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內容簡介
●便秘造成的疾病危害
●便秘治療的新療法
●食療方法治療經常性便秘
健康長壽是每個人的美好願望，是社會最寶貴的財富。那麼，如何走上健康長壽之路呢？世界衛生組織建議：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
然而，現代社會中的許多人，由於長期不良的生活方式、高度緊張的工作節奏等原因，健康受到了嚴重威脅，被心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、肥胖症、神經衰弱等一系列疾病所侵擾。
疾病並不可怕，只要你本著“三分治、七分養”的原則，通過瞭解病症常識，掌握生活宜忌，合理調整膳食，你的身體就能發生意想不到的改變。
本書系統地介紹了有關便秘的中西醫診療和日常養生常識，包括便秘的診療常識、多種治療方法、食療藥膳、保健常識等，內容系統全面，方法簡單實用，語言通俗易懂。適合於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、防衰抗老、益壽延年。
本書是一本最暢銷、最受讀者歡迎的家庭調治保健書！
- 內容簡介
- 前言 ── 王揚
- 什麼是便秘？
- 發病原因及分類
- 便秘造成的疾病危害
- 便秘治療
- 便秘治療的新療法
- 合理飲食治便秘
- 18 種解決便秘的方法
- 哪些維他命可以治療便秘？
- 便秘驗方
- 檸檬水幫你消除便秘
- 單方白術巧治便秘
- 輕鬆開塞湯治便秘
- 豇豆能治老年性便秘
- 一點食醋使您 “ 通通快快 ”
- 簡單便秘方，加減治便秘
- 合和酒
- 麻仁丸治便秘很溫和
- 習慣性便秘的中醫驗方選
- 治療便秘的 9 偏方
- 空腹喝紫菜湯可治便秘
- 治習慣性便秘民間方
- 枇杷葉治便秘
- 土豆汁治便秘
- 蜂蜜治便秘
- 便秘的臨床表現及療法
- 便秘常用的有效的偏方
- 治妊娠便秘方
- 潤腸通便單味中藥
- 中藥對便秘的治療
- 應用甘露醇治療便秘
- 4 種食療方法治療經常性便秘
- 攻克頑固便秘的 8 大處方
- 男女老幼通用的解秘妙方
- 甘蔗汁治療各種疾病的妙方
- 治療習慣性便秘和小兒便秘
- 習慣性便秘試服乳果糖
- 治療便秘的生活方法有哪些？
- 便秘患者多吃香蕉粥
- 多吃六食物有效通便
- 潤腸通便藥膳
- 藥粥療便秘
- 慢性便秘藥膳方
- 芋頭粥治便秘
- 便秘怎麼辦？推薦幾款治療便秘食療法
- 便秘吃什麼蔬菜？
- 女性便秘食療法
- 最普通的食物就是最天然便秘食療法
- 有利於便秘人群使用的便秘食療及其功效
- 治療老人便秘偏方
- 秋季老人便秘宜食療
- 奶蜜蔥汁治老人便秘
- 民間治老年便秘方
- 小孩便秘怎麼辦
- 便秘是人體腸胃發出的警報，防禦要制定便秘食療
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