77種讓你晉升芳療師的精油
市售精油書大都教你玩精油，從舒壓、薰香到按摩……，只能達到表面緩解的功效。幾乎大同小益。
有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師，同時也是國內第一家與澳洲Wiccan芳香療法學校合作的「花漾芳療學苑」創辨人。用簡單、具規劃性的將77種常用的精油故事、草藥油治療簡史、療效簡介、藥草圖鑑……等基本資料完整呈現，更清楚地劃分出理論與應用二大區塊，著重探討精油能量的奧秘，並將精油化學以派圖方式呈現，結合芳療概論與臨床運用，使精油真正達到防治醫療與重建身心靈平衡。
本書的五大重點
1.精油植物圖鑑：植物圖鑑，幫助我們更認識精油的內涵，百聞不如一見。
2.精油化學派圖：主要的化學成份，深度影響此精油的生理效能。
3.香藥油的歷史故事及傳統使用：精油正式名稱，每一精油，只有一個拉丁學名，卻可擁許多俗名，而萃取的部位，將影響精油的香氣及效能。step by step、個人身心靈能量配方的調製。
4.症狀、緩解及運用：以簡單處方、體驗精油效能。依個種症狀，提供茶飲、泡澡、外敷……等簡易生活照料，迅速緩解。作用在人體的脈輪區，產生生理效用的成果。
5.練習區及模擬考：搭述個人聞香的感受及心情。深刻認識一種精油，少連續使用7天後，再記錄身心感受。
調配處方加上媒介油，給予個案使用3天、7天或2週的成果，記錄下來。效果好是正常；效果不好，必須再推敲，為什麼？處方？亦是使用法？還是劑量出了問題。讓自學者透過測驗，提供個人學習與輔助教學的最佳捷徑。
本書詳細列舉人體主要身心系統與芳療之間的運用關係，讓讀者很容易地將養生醫學生活化，亦規劃練習區設計，讓讀者可以隨時累積芳療的實作經驗與心得記錄。是一本適合精油入門、進階，有意於晉升芳療師的養成。
隨書附贈準芳療師的模擬試題，絕對有助於晉升芳療師的養成目標。
本書特色：
芳香療法是目前最流行的輔助療法以及自然療法之一。透過精油，搭配各式外用、內服方法，達到身心靈氣療癒的目的。
澳洲芳香治療師、同時也是台灣各安寧病房芳療教學的講師卓芷聿，這次她將多年豐富詳盡的芳療知識，完整地呈現在本書中，以實用的經驗和知識，文圖並茂的提供精油的愛好者，自學精油的脈絡，輕鬆有效的體驗精油的各樣效果。
本書章節以常見的77種精油的化學，作為分類的基礎，論述精油化學的由來，並區分為12類別，每一類別給予同類精油相似的特質，作用及臨床效應。
12類別77種精油，都有不同的顏色。
分別為：酯、苯基酯、單帖醛、酮、倍半帖烯、倍半帖醇、內酯與香豆素、氧化物、單帖烯、單帖醇、酚及酚醚。
把芳療老師帶回家
每一種精油都可以找出其化子成分及比例，再根據法國Dr.Daniel Penoel及 Rosemary Caddy的教學資料，將彩虹的顏色依精油化學成份的激勵或平衡或鎮定的特質，依此原理，將這12類別的化學，給予不同的顏色。透過顏色分布的視覺化效果，讓精油的特質更明白的攤在眼前，也就應該更能把握精油的運用了。
精油照護的4個層面：
1.治療的：不只症狀緩解，還可治癒，例如感染、發炎的問題。
2.預防的：西醫著重有病治病，沒病少來醫院，精油著重在重建身心靈的平衡與預防疾病發生。你知道精油可以吃嗎？
芳香療法的運用重心在植物萃取物---精油（Essential oil）。精油本身是藥性植物不溶於水的小分子結構，容易透過呼吸、消化及皮膚系統進入人體。其中最直接、快速、廣泛地影響身心的使用法，便是內服法。
3.安寧的：當精油無法給予病人進一步的身體療癒時，精油還是可以照顧病人心靈，陪伴病人至生命的最後一刻，因為心靈的照顧與身體照顧同樣重要。
4.自然的生活：使用芳香植物，是為了追求生命更美好的感覺，也就是說：I'm fine, but I want to feel better。
- 作者序(第2頁)
- 發現台灣檜木精油(第4頁)
- 如何使用本書(第8頁)
- 芳香療法發展史慨要(第10頁)
- 芳香療法與芳療師(第18頁)
- 精油共通問題(第22頁)
- 精油化學(第28頁)
- 基礎的精油使用法(第38頁)
- 77 種精油(第50頁)
- 酯 Esters(第50頁)
- 佛手柑．Bergamot(第52頁)
- 羅馬洋甘菊．Roman Chamomile(第54頁)
- 快樂鼠尾草．Clary Sage(第58頁)
- 真正薰衣草．True Lavender(第62頁)
- 醒目薰衣草．Lavandin(第66頁)
- 回青橙．Petitgrain(第70頁)
- 苯基酯 Phenyl esters(第72頁)
- 安息香．Benzoin(第74頁)
- 埃及茉莉．Jasmine Egypt(第76頁)
- 聖巴克茉莉．Jasmine Sambac(第80頁)
- 摩洛哥玫瑰．Maroc Rose(第84頁)
- 冬綠樹．Wintergreen(第88頁)
- 單萜醛 Aldehydes(第90頁)
- 檸檬尤加利．Eucalyptus Citriodora(第92頁)
- 檸檬草．Lemongrass(第94頁)
- 山雞椒．May Chang(第98頁)
- 香蜂草．Melissa(第102頁)
- 酮 Ketones(第106頁)
- 牛膝草．Hyssop(第108頁)
- 樟腦迷迭香．Rosemary CT1 camphor(第112頁)
- 馬鞭草酮迷迭香．Rosemary CT3 verbenone(第116頁)
- 鼠尾草．True Sage(第120頁)
- 大西洋香柏．Atlas Cedarwood(第124頁)
- 永久花．Everlasting(第128頁)
- 倍半萜醇 Sesquiterpenols(第132頁)
- 胡蘿蔔籽．Carrot Seed(第134頁)
- 菩提花．Linden Blossom(第138頁)
- 東印度檀木．Sandalwood India(第140頁)
- 澳洲檀香．Australian Sandalwood(第144頁)
- 岩蘭草．Vetiver(第148頁)
- 倍半萜烯 Sesquiterpenes(第150頁)
- 德國洋甘菊．German Chamomile(第152頁)
- 薑．Ginger(第156頁)
- 沒藥．Myrrh(第158頁)
- 穗甘松．Spikenard(第160頁)
- 西洋蓍草．Yarrow(第162頁)
- 香水樹／伊蘭．Ylang Ylang(第164頁)
- 維吉尼亞香柏．Virginian Cedarwood(第168頁)
- 廣藿香．Patchouli(第172頁)
- 內酯＋香豆素 Lactones & Coumarins(第176頁)
- 土木香．Sweet Inula(第178頁)
- 歐洲當歸．Lovage Root(第180頁)
- 氧化物 Oxides(第182頁)
- 豆蔻．Cardamon(第184頁)
- 芳枸葉．Fragonia(第186頁)
- 藍桉尤加利．Eucalyptus Blue Gum(第190頁)
- 月桂（葉）．Bay Laurel(第194頁)
- 穗狀薰衣草．Spike Lavender(第196頁)
- 綠花白千層．True Niaouli CT1 cineole(第200頁)
- 桃金孃．Myrtle CT2 Myrtenal acetate(第204頁)
- 羅文莎葉．Ravensara(第206頁)
- 桉油醇迷迭香．Rosemary CT2 cineole(第208頁)
- 單萜烯 Monoterpenes(第212頁)
- 歐白芷根．Angelica Root(第214頁)
- 岩玫瑰．Cistus(第218頁)
- 野生絲柏．Cypress(第220頁)
- 乳香．Frankincense(第222頁)
- 白松香．Galbanum(第226頁)
- 葡萄柚．Grapefruit(第228頁)
- 杜松子．Juniper berry(第230頁)
- 坤希草．Kunzea(第232頁)
- 檸檬．Lemon(第236頁)
- 萊姆．Lime(第240頁)
- 橘子．Mandarin(第242頁)
- 甜橙．Orange(第244頁)
- 黑胡椒．Black pepper(第248頁)
- 蘇格蘭松．Scotch Pine(第250頁)
- 單萜醇 Monoterpenols(第252頁)
- 甜羅勒．Sweet Basil(第254頁)
- 芳樟葉．Ho Leaf(第258頁)
- 玫瑰天竺葵．Rose Geranium(第260頁)
- 甜馬鬱蘭．Sweet Marjoram(第264頁)
- 橙花．Neroli(第266頁)
- 馬丁香／玫瑰草．Palmarosa(第268頁)
- 辣薄荷．Peppermint(第270頁)
- 大馬士革玫瑰．Damask Rose(第274頁)
- 花梨木．Rosewood(第278頁)
- 茶樹．Tea tree(第280頁)
- 沈香醇百里香．Thyme CT2 Ilinalool(第284頁)
- 酚 Phenols(第286頁)
- 肉桂皮．Cinnamon Bark(第288頁)
- 丁香花．Clove Bud(第292頁)
- 野馬鬱蘭．Oregano(第296頁)
- 醚 Phenyl methyl ethers(第300頁)
- 神聖羅勒．Exotic Basil(第302頁)
- 茴香．Fennel(第306頁)
- 肉豆蔻．Nutmeg(第310頁)
- 龍艾．Tarragon(第314頁)
- 準芳療師的模擬考題(第316頁)
- 索引(第322頁)
今日租書可閱讀至2024-10-28
