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  • 笑出健康:許建陽心理課堂69講
  • 點閱:3
  • 作者: 許建陽著
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:國康民健生活叢書
  • ISBN:9787538446838
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-02

內容簡介
 
本書從六個方面闡述了開心快樂的情緒能夠帶來健康,提高生活質量。內容包括:“貧窮並不可怕”、“人人都有水晶鞋”、“插上雄鷹的翅膀”等。

  • PART 1 谁偷走了我们的笑脸(第11頁)
    • 人比人,气死人(第12頁)
    • 贫穷并不可怕(第15頁)
    • 完美其实无所谓(第18頁)
    • 黑暗中的罂粟花(第21頁)
    • 疑心生暗鬼(第24頁)
    • 人人都有水晶鞋(第27頁)
    • 插上雄鹰的翅膀(第30頁)
    • 荣誉与爱慕虚荣(第33頁)
    • 跳出惯性的怪圈(第36頁)
    • 无形中的绊脚石(第39頁)
    • 捆绑心灵的杀手(第42頁)
  • PART 2 快乐是可以遗传的——保持家庭幸福的秘诀(第45頁)
    • 多沟通才能让爱永恒(第46頁)
    • 幸福的潜规则(第49頁)
    • 孩子需要表扬多一些(第52頁)
    • 包容他而非改造他(第55頁)
    • 与婆婆的相处之道(第58頁)
    • 给“喋喋不休”披上魅力的外衣(第61頁)
    • 对父母可以宠一点(第64頁)
    • 为悦己者容(第67頁)
    • 给婚姻加点色彩(第70頁)
    • 细节堆积快乐(第73頁)
    • 给双方留有余地(第76頁)
    • 不要放弃希望(第79頁)
  • PART 3 工作也可以很享受——驰骋快乐的秘诀(第82頁)
    • 给工作加点幽默元素(第83頁)
    • 点燃工作的热情(第86頁)
    • 以宽容之心对待同事(第89頁)
    • 努力学习是打开未来之门的金钥匙(第92頁)
    • 不为薪水而工作(第95頁)
    • 谁说不可以感恩老板(第98頁)
    • 选定奋斗的方向(第101頁)
    • 方法总比问题多(第104頁)
    • 锻炼敏锐洞察力(第107頁)
    • 勇于承担责任(第110頁)
    • 关键的“第101次”(第113頁)
    • 主动寻求帮助(第116頁)
  • PART 4 快乐交际,享受友谊(第119頁)
    • 以笑脸面对他人(第120頁)
    • “高帽子”的奇妙作用(第123頁)
    • 给予也是一种快乐(第126頁)
    • 退一步海阔天空(第129頁)
    • 计较容易不快乐(第132頁)
    • 学会换位思考(第135頁)
    • 吃亏是福(第138頁)
    • 接受他人的帮助(第141頁)
    • 摘掉有色眼镜(第145頁)
    • 听比说更重要(第148頁)
  • PART 5 做快乐情绪的主人(第151頁)
    • 多爱自己一点点(第152頁)
    • 将争吵化为嬉闹(第155頁)
    • 自嘲的魅力(第158頁)
    • 知足也是一种境界(第161頁)
    • 合理变通(第164頁)
    • 学会放弃(第167頁)
    • 遗忘过去(第170頁)
    • 坚定自己的看法(第173頁)
    • 人格的魅力(第176頁)
    • 学学“老顽童”(第179頁)
    • 养成勤奋的习惯(第182頁)
  • PART 6 享受慢生活,不钻牛角尖(第185頁)
    • 聪明地使用时间(第186頁)
    • 挫折只是人生的一堂课(第189頁)
    • 保持平常心(第192頁)
    • 不要苛求朋友(第195頁)
    • 转移坏情绪(第198頁)
    • 收集快乐的种子(第201頁)
    • 愤怒并不能解决问题(第204頁)
    • 忙中偷闲是一种智慧(第207頁)
    • 幸福起始于决定(第210頁)
    • 享受冥想的乐趣(第213頁)
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