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內容簡介
俗話說得好,病人怕的是病多,醫者怕的是治病方法少。如果將預防和治療的方法都掌握了,治療與調養相結合,藥物治療與食物輔療相結合,保健養生的工作豈不就做好了。
我的健康我做主;你是不是有點病就吃藥?
健康是當今社會最重要話題,特別是生活節奏日益加快的今天,生存環境日益惡化的今天,追求健康成為不少人實際生活中不可或缺的一部分。
究竟什麼是健康?健康就是人體內部器官之間的相互和諧。
人人都希望健康一身輕,然而,總有一些人因不善養生導致生病,生病後又不懂保養,濫用抗生素、胡亂吃藥。我們都知道,是藥三分毒,藥物在緩解身體不適症狀的同時,所產生的副作用也不可忽視。
其實我們的身體自身就有非常強大的自愈力,小病應該提升自愈力,增強體質才是健康之正道。
本書在指導讀者走出生病就吃藥的誤區,樹立疾病靠預防,介紹了最常見的小病防治辦法,每種小病均從病症常識、預防……等方面來進行說明。全書內容豐富、資料新穎、通浴易懂、方法實用、操作簡單,非常適合大眾自我防病治病的需要。很適宜個人和家庭使用,可謂一書在手,小病無憂。現在起就讓自己做自己的家庭醫生。
- 內容簡介
- 12 種生活中神奇的“急救藥品"
- 各細節看你是否氣血不足
- 生氣的8 大致命危害
- 捏手指10 秒看你有哪些病
- 清晨5 個症狀透露致命疾病
- 這3 個物件床頭必放 隨時可以救你的命
- 一杯白開水搞定9 種病
- 生活中最實用的10 個止痛妙招
- 身上突然出現淤青?
- 泡腳可以緩解頭痛
- 4 大原因誘發腰肌勞損
- 閃腰了怎麼辦?
- 腰酸背痛?須糾正姿勢
- 60腰酸背痛怎麼辦?多做“小燕飛"
- 肩周炎治療的4 個誤區 如何做康復運動
- 長期趴桌上睡易誘發腰突
- 脊柱側彎者並非都得手術“解決"
- 這7 種頸椎病別亂“摸"
- 引起消化不良的4 個原因
- 3 不飲食讓你終生不得癌
- 每天飲用含酒精飲料超過3 杯有患肝癌風險
- 酒後千萬別做這7 件事 會要你命
- 為何多數人會口臭
- 什麼樣的口臭是肝病
- 口舌生瘡怎麼應對?
- 牙髓炎怎麼治療好?
- 體內疾病一看口腔便知
- 常咬舌頭竟暗示這件事
- 口角炎
- 哪種口腔潰瘍會是癌症先兆?
- 口腔潰瘍食療法
- 唾液有8 大神奇養生功效
- 5 分鐘徹底消滅牙垢
- 使用牙線有困難,怎麼辦?
- 春季頻頻打哈欠是腦卒中先兆
- 如何通過眼屎觀察身體健康情況
- 常玩手機小心誘使白內障早出現
- 長時間戴隱形眼鏡 小心角膜炎上身
- 眼皮老跳是災是財?當心4 種病的徵兆
- 打嗝絕非小事 警惕賁門癌
- 胃病最常見的症狀
- 脾胃不好的養護之道
- 防治濕疹,需要調理腸道和脾胃
- 食用小野菜 可解決濕疹麻煩
- 灰指甲
- 指甲凹凸不平是什麼怎麼回事
- 老愛抖腿是腎虛嗎?
- 男人白髮長這裡暗示腎虛
- 看尿液自查腎癌 飲食調理防腎病
- 5 種常用藥物最傷腎
- 中年長痘痘小心糖尿病
- 高血糖要學會正確食用蔬果
- 警惕血糖失控的7 個徵兆
- 男人吃菠菜 可防心血管病
- 高血壓5 大措施一個不能少
- 打呼嚕嚴重易誘發心腦血管疾病
- 6 個鮮為人知的心臟病誘因
- 心肌梗塞發作 救治黃金期是什麼時候
- 肝臟受損徵兆 如何養護好肝
- 預防牛皮癬生活中要注意5 點
- 每天喝1 種飲品能預防老年癡呆
- 告別乏力 輕鬆趕走感冒
- 連續咳嗽、咳痰2 週以上需警惕
- 慢性咽炎和感冒咽喉痛如何區分
- 一個噴嚏含有30 萬個細菌
- 甲狀腺結節 與加碘鹽無關
- 濕氣易傷身 中醫教你如何祛濕
- 放屁多少預示什麼
- 這些人群最易患痔瘡 6 招預防痔瘡
- 別讓耳機偷走你的聽力
- 保護聽力吃什麼好?
- 電腦病
- 男人憋不住尿預示啥?
- 男人小便分叉是啥病
- 夜尿多可能是病
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- 警惕這些小病最易拖成癌
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- 宮頸癌
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