雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫，在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績，也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞，五桿洞以兩桿做收，也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨，將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家，致力於創造豐富且充實的高爾夫生活；讓您成為果嶺上的高手，擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月，擁有26 年歷史，在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊，ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

• ALBA特別企劃 桿面傾角全解析 最新鐵桿選定法(第C頁)
• 連續揮桿狙擊鏡 老虎拿下生涯第80勝的鐵桿跟過去有何不同(第14頁)
• COLUMN/ 專欄(第18頁)
  • 皇冠杯在韓國 台灣領隊的颱風天關賽記(第18頁)
  • 教學現場最前線 揮桿練習有順序 鎖定要點練習才有成效(第20頁)
  • 高爾夫健身房 以脊椎為中心轉動肩膀(第23頁)
  • 練習器材評鑑 你所用的練習器具能給幾顆星呢(第92頁)
  • 高爾夫診療室 喚醒沉睡已久的肌肉 使身體活化的訓練體操(第138頁)
  • 山崎泰宏擊遠社團 解決轉動不足的問題 上桿時上到整個伸展最剛好(第156頁)
• TOPIC/ 話題(第22頁)
  • ALBA 運動俱樂部 預防腰痛的伸展運動(第22頁)
  • 新人柯達大溪奪冠 裙擺搖搖再創新里程(第40頁)
  • 鐘面圖練習法 將偏右的瞄球習慣徹底修正(第52頁)
  • 捷寶建築社會業餘賽 吳尚霖抓四鳥逆轉 封關站立益稱王(第72頁)
  • 第四屆ONOFF 愛好者高爾夫聯誼賽(第94頁)
  • 高爾夫情報局 太平洋聯盟不只是球證(第96頁)
  • TPGA戰報 三花TPGA錦標賽 洪健堯成功衛冕二連霸(第140頁)
  • TPGA戰報 仰德TPC錦標賽 卡特林三度參賽後奪冠(第142頁)
  • GOLF EVENT 日本及台灣職業業餘賽事活動(第144頁)
• 從100 位現役選手的握桿中找到答案 做出最能打出直球的握桿(第24頁)
  • 以無名指為中心是共通法則(第30頁)
  • 掌握左手稍微強勢的要訣(第32頁)
  • 互鎖式握桿的三種調整法(第34頁)
苦手克服 砲台式果嶺的攻略法(第47頁)
三階段不同等級進步法(第60頁)
• 突破100 桿／做出理想上桿頂點的方法篇(第62頁)
• 突破90 桿／無論揮桿幅度多小都必需加入曲腕篇(第64頁)
• 突破80 桿／往前推出超厚實觸球篇(第66頁)
中井學沙坑教室 旗位很靠近的沙坑 站得離球遠一點就能輕鬆將球打高(第68頁)
讚岐的秀樹一場球只用30推之道 以桿身動的感覺來推 就不會出現敲球動作(第70頁)
特別企劃運動學習法 一直無法進步的人 也能突破的運動學習(第73頁)
GEAR/ 球具(第81頁)
• ALBA 特別企劃 桿面傾角全解析 最新的鐵桿選定法(第C頁)
• ALBA 球具研究社 歷代XXIO的徹底比較(第81頁)
• 新品上市 SRIXON Z785&Z585鐵桿 距離與操控的對決(第88頁)
• 人氣球具 ZODIA 的新武器 Z905開球木桿 CG Collection挖起桿(第90頁)
藤田光里的Hi-Five 側坡球位的擊球要領(第113頁)
TRAVEL/ 旅遊(第116頁)
• 主題旅遊 重返泰北直飛清邁、南奔、清萊的高爾夫樂園(第116頁)
FASHION/ 時尚(第122頁)
• 秋天下場必備單品 尋找一件滿分針織衫(第122頁)
• Regina 稍微花俏才帥氣 創造強烈印象的球袋(第128頁)