內容簡介
睽違五年，黃瑽寧最新著作
以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感，
給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。
超人氣醫師黃瑽寧，繼《輕鬆當爸媽，孩子更健康》後的又一教養力作！
「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」──黃瑽寧
快時代裡的片段資訊，眾說紛紜的育兒知識，令人無所適從、真偽難辨！
教養書看得愈多，焦慮以及不安心境更顯膨脹。
徬徨的你，也經常處於這些兩難困境嗎？
孩子哭的時候，到底抱還是不抱？
為了小孩未來的競爭力，雙語教學越早開始越好？
培養閱讀習慣，可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎？
怎麼讚美孩子，才能讓他自信卻不自戀？
你，是不是也正陷入「教養恐慌症」？是否也因各方說法不一，亂了育兒步伐？
深呼吸，請安心。
以研究實證為湯底，父母之愛為佐料。這次，黃瑽寧要以為人父、人夫角度，從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向，為你解讀建基於過去半世紀，各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究，為你點出一條讓父母有成長，讓家庭有幸福感的教養之路。
「育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為，當以科學實證為基底，採正向態度堅定抓大放小原則，我們就不會被眾說紛紜干擾，而忘記初為父母的感動。
本書特色
‧48個育兒主題Ｘ60張圖表，健康科學教養新知，親情凝聚與時俱進
✔童年家庭創傷→影響人一生健康
✔成長性思維→父母最該送給孩子的禮物
✔代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒，肯定會累死
✔POWER五字訣→建立寶寶安全依附感
✔法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度
✔五種正向對話原則→營造和諧親子互動
✔LATER方法五步驟→有效建立行事規矩
✔夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……
好評推薦
這本書嘗試帶著爸媽思考，在育兒的十餘年過程中，父母如何面對那些或許是時代潮流，或許是孩子發展本身所帶來的衝擊：從帶養一個嬰幼兒，到如何幫助家庭手足相處；從嬰幼兒的帶養注意，到學齡兒童的人際關係、情緒或學習專注力；夫妻二人的分工；爸爸在育兒角色上可以 發揮的部分；3C產品對親職教養帶來的挑戰︙︙黃醫師都提供、分享了許多暖心的建議和方式。尤其是在第七章中，他以爸爸的角色來告訴其他爸爸，在跟另一半同心帶養的過程中，爸爸可以提供什麼，對於想參與更多育兒工作，卻不知如何著手的爸爸們來說，這一章的分享更是彌足珍貴！──孫明儀 美國嬰幼兒心智健康治療師、《愛上當爸媽這件事》作者
感謝黃醫師出版《安心做父母，在愛裡無懼》，撫平了爸媽在照顧孩子過程中的不安和茫然！「所有成功都彌補不了家庭的失敗」，面對教養的過程，我們可以用科學實證和愛，在愛裡無懼，一起享受和孩子的點滴。誠摯推薦您，一起翻開這本《安心做父母，在愛裡無懼》。──林怡辰 彰化縣原斗國小教師、《從讀到寫，林怡辰的閱讀教育》作者
快時代裡的片段資訊，眾說紛紜的育兒知識，令人無所適從、真偽難辨！
教養書看得愈多，焦慮以及不安心境更顯膨脹。
徬徨的你，也經常處於這些兩難困境嗎？
孩子哭的時候，到底抱還是不抱？
為了小孩未來的競爭力，雙語教學越早開始越好？
培養閱讀習慣，可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎？
怎麼讚美孩子，才能讓他自信卻不自戀？
你，是不是也正陷入「教養恐慌症」？是否也因各方說法不一，亂了育兒步伐？
深呼吸，請安心。
以研究實證為湯底，父母之愛為佐料。這次，黃瑽寧要以為人父、人夫角度，從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向，為你解讀建基於過去半世紀，各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究，為你點出一條讓父母有成長，讓家庭有幸福感的教養之路。
「育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為，當以科學實證為基底，採正向態度堅定抓大放小原則，我們就不會被眾說紛紜干擾，而忘記初為父母的感動。
本書特色
‧48個育兒主題Ｘ60張圖表，健康科學教養新知，親情凝聚與時俱進
✔童年家庭創傷→影響人一生健康
✔成長性思維→父母最該送給孩子的禮物
✔代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒，肯定會累死
✔POWER五字訣→建立寶寶安全依附感
✔法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度
✔五種正向對話原則→營造和諧親子互動
✔LATER方法五步驟→有效建立行事規矩
✔夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……
好評推薦
這本書嘗試帶著爸媽思考，在育兒的十餘年過程中，父母如何面對那些或許是時代潮流，或許是孩子發展本身所帶來的衝擊：從帶養一個嬰幼兒，到如何幫助家庭手足相處；從嬰幼兒的帶養注意，到學齡兒童的人際關係、情緒或學習專注力；夫妻二人的分工；爸爸在育兒角色上可以 發揮的部分；3C產品對親職教養帶來的挑戰︙︙黃醫師都提供、分享了許多暖心的建議和方式。尤其是在第七章中，他以爸爸的角色來告訴其他爸爸，在跟另一半同心帶養的過程中，爸爸可以提供什麼，對於想參與更多育兒工作，卻不知如何著手的爸爸們來說，這一章的分享更是彌足珍貴！──孫明儀 美國嬰幼兒心智健康治療師、《愛上當爸媽這件事》作者
感謝黃醫師出版《安心做父母，在愛裡無懼》，撫平了爸媽在照顧孩子過程中的不安和茫然！「所有成功都彌補不了家庭的失敗」，面對教養的過程，我們可以用科學實證和愛，在愛裡無懼，一起享受和孩子的點滴。誠摯推薦您，一起翻開這本《安心做父母，在愛裡無懼》。──林怡辰 彰化縣原斗國小教師、《從讀到寫，林怡辰的閱讀教育》作者
- 封面
- 書名頁
- 推薦序 正向、理性，當爸媽也能勇敢做自己
- 推薦序 用愛和方法，伴你面對育兒的每個關卡
- 作者序 拾回育兒的自信，親子情意愛無懼
- 目錄
- CHAPTER1 顛覆傳統的科學教養心法
- 01 預防童年創傷：讓親子的愛裡沒有恐懼
- 02 訂立教養目標：「享受」良好的親子關係
- 03 面對失敗的勇氣：無條件的接納孩子
- 04 成長性思維：父母最該送給孩子的禮物
- 05 急什麼？身心發展從嬰兒到成年人，要到二十歲才趨於成熟
- CHAPTER2 成功育兒的第一步：就是全家能睡個好覺
- 06 睡眠長度、睡眠週期、半夜哭鬧的原因
- 07 睡前儀式：安心的跟孩子 say goodnight
- 08 嬰幼兒睡眠訓練：給父母一些喘息時光
- 09 母嬰同床，有何不可？又為何不可？
- 10 功課寫不完導致睡眠不足？挑燈夜戰的孩子最笨
- 11 別讓尿床傷了心
- CHAPTER3 三歲前的親子相處重點：建立安全依附關係
- 12 親吻小孩是愚蠢的？行為主義的百年之惡
- 13 依附關係的過去、現在、未來
- 14 三歲前的安全依附關係，決定了未來的學習能力
- 15 建立寶寶的安全依附關係：POWER五字訣
- 16 代養者的重要性：一個人照顧嬰兒，肯定會累死！
- CHAPTER4 三歲前的語言發展重點：在真人互動中有效學習
- 17 跟寶寶說話：速度放慢、音調提高、自然回應
- 18 一歲半之前：電視、手機、平板的使用建議時間是零分鐘
- 19 親子共讀：關鍵在於「共」，而不是「讀」
- 20 雙語早教，該注意的六件事
- 21 語言發展時期：扮演孩子的翻譯官
- 22 語言發展遲緩，要考慮自閉症：早期發現，早期診斷，早期治療
- CHAPTER5 掌握親子溝通技巧，不體罰也能教出好規矩
- 23 善用五種說話術，減少言語衝突
- 24 換位思考，同理孩子的處境
- 25 控制自己的情緒，找回做父母的優雅與自信
- 26 做出正確行動，陪孩子處理情緒
- 27 不體罰，然後呢？LATER方法五步驟，為孩子建立規矩
- 28 獎勵誠實，比懲罰說謊更有效
- 29 夫妻、兩代教養不同調，怎麼辦？
- 30 父母說到要做到：信任感是親子關係的基石
- CHAPTER6 二胎家庭的新挑戰：輕鬆避免手足紛爭
- 31 手足間最大的紛爭：不公平
- 32 避免手足紛爭，請勿強迫分享
- 33 不吃虧是天性使然，公平正義卻是教育而來
- 34 孩子用惡毒的話罵手足，該怎麼辦？
- 35 如何處理孩子跟同學的衝突？
- CHAPTER7 孩子只黏媽媽？幫助爸爸參與育兒的好方法
- 36 媽媽別插手：讓嬰兒與爸爸自己建立一套獨特的互動關係
- 37 爸爸好忙：如何幫助爸爸參與育兒？
- 38 電子世代兒童的螢幕使用建議
- 39 讓孩子從家庭開始，學習當個好的領導者
- CHAPTER8 是專注力不足，還是學習障礙？
- 40 影響專注力的生理因素：年齡、睡眠、運動、飲食、疾病
- 41 學習障礙：外來訊息無法輸入、大腦無法良好運算、學習成效無法輸出呈現
- 42 情緒因素影響學習：三種毒性壓力（習得的無助感、家庭創傷、校園霸凌）
- 43 注意力不集中過動症的診斷與處置
- 44 鼓勵品格教育：品格教育就是身教
- CHAPTER9 孩子來了，愛情走了？掌握幸福婚姻的科學處方
- 45 新手媽媽的四大壓力來源：睡眠不足、勞逸不均、社會孤立、產後憂鬱
- 46 互相傾聽，就能帶來療癒：認識另一半
- 47 幸福夫妻，懂得吵健康的架
- 48 夫妻爭吵之後，請在孩子面前和好
- 版權頁
- 黃瑽寧的視聽育兒課
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