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內容簡介
腎虧,似乎已成為香港人一句很普遍的「口頭禪」,帶點嘲笑他人的意味,但所謂「腎虧」,究竟是虧什麼?是陰虧還是陽虧,抑或是陰陽兩者都虧呢?在中醫角度,必須要弄清楚,才能去處理。一般人嘲笑他人腎虧,多指陽痿,曹植在《贈白馬王彪》說:「恩愛久不虧,何必同衾幬,然後展殷勤。」但如果腎臟出問題,多恩愛都會虧。
《養腎──滋養先天之本》收納以下秘方:
7個與腎相關的病證
21種中醫師採用的養腎中藥
23種日常養腎的食物
30多個養腎的佳餚藥膳
腎臟收藏五臟六腑之精,中醫博士專家分享養腎護腎調理妙法,以中醫藥角度提倡男女老少都要養腎,預防勝於治療、助你百病不侵。
21種中醫師採用的養腎中藥
23種日常養腎的食物
30多個養腎的佳餚藥膳
腎臟收藏五臟六腑之精,中醫博士專家分享養腎護腎調理妙法,以中醫藥角度提倡男女老少都要養腎,預防勝於治療、助你百病不侵。
- 自序(第2頁)
- 第一章 為什麼要養腎?(第9頁)
- 1. 腎的生理功能(第11頁)
- 2. 腎與人體的生理聯繫(第16頁)
- 第二章 腎與人體器官組織的關係(第19頁)
- 第三章 與腎相關的病證(第27頁)
- 1. 內科(第29頁)
- 2. 婦科(第33頁)
- 3. 兒科(第36頁)
- 4. 男科(第38頁)
- 5. 老人科(第40頁)
- 6. 耳鼻喉五官科(第43頁)
- 7. 骨傷科(第47頁)
- 第四章 腎的受傷與表現(第49頁)
- 1. 傷於性(第50頁)
- 2. 傷於情(第51頁)
- 3. 如何知道腎已受傷(第52頁)
- 第五章 養腎的原則(第55頁)
- 第六章 養腎的食物(第61頁)
- 1. 飛禽走獸類(第62頁)
- 2. 海產類(第72頁)
- 3. 水果類(第87頁)
- 4. 果仁類(第91頁)
- 第七章 養腎的中藥(第103頁)
- 1. 補氣藥(第104頁)
- 2. 補血藥(第113頁)
- 3. 補陰藥(第115頁)
- 4. 補陽藥(第119頁)
- 5. 強健筋骨藥(第130頁)
- 6. 溫經止血藥(第135頁)
- 7. 活血化瘀藥(第137頁)
- 8. 利水消腫藥(第139頁)
- 第八章 養腎的名方(第145頁)
- 第九章 養腎的膳食(第165頁)
- 1. 湯水(第166頁)
- 2. 粥品(第182頁)
- 3. 餸菜(第184頁)
- 4. 糖水(第185頁)
- 5. 小吃(第187頁)
- 第十章 養腎的生活(第195頁)
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