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本期封面故事

COVER STORY 封面故事

高血糖危機!別做糖尿病邊緣人

目前國內糖尿病患者已突破200多萬人,而潛在的糖尿病前症者也可能有200多萬人;臨床醫師也指出,每5個成年人中就可見到1人為新陳代謝症候群。面對種種威脅環繞,如何讓自己不做糖尿病邊緣人,刻不容緩。

雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第8頁)
    • 編者的話 別讓血糖控制你(第8頁)
    • 一招一式 活化下半身 促進循環消水腫(第10頁)
    • 歷史上的今天 世界肺癌日(第12頁)
    • 醫訊快遞 愛看悲劇的人 忍痛力高人一等(第14頁)
    • 聚焦全球 坐雲霄飛車能排出結石?(第16頁)
    • 電視精選 脊椎側彎「扳」得回來嗎?(第118頁)
    • 新書分享 4個祕訣 改善健忘小毛病(第126頁)
  • COVER STORY 封面故事(第20頁)
    • 高血糖危機!別做糖尿病邊緣人(第20頁)
    • 檢測3部曲 4徵兆暗示你 離糖尿病很近了(第22頁)
    • 吃藥不如改變生活 20個小習慣打倒糖尿病(第26頁)
    • 不再復胖 減肥控糖打「心理戰」(第30頁)
    • 只要10分鐘 3招運動降血糖(第34頁)
    • 搞定失控血糖 小偏方究竟行不行?(第36頁)
    • 治療有新解 幫胰島細胞CPR 保持戰力(第42頁)
    • 與糖尿病和平共處9年 名醫吳志雄 控糖照樣有口福(第48頁)
  • SPECIAL REPORT 特別企畫 總是睡不著?會呼吸,就能睡!(第52頁)
  • FOOD & NUTRITION 食在營養(第60頁)
    • 木瓜 多C助消化(第60頁)
    • 燕麥營養多 怎麼吃才對?(第64頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第68頁)
    • 中年要保養 愛「腺」男,多自摸!(第68頁)
    • 痛風又傷腎 三高之外,小心「第四高」(第72頁)
    • 吃錯食物 藥效大打折(第76頁)
    • 敲膽經褲,真能瘦腿塑身?(第80頁)
    • 小心寒氣入侵!不要隨便露肚臍(第84頁)
  • COLUMN 名家專欄(第88頁)
    • 陳瑩山 不只顧眼的葉黃素(第88頁)
    • 蘇上豪 醫學研究的祕辛(第90頁)
    • 白明奇 博士的大腦(第92頁)
    • 鄭凱云 克服孩子看牙恐懼(第102頁)
    • 羅月兒 開啟孩子的語文力(第104頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第94頁)
    • 不憂鬱、防失智 老了更要玩3C(第94頁)
    • 該給孩子坐學步車嗎?(第98頁)
  • BEAUTY & BODY 美容美體(第106頁)
    • 紅通通氣色好?解除酒糟肌警報(第106頁)
    • 常常運動,養出一雙蘿蔔腿?(第109頁)
  • LIFE & LIVING 居家生活 延長食物保鮮期 達人教你冰箱收納術(第112頁)
  • HEALTH MYTH 網路迷思 閃到腰、五十肩 「地瓜加米酒」治得好?(第116頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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