    • 02 砸大錢裝潢,結果很俗氣
    • 03 明明待在自家客廳,卻無法放鬆
    • 04 家中亂七八糟,另一半卻當沒看到
    • 05 收納空間全被妳占去,我的要放哪裡?
    • 06 庫存區滿到爆,要用時找不到
  • 第 2 章 不用整理也能享有大空間
    • 07 伴侶下班回家衣服總亂丟
    • 08 衣櫃塞滿滿,但會穿的還是那幾件
    • 09 衣櫥太小,放不了其他東西
    • 10 重複買類似的衣物與鞋子
  • 第 3 章 另一半不愛 ( 想 ) 整理,怎麼辦?
    • 11 長時間待在家,卻說沒空收拾
    • 12 家裡亂到不行是誰的錯?
    • 13 孩子出生後,家裡從沒整齊過
    • 14 東西堆好堆滿,不知從何下手
    • 15 用完不收
  • 第 4 章 客廳大改革,居家也能上班上課!
    • 16 家人讓居家工作進度卡卡
    • 17 父母沒地方工作,孩子沒地方讀書
    • 18 餐桌雜亂無章
    • 19 即使收拾好桌面,還是馬上亂掉
    • 20 總有用不完的文具組
    • 21 好麻煩,不想整理文件
    • 22 信件、通知單混一塊,過期才發現
    • 23 找不到電腦裡存放的檔案
  • 第 5 章 招致家庭紛爭的整理禁忌
    • 24 擅自丟掉別人的東西
    • 25 可以收藏,但要節制
    • 26 看到電視廣告就想買
    • 27 以後還會用到,丟了太可惜
    • 28 你的捨得跟我的不捨得
  • 第 6 章 會教整理的,只有幼兒園
    • 29 家人不肯分擔家務
    • 30 整理一點也不有趣
    • 31 唸了好幾次,孩子還是不動手
    • 32 與孩子間的回憶,該不該丟?
  • 結語 那些辦公桌很整齊,家裡卻亂亂的人
  • 活用心理學的三十二個整理技巧
  • 參考文獻
紙本書 NT$ 390
單本電子書
NT$ 273

同分類熱門書
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code