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本書有兩個基本的目的：
一是，豐富、充實了以往”簡化太極拳”一直缺少擊技術的內容，首次把簡化太極拳的實戰用法公告世人，讓大家第一次全面、細緻、深度地領略到簡化太極拳自身高超、簡捷、實用的技術手段。
二是，作者完成這本書的立意視線，立足在”通識武學”的高度，把簡化太極拳的實戰應用的課題，納入了”通識武學”研討、互動的範疇，抽絲剝繭，取其精華，去其糟粕，同武林裏的朋友廣泛地往來、交流，繼續開展通識武學的工作。
- 第一部分 前言(第1頁)
- 第二部分 介紹(第5頁)
- 第三部分 簡化太極拳技法實戰圖釋(第7頁)
- 第一式 起勢技法的實戰圖釋(第9頁)
- 第二式 野馬分鬃技法的實戰圖釋(第27頁)
- 第三式 白鶴亮翅技法的實戰圖釋(第41頁)
- 第四式 左右摟膝拗步技法的實戰圖釋(第55頁)
- 第五式 手揮琵琶 技法的實戰圖釋(第69頁)
- 第六式 倒卷肱技法的實戰圖釋(第83頁)
- 第七式 攬雀尾技法的實戰圖釋(第97頁)
- 第八式 單鞭技法的實戰圖釋(第111頁)
- 第九式 雲手技法的實戰圖釋(第123頁)
- 第十式 高探馬技法的實戰圖釋(第135頁)
- 第十一式 蹬腳技法的實戰圖釋(第145頁)
- 第十二式 雙峰貫耳技法的實戰圖釋(第155頁)
- 第十三式 獨立技法的實戰圖釋(第165頁)
- 第十四式 左右穿梭技法的實戰圖釋(第177頁)
- 第十五式 海底針技法的實戰圖釋(第189頁)
- 第十六式 閃通臂技法的實戰圖釋(第201頁)
- 第十七式 搬攔捶技法的實戰圖釋(第211頁)
- 第十八式 如封四閉技法的實戰圖釋(第221頁)
- 第十九式 十字手技法的實戰圖釋(第233頁)
- 第二十式 收勢技法的實戰圖釋(第243頁)
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