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  • 做自己的家庭醫生
  • 點閱:135
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  • 作者: 張之顯作
  • 出版社:羅達文創
  • 出版年:2018
  • 集叢名:保健.養生:119
  • ISBN:9789864660520
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
  • 書籍難度(SR):843 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:高於十二年級
租期14天 今日租書可閱讀至2024-11-18

內容簡介
 
俗話說得好,病人怕的是病多,醫者怕的是治病方法少。如果將預防和治療的方法都掌握了,治療與調養相結合,藥物治療與食物輔療相結合,保健養生的工作豈不就做好了。
 
我的健康我做主;你是不是有點病就吃藥?

 
健康是當今社會最重要話題,特別是生活節奏日益加快的今天,生存環境日益惡化的今天,追求健康成為不少人實際生活中不可或缺的一部分。
 
究竟什麼是健康?健康就是人體內部器官之間的相互和諧。
 
人人都希望健康一身輕,然而,總有一些人因不善養生導致生病,生病後又不懂保養,濫用抗生素、胡亂吃藥。我們都知道,是藥三分毒,藥物在緩解身體不適症狀的同時,所產生的副作用也不可忽視。
 
其實我們的身體自身就有非常強大的自愈力,小病應該提升自愈力,增強體質才是健康之正道。
 
本書在指導讀者走出生病就吃藥的誤區,樹立疾病靠預防,介紹了最常見的小病防治辦法,每種小病均從病症常識、預防……等方面來進行說明。全書內容豐富、資料新穎、通浴易懂、方法實用、操作簡單,非常適合大眾自我防病治病的需要。很適宜個人和家庭使用,可謂一書在手,小病無憂。現在起就讓自己做自己的家庭醫生。


  • 內容簡介
  • 12 種生活中神奇的“急救藥品"
  • 各細節看你是否氣血不足
  • 生氣的8 大致命危害
  • 捏手指10 秒看你有哪些病
  • 清晨5 個症狀透露致命疾病
  • 這3 個物件床頭必放 隨時可以救你的命
  • 一杯白開水搞定9 種病
  • 生活中最實用的10 個止痛妙招
  • 身上突然出現淤青?
  • 泡腳可以緩解頭痛
  • 4 大原因誘發腰肌勞損
  • 閃腰了怎麼辦?
  • 腰酸背痛?須糾正姿勢
  • 60腰酸背痛怎麼辦?多做“小燕飛"
  • 肩周炎治療的4 個誤區 如何做康復運動
  • 長期趴桌上睡易誘發腰突
  • 脊柱側彎者並非都得手術“解決"
  • 這7 種頸椎病別亂“摸"
  • 引起消化不良的4 個原因
  • 3 不飲食讓你終生不得癌
  • 每天飲用含酒精飲料超過3 杯有患肝癌風險
  • 酒後千萬別做這7 件事 會要你命
  • 為何多數人會口臭
  • 什麼樣的口臭是肝病
  • 口舌生瘡怎麼應對?
  • 牙髓炎怎麼治療好?
  • 體內疾病一看口腔便知
  • 常咬舌頭竟暗示這件事
  • 口角炎
  • 哪種口腔潰瘍會是癌症先兆?
  • 口腔潰瘍食療法
  • 唾液有8 大神奇養生功效
  • 5 分鐘徹底消滅牙垢
  • 使用牙線有困難,怎麼辦?
  • 春季頻頻打哈欠是腦卒中先兆
  • 如何通過眼屎觀察身體健康情況
  • 常玩手機小心誘使白內障早出現
  • 長時間戴隱形眼鏡 小心角膜炎上身
  • 眼皮老跳是災是財?當心4 種病的徵兆
  • 打嗝絕非小事 警惕賁門癌
  • 胃病最常見的症狀
  • 脾胃不好的養護之道
  • 防治濕疹,需要調理腸道和脾胃
  • 食用小野菜 可解決濕疹麻煩
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  • 看尿液自查腎癌 飲食調理防腎病
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  • 高血糖要學會正確食用蔬果
  • 警惕血糖失控的7 個徵兆
  • 男人吃菠菜 可防心血管病
  • 高血壓5 大措施一個不能少
  • 打呼嚕嚴重易誘發心腦血管疾病
  • 6 個鮮為人知的心臟病誘因
  • 心肌梗塞發作 救治黃金期是什麼時候
  • 肝臟受損徵兆 如何養護好肝
  • 預防牛皮癬生活中要注意5 點
  • 每天喝1 種飲品能預防老年癡呆
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  • 慢性咽炎和感冒咽喉痛如何區分
  • 一個噴嚏含有30 萬個細菌
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