文:黃崇哲

其實,台灣在過去半年太不正常了,因為防疫阻絕境外,讓我們很多人以為在KTV包廂裡面歡唱、暢飲是那樣的理所當然,也讓...

文:蘇鵬元

在國外,上班族開始使用線上視訊會議軟體來工作,大學則啟動線上教學模式、醫療衛生系統擁抱遠距醫療,保險公司與監管機構...

文:BJ Fogg, PhD

在戒除習慣方面,沒有一個技巧能夠一體適用,但卻有一套流程讓你能立刻開始應用我的行為設計總體計畫,而且透過練習熟能生...

文:黃崇哲

肆虐全球的武漢肺炎,隨著歐美國家開打疫苗後,許多城市陸續解封,為疫情的終結帶來了一絲曙光。

最新文章列表

疫苗施打逐漸普遍,是2021年各國抗疫最重要的武器,但是疫苗並非萬靈丹,也無法在短期內普及化,疫情逐漸退燒下的經濟復甦,要如何期待與準備呢?

文:蘇偉華
發表日期:2021-03-08

比起複雜的解釋,愈簡單的解釋往往愈接近真理,這就是邏輯與解決問題的經典原理「奧坎剃刀」(Occam’s Razor)的核心。與其浪費時間嘗試證明複雜的理論,依變項最少的解釋來做決策,你對自己的決...

文:出版社提供
發表日期:2021-03-05

肌少症也被視為衰弱症的前期,因為衰弱症部分和肌肉骨骼系統的老化有關。好消息是,不像失智、心臟病,一旦被宣布罹病,下半輩子都得和疾病為伍,衰弱症、肌少症不僅可以預防,如果及早發現也可以回復。

文:出版社提供
發表日期:2021-02-13

很多長輩不敢吃肉,怕自己三高纏身,經常吃肉、吃得太澎湃會引起或加重三高病情。高蛋白飲食往往熱量較高,動物性蛋白質也常伴隨較多的飽和脂肪,會升高總膽固醇與壞的膽固醇(LDL),這樣的擔憂並非沒有道理。

文:出版社提供
發表日期:2021-02-13

雖然現在許多人都有運動習慣,早上的公園也能看到滿滿都是運動的人,但多數都在甩手、拍打和走路。而運動不規律、強度低、項目單一等三大運動問題,正是造成我們未老先衰的原因之一。

文:出版社提供
發表日期:2021-02-13

今年由於疫情引發嚴重的經濟擔憂,除了關切「後疫情時代」金融市場走勢外,同樣被視為QE重啟最大受益者的房地產市場又將有什麼變化,加上ESG成為投資界的顯學,皆為各界矚目話題。

文:張舒婷
發表日期:2020-11-19

雖然感冒很常見,但根據呼吸胸腔科權威醫師的經驗,有超過八成以上來看病的患者對感冒的認知已經過時了。只是感冒沒什麼!?別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口!

文:出版社提供
發表日期:2020-11-16

許多患者苦於久咳不癒、氣喘等呼吸病變症狀。有過敏症狀的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症,相較一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻擊。因此,呼吸道保健變得相當重要。

文:出版社提供
發表日期:2020-11-16

吸入性肺炎在台灣每年平均奪走超過5,000條人命!是許多年長者重病臥床的主因,更排名台灣國人十大死因前三名,前總統李登輝先生也是因為吸入性肺炎住院。

文:出版社提供
發表日期:2020-11-16

你知道小朋友鬧脾氣的原因嗎?是控制。孩子想要控制自己和周圍的環境,這是邁向獨立必要的一步。

文:出版社提供
發表日期:2020-10-22
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