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  • 聖嚴法師教禪坐
  • 點閱:72
  • 作者: 聖嚴法師著
  • 出版社:法鼓文化
  • 出版年:2009[民98]
  • 集叢名:聖嚴書院:1
  • ISBN:978-957-598-480-9;
  • 格式:JPG
  • 附註:含附錄 2018年4月三版二十一刷
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-11

*特別收錄-法鼓立姿八式動禪圖解教學

聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法,循序漸進引領我們進入禪坐的世界,教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我,進而消融自我,體會真正的身心自在。

打坐的功能有三項:第一是達到身心平衡,第二是達到精神穩定,第三是達到智慧心及慈悲心的開發。 身心平衡:就是身體平衡和心理平衡,這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛,心理脆弱像老鼠,就不能說健康。

精神穩定:精神的涵義比較難理解,那不是心理,也不是生理,但是跟身心有關,它會產生無形的功能,會從有形的行為表現出來。

智慧及慈悲的開發是什麼?如果有了身心統一,以及自己和宇宙統一的經驗,精神就能統一。如果把精神和身心的執著超越了,就有智慧力及慈悲心開發出來。這裡說的智慧不是知識,也不是學問,而是絕對的決斷力。~聖嚴

聖嚴法師(1930〜2009年)聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家,後因戰亂投身軍旅,十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,曾獲台灣《天下》雜誌遴選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,近年來更致力於國際弘化工作,參與國際性會談,促進宗教交流,提倡建立全球性倫理,致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。

  • 自序(第3頁)
  • 禪修方法指導(第9頁)
    • 一、禪修重在體驗(第9頁)
    • 二、禪修入門方法(第10頁)
    • 三、經行、立禪(第26頁)
    • 四、對治妄念, 禪修與神通(第31頁)
  • 一般佛法開示(第39頁)
    • 一、佛與菩薩(第39頁)
    • 二、活在現在,佛在現在(第41頁)
    • 三、慚愧心(第43頁)
    • 四、拜佛的意義(第46頁)
    • 五、蒙山施食(第48頁)
    • 六、發願(第48頁)
    • 七、四弘誓願(第49頁)
    • 八、皈依三寶(第53頁)
    • 九、感恩(第55頁)
    • 一○、三寶恩(第57頁)
    • 一一、迴向(第58頁)
    • 一二、因果、因緣(第60頁)
    • 一三、戒、定、慧三學(第67頁)
    • 一四、身、口、意三儀(第71頁)
    • 一五、人成即佛成(第72頁)
  • 自我肯定、自我提昇、自我消融(第75頁)
  • 結營前的綜合討論(第81頁)
    • 一、各組心得(第81頁)
    • 二、聖嚴法師結語(第89頁)
  • 禪修的功能(第91頁)
    • 一、菩薩的意義(第91頁)
    • 二、身心的放鬆(第92頁)
    • 三、打坐的功能(第93頁)
    • 四、打坐的反應(第94頁)
    • 五、自我的肯定(第99頁)
    • 六、自我的成長(第104頁)
    • 七、自我的消融(第108頁)
  • 附錄一:法鼓山社會菁英禪修營活動日程表(第112頁)
  • 附錄二:法鼓立姿八式動禪(第115頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
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