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  • 人生整理課
  • 點閱:118
  • 作者: 齊立文總編輯
  • 出版社:巨思文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:Skill Upgrade系列:6 經理人MANAGER today特刊
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:題名取自封面
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-12

內容簡介

編輯台時間
用「整理」
找到更好的自己

又到了一年的尾聲,許多企業陸續執行績效考核,不僅依據員工今年的表現給予獎懲,並訂定明年的績效目標,希望員工一年比一年更進步。

那你呢?你會不會在新的年度為自己訂下新目標?希望能覓得良緣、希望能爭取更多薪資福利、希望能瘦回最佳體態……。但我們似乎時常高估自己的行動力與自制力。

與其為自己訂定過高的目標,最後達不到而懊惱,不如回顧過去,捨棄不適合自己的做事方法,透過一次次篩選,最終留下的,就會是最適合自己的生活型態。

「大掃除」是另一種面對年終的方法,但除了具體的環境整理外,其實最需要整頓的,是我們的心靈與生活。

在工作上,我們被科技綁架。只要LINE群組傳來通知,就會忍不住點開回覆;或者是早上一打開電腦,就是先查看e-mail……一不留神,一個工作天就過去了,有時甚至想不出,今天到底做了什麼「正事」。

生活中,我們被「人情」綁架。面對任何決定時,常會顧慮父母、朋友的想法,以致很多時候做出的決定,常常不是出於真心,也不是完全站在自己的立場考量。

無論是工作或心靈上的混沌,其實都可以透過「整理」,來讓生活變得更輕鬆自在、更有效率。

這期我們從整理心靈、工作、環境等方面著手,藉著哲學大師留傳下來的觀點與思考法,為我們的人生解惑,找到人生的意義。我們也提供各種增進工作效率的方法,讓人不再覺得自己總是在瞎忙。最後,透過日本作家山下英子提倡的「斷捨離整理術」,重新審視物品和自己的關係,並以此展開一場「尋找自我」的旅程,用整理找到更好的自己吧!

  • 編輯台時間 用「整理」找到更好的自己(第4頁)
  • 3堂課,打造美好人生的起點 整頓心靈、工作與環境,2017過你想要的生活(第6頁)
  • 第1課 心靈整理(第8頁)
    • 關於生存意義的哲學思考 跟隨哲學家的腳步,重建抉擇時的思考依據(第8頁)
    • 1. 每天做重複的事,覺得倦怠、無趣? 戴上「質疑」眼鏡看世界,從例行生活找到改變契機(第10頁)
    • 2. 永遠覺得錢不夠花、東西不夠用? 想要的東西愈少,得不到的痛苦感愈低(第11頁)
    • 3. 怕「被人討厭」,只好委曲求全? 你無法讓每個人都喜歡你,別因他人觀感放棄自我追求(第12頁)
    • 4. 怎樣才能擁有幸福人生? 善用思考和理性,發揮自我潛能、找到人生目的(第13頁)
    • 5. 遊走道德的灰色地帶,怎麼做判斷? 面臨誘惑只問「該不該做」,而非權衡「做了會怎樣」(第14頁)
    • 6. 太在意他人看法,做起事來綁手綁腳? 既然無法離群索居、擺脫評價,何不借力使力、激勵自我成長(第15頁)
    • 7. 理想和現實只能二選一? 為了有朝一日實現「夢想」,先選擇從「現實」上路(第16頁)
    • 8. 你能客觀、理性地做決定嗎? 「意見」不等於「知識」,探索真理必須打破生活局限(第18頁)
    • 9. 遇到挫折就一蹶不振? 人生本來就不會一帆風順,困境是為了讓你變得更強大(第20頁)
    • 10. 你為了什麼而活? 不斷反思自己的行為,質疑現況、追問事物本質(第22頁)
    • 11. 被日常瑣事纏身、失去自我? 時時提醒自己「生命有限」,就能認真對待當下的時間(第24頁)
    • 12. 跟大家做一樣的選擇比較保險? 你想要過什麼樣的生活,別讓他人替你決定(第26頁)
    • 宏碁集團創辦人/施振榮 我從沒想過要「退休」,人的一生就是為了創造價值(第28頁)
    • 台灣大學哲學系專任教授/苑舉正 既然存在人世,就要想辦法豐富人生(第30頁)
  • 第2課 工作整理(第32頁)
    • 盤點工作內容,只做重要的事 別再無意義地埋頭苦幹,把心力用在對的地方(第32頁)
    • 工具1:製作損益表,檢視時間運用 揪出時間小偷,奪回工作掌控權(第34頁)
    • 工具2:定義工作價值,妥善分配時間 記錄、了解時間使用狀況,找出不自覺的「揮霍浪費」(第36頁)
    • 工具3:建立時程表,規畫長程目標 提早為下一步做打算,工作再多再雜也從容不迫(第40頁)
    • 工具4:分類思考法,提升執行力 把腦袋裡的想法「分類」,釐清真正待解決的問題(第42頁)
    • 工具5:建立資訊整理系統,精準蒐集資料 釐清目標、界定範圍,避開中看不重用的資訊(第44頁)
    • 工具6:活用心智圖,加工與整合資訊 透過筆記與分析,賦予資訊價值(第46頁)
    • H&M物流中心經理/陳家偉 預排兩星期行程,絕對不把工作帶回家(第48頁)
    • PChome網路家庭電子商務部副總經理/蔡凱文 重視每一分鐘的意義,目標確立後就要直擊靶心(第50頁)
  • 第3課 環境整理(第52頁)
    • 斷、捨、離,創造零雜物的清爽人生 清空身邊的「冗物」,讓身心靈都得到解放(第52頁)
    • 觀念1:判斷自己與物品的關係 放下「還能用」的心態,以「需不需要」為捨棄標準(第56頁)
    • 觀念2:丟掉無用事物≠浪費 別讓象徵過去的雜物,霸佔你現在的生活空間(第58頁)
    • 觀念3:物歸原位就不用一直整理 依物品功能決定擺放位置,戒除「隨手放」的壞習慣(第60頁)
    • 觀念4:容易取用才是好的收納 依使用頻率、取得便利性,建立物品分類系統(第62頁)
    • 衣服整理 現在不合身就該丟,只留下讓你心動的衣服(第64頁)
    • 辦公空間整理 徹底淨空桌面,增加工作流暢度(第66頁)
    • 紙本文件整理 先「淘汰」、再「分類」,文件資料不再堆積如山(第68頁)
    • 書籍整理 有用的知識才是重點,只留下會看第二次的書(第70頁)
    • 名片整理 想不起對方的臉,就是可丟的名片(第72頁)
    • 文具小物整理 善用透明收納盒,桌上只放最常用的文具(第74頁)
    • MUJI無印良品南西門市衣料組長/陳靜瑋 桌面空間6度分割法,下班前5分鐘迅速收納(第76頁)
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