雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫，在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績，也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞，五桿洞以兩桿做收，也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨，將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家，致力於創造豐富且充實的高爾夫生活；讓您成為果嶺上的高手，擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月，擁有26 年歷史，在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊，ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

• TOPIC/ 話題(第10頁)
  • 大事記 富邦仰德長春日巡賽即將開打 台日名將同場競技精彩可期(第10頁)
  • 你的推桿軌道是 「直進型」還是「弧線型」？(第12頁)
  • Edge Shot USPGA 農保公開賽的SNAP GOLF 瞄準人打球能進步更快!?(第18頁)
  • Edge Shot GEAR 艾爾斯正式代言XXIO X 美巡賽首度使用日系木桿(第20頁)
  • 全台第一家 Bridgestone Golf 量身訂做專賣店在農安街(第56頁)
  • 捷寶建築社會業餘 最後關頭捉鳥逆轉 張明煬奪下今年首冠(第96頁)
  • TPGA 戰報 謝錦昇接任理事長 腳踏實地耕耘未來(第126頁)
  • GOLF EVENT 日本及台灣職業業餘賽事活動(第130頁)
• COLUMN/ 專欄(第22頁)
  • 阿鳳的高爾夫聊天室 用心踏實地學習 就能克服恐懼獲得成長(第22頁)
  • 教學現場最前線 體能訓練已是潮流 針對目標設計才會有效率(第24頁)
  • ALBA 的運動俱樂部 腳底的伸展運動(第26頁)
  • 高爾夫診療室 在梅雨時節為球友帶來力量 神清氣爽活力餐食組合(第128頁)
  • 山崎泰宏擊遠社團 擊遠賽專用的揮桿法(第140頁)
• 特集(第30頁)
  • 不需用力就能開得遠 女子選手的水平向上觸球(第30頁)
  • 寬闊的室外不一定好 在室內練習的人更容易進步(第46頁)
  • 苦手克服 從球道沙坑中打出直又遠的球(第58頁)
• 三階段不同等級進步法(第64頁)
  • 突破100 桿/ 讓手臂保持柔軟篇(第66頁)
  • 突破90 桿/ 穩定入射角篇(第68頁)
  • 突破80 桿/ 打出不同的距離篇(第70頁)
• 光里的HI-FIVE 打出左弧球的啟動下桿(第72頁)
連續揮桿狙擊鏡 利用左膝的上下動作 打出極遠向上球路！(第76頁)
以下半身主導 善用腳底扭轉 就能夠追加20 碼(第80頁)
傑森戴伊零度觸球 三個熱身準備動作 鍛鍊軀幹連結並預防軸心偏移(第92頁)
讚岐的秀樹一場球只用30 推之道 握桿時讓手心朝上 即可消除過度用力問題(第94頁)
GEAR/ 球具(第97頁)
• ALBA 球具研究社 比較M2 與M4 三號木桿 重心位置與彈道(第97頁)
• Hottest News 全新 ONOFF AKA 系列登場 強力彈道輕鬆易打設計精巧(第102頁)
• 本月推薦人氣球具 METAL FACTORY 神之鋼(第104頁)
TREVAL/ 旅遊(第106頁)
• 茨城之春 春暖花開的美妙季節 風中吹來櫻花雨的茨城縣高爾夫走春之旅(第106頁)
• 裾野鄉村俱樂部 挑戰錦標賽級球場設定與富士山的壯闊美景(第110頁)
• 主題旅遊 泰國打球的南向新指標 高爾夫天國華欣七岩(第112頁)
FASHION/ 時尚 Regina 以風格區分的魅力滿點品牌混搭指南(第116頁)
菊地繪理香的簡單高爾夫 在逆風中開出 能延伸距離的好球(第122頁)