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內容簡介
●這不是男人專看的書,而是一本全家人都受益的書。
●這不僅僅是一本關於性功能問題的書,而是一本健康書。
●養命腎為先:腎是先天之本,腎好生活好,腎不好,全身都是病!
為什麼有些人生龍活虎,有些人疲軟乏力?一個主要的原因就是腎虛到來的早與晚,輕與重。我們無法避免腎虛,但我們完全可以讓腎虛來得更晚些,更輕些。
腎主藏精,男人以精為本,只有腎好了男人才會更加強壯更加健康,所以男人保健以補腎為主。中醫認為,人的一生,其實就是腎的一生,它主宰著並與之一起生長、發育、衰老。正因為如此,腎虛問題已經是男人健康的主要困擾。
本書從中西醫對腎的認識入手,全書深入淺出地闡明了腎虛的醫學原理,分析了腎虛帶來的不良影響以及腎虛的原因,從細節入手教你如何不傷腎;並列舉了腎虛患者日常生活中的諸多適宜與禁忌,詳盡地介紹了許多行之有效的保健療法。另外,還重點介紹了補腎益氣的食譜妙方以及簡單易行的保健運動,方法實用易行。希望您閱讀完此書後,能在日常生活起居中身體力行書中的建議。本書是腎虛患者居家生活保健的必備良書。
- 內容簡介
- 紙本目錄
- 瞭解腎
- 男人腎好的9個表現
- 為什麼腎對男人很重要
- 認識腎虛
- 中醫分析腎虛
- 腎虛的4種常見徵狀:
- 腎虛自我檢測
- 腎虛的原因
- 哪種男人最容易腎虛 (或許你也在其中)
- 男人如何預防腎虛呢?
- 男人哪些習慣傷腎
- 男人這些狀況是腎虛嗎?
- 腎主生殖之精,腎精虧虛,影響胚胎發育
- 腎虛和腎虧有區別嗎?
- 腎虛危害
- 腎虛治癒
- 踮腳尖的好處:
- 腎虛各種狀況
- 西醫怎麼治療腎虛?
- 如何找到真正適合我的補腎方?
- 版權頁
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