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本期內容簡介
 
封面故事
365天好食力
《健康2.0》節目開播已逾10年,累積了成千上百道專家推薦的養生料理,趁著新年新氣象,要用「食」力為讀者建構一道道不求人的健康自癒力。本期特搜56道適合全家一起食用的養生料理,希望透過食物的能量,幫助您365天全方位呵護家人的健康。

 
高EQ過好年
面對婆媳、親子間互動,短兵相接、直來直去,常讓原本愉快的節日抹上陰影,甚至讓之後的好幾年,一想到過年就頭痛!何不讓自己今年做些改變,帶著好EQ與萬全準備,去享受難得的親友團聚時刻。
 
中醫治小兒過敏
每位家長都希望寶寶成長發育贏在起跑點,影響發育的因素很多,除了先天性的基因遺傳外,「過敏」對於孩子的發育也有著莫大的影響力。
 
365天好食力 56道自癒料理
60位專家名人教你吃出健康
[ 活絡氣血 ] 補血、化痰、不上火
[ 強身健體 ] 提振食慾、暖身、補元氣
[ 養顏美體 ] 明目、享瘦、抗衰老
[ 調養五臟 ] 護心、保肝、健脾、潤肺、顧腎
[ 超級食材 ] 13種地表最強食物


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第7頁)
    • 編者的話 從餐桌上培養「食」力(第7頁)
    • 一招一式 延展背肌 塑造身體線條(第10頁)
    • 醫訊快遞 攝護腺癌新療法 殺癌細胞不傷身(第12頁)
    • 聚焦全球 給女醫師看診,有益健康?(第14頁)
    • 新書分享 大便帶血 是大腸癌還是痔瘡?(第110頁)
  • COLUMN 名家專欄(第16頁)
    • 鄭凱云 元氣滿滿 從「食」開始(第16頁)
    • 陳瑩山 照明5訣竅 眼睛不疲勞(第90頁)
    • 蘇上豪 哈姆立克的奇幻旅程(第92頁)
  • COVER STORY 封面故事(第18頁)
    • 365天好食力(第18頁)
    • 【活絡氣血】(第20頁)
    • 【強身健體】(第34頁)
    • 【養顏美體】(第48頁)
    • 【調養五臟】(第60頁)
    • 【超級食材】(第72頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第86頁)
    • 晚期肺癌救星 新標靶藥擊敗抗藥性(第86頁)
    • 補對營養 心臟才有力(第88頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第94頁)
    • 化解親友壓力 準備好EQ 開心過好年(第94頁)
    • 過敏恐影響發育 中醫3招搞定過敏兒(第100頁)
  • HEALTH MYTH 網路謠言 蒲公英根可以殺死癌細胞?(第108頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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