內容簡介
善良,是一種選擇
但善良不該等同妥協或吃虧
缺乏標準的善良
會為難自己,又慣縱了他人
就因為你很善良,底線應該更高
你當善良,且有力量
★甫一上市,狂銷150,000冊
★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1
★網路好評不斷,突破15,000則
戳中13億人內心痛點的人生開悟書
在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你
◆你是真的善良,還是習慣了妥協?
*你那麼好說話,是不是其實是沒有原則
*你沒有挺身而出,會不會是因為懦弱
*你看起來一視同仁,難道只是學不會說「不」
當你——
習慣吃虧
習慣沉默
習慣委曲求全
習慣不拒絕所有人
久而久之,你會忘記你其實可以——
建立你的態度
表達你的觀點
展現你的能力
擁有從容的生活
作者慕顏歌是一名心理諮詢師,她慧黠又有態度的觀點與文字,經常一語道破世道困境,為千萬人指引迷津,屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點,就是在這時代,為「善良」寫下新的定義,破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為,想要讓別人看見你的良善,你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇,不要習慣了容忍和退讓,結果慣縱他人,為難自己。
本書收錄36段人生場景,層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中,或苦口婆心、或當頭棒喝,解析引導,讓我們看穿人際的困境,重拾力量,找到適切的出口,她說:
——人生會有各種遭遇,不管是好事還是壞事,好人還是爛人,你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔,沒人能代替你承擔,你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論,你只能努力讓自己不被打倒。
——在你能力範圍之內,你可以伸手幫忙;超出能力範圍的,要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認,沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。
——生活就是不操這心,就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人,如果他沒能力怎麼辦?如果他落魄了怎麼辦?如果不做好面對真實生活的準備,突然遇上了世界的殘忍,你怎麼辦?
——很多時候,我們所謂的犧牲,都是一種多餘的付出,往往會成為雙方的情感重負。
——你應該堅強地面對一切,但你也有權不委曲自己,到最後達到的最好狀態大概是,你懂得了如何愛自己。那時,你不再犧牲所有的時間和精力,去打拚別人眼中輝煌的未來。
——先己後人。也許聽起來很冰冷,但它會幫我們和這個世界好好地相處。
她提醒大家,越是善良的人,待人底限要越高。散發出鋒芒的人,才能兼顧人情與智慧,真正活得自在!
◆成熟人格的善良法則
*可以替人著想,但要為自己而活
*越是善良,待人底限要越高
*與其明哲保身,不如立場鮮明
*深諳世故卻不世故,才是成熟的善良
*醜話先講在前頭,一點也不醜
*照顧別人之前,先把自己顧好
*做人要學著適度零容忍
*你的善良,只留給善待你的人
*吃虧就是吃虧,被占了便宜哪來的福
*別人對你好是因為別人喜歡,你對別人好是因為自己甘願
*一昩胸懷天下,只會讓自己不爽
*有時候,你沒有逼自己,你不會知道自己有多優秀
本書特色
◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書
真實而尖銳的熱議話題,寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人,不管我們走在人生哪段旅程,都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。
◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作
生活中有太多「低智商」的善良,困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中,許多隱心理和慘真相被一一揭穿,相對於那些溫暖的雞湯,我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。
◎一種恰到好處的正能量和處世智慧
深諳世故而不世故,無畏付出但不無謂付出,真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人,讓每個人從中獲得從容生活的祕訣,找到恰到好處的幸福。
感動推薦(依姓名筆畫順序排列)
林育聖 「每天來點負能量」
律師娘(林靜如)
就因為你很善良,底線應該更高
你當善良,且有力量
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在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你
◆你是真的善良,還是習慣了妥協?
*你那麼好說話,是不是其實是沒有原則
*你沒有挺身而出,會不會是因為懦弱
*你看起來一視同仁,難道只是學不會說「不」
當你——
習慣吃虧
習慣沉默
習慣委曲求全
習慣不拒絕所有人
久而久之,你會忘記你其實可以——
建立你的態度
表達你的觀點
展現你的能力
擁有從容的生活
作者慕顏歌是一名心理諮詢師,她慧黠又有態度的觀點與文字,經常一語道破世道困境,為千萬人指引迷津,屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點,就是在這時代,為「善良」寫下新的定義,破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為,想要讓別人看見你的良善,你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇,不要習慣了容忍和退讓,結果慣縱他人,為難自己。
本書收錄36段人生場景,層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中,或苦口婆心、或當頭棒喝,解析引導,讓我們看穿人際的困境,重拾力量,找到適切的出口,她說:
——人生會有各種遭遇,不管是好事還是壞事,好人還是爛人,你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔,沒人能代替你承擔,你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論,你只能努力讓自己不被打倒。
——在你能力範圍之內,你可以伸手幫忙;超出能力範圍的,要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認,沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。
——生活就是不操這心,就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人,如果他沒能力怎麼辦?如果他落魄了怎麼辦?如果不做好面對真實生活的準備,突然遇上了世界的殘忍,你怎麼辦?
——很多時候,我們所謂的犧牲,都是一種多餘的付出,往往會成為雙方的情感重負。
——你應該堅強地面對一切,但你也有權不委曲自己,到最後達到的最好狀態大概是,你懂得了如何愛自己。那時,你不再犧牲所有的時間和精力,去打拚別人眼中輝煌的未來。
——先己後人。也許聽起來很冰冷,但它會幫我們和這個世界好好地相處。
她提醒大家,越是善良的人,待人底限要越高。散發出鋒芒的人,才能兼顧人情與智慧,真正活得自在!
◆成熟人格的善良法則
*可以替人著想,但要為自己而活
*越是善良,待人底限要越高
*與其明哲保身,不如立場鮮明
*深諳世故卻不世故,才是成熟的善良
*醜話先講在前頭,一點也不醜
*照顧別人之前,先把自己顧好
*做人要學著適度零容忍
*你的善良,只留給善待你的人
*吃虧就是吃虧,被占了便宜哪來的福
*別人對你好是因為別人喜歡,你對別人好是因為自己甘願
*一昩胸懷天下,只會讓自己不爽
*有時候,你沒有逼自己,你不會知道自己有多優秀
本書特色
◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書
真實而尖銳的熱議話題,寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人,不管我們走在人生哪段旅程,都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。
◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作
生活中有太多「低智商」的善良,困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中,許多隱心理和慘真相被一一揭穿,相對於那些溫暖的雞湯,我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。
◎一種恰到好處的正能量和處世智慧
深諳世故而不世故,無畏付出但不無謂付出,真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人,讓每個人從中獲得從容生活的祕訣,找到恰到好處的幸福。
感動推薦(依姓名筆畫順序排列)
林育聖 「每天來點負能量」
律師娘(林靜如)
- 作者序 得到的是僥倖,失去的是人生
- 前言 你當善良,且有力量
- Chapter 1 你以為的善良,其實只是懦弱
- 與其明哲保身,不如立場鮮明
- 你那麼好說話,其實是沒原則
- 善良,有時不過是弱者的擋箭牌
- 醜話講在前頭,並不醜
- 做人要學著適度零容忍
- 善良是一種選擇,需要的是智慧
- Chapter 2 說好的「吃虧就是占便宜」呢
- 現實這麼殘酷,拿什麼裝無辜
- 你的付出,是你想要的嗎
- 請將你的善良,只給善待你的人
- 以愛之名滿足的,不過是你的野心
- 別用你所謂的善意,去強迫他人
- 吃虧是福,但總吃虧哪來的福
- Chapter 3 你多餘的犧牲,他看不懂也不心疼
- 多餘的犧牲都是情感的重負
- 沒有了自己,就只是為別人而活
- 有一些好,永遠不會被感激
- 一昧胸懷天下,只會讓自己不爽
- 除了你,誰也沒資格打擊你
- 請守護你的親密距離
- Chapter 4 你有多好,他就有多壞
- 可以寬恕,但不能忘記
- 縱容他人,是對自己殘忍
- 想給他人力量,先讓自己發光
- 不抱怨,不過別人嘴上的人生
- 照顧別人之前,先把自己顧好
- 不懂得拒絕,慢慢地你就被毀了
- Chapter 5 你沒那麼堅強,但只能獨自堅強
- 學著「示弱」,別憋出內傷
- 太在乎別人,就只能自己受苦
- 我們是自己命運的巫師
- 你當堅強,而且善良
- 不要像你不喜歡的人那樣生活
- 有所缺憾,才能走向更完美
- Chapter 6 可以替別人著想,但要為自己而活
- 何必用疲憊的身心來取悅別人
- 做人要懂得留一點愛給自己
- 無畏付出,不無謂付出
- 做自己,別讓世界改變你
- 我們活的都是自己的選擇
- 深諳世故卻不世故,才是成熟的善良
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