吳重達

學歷：台灣大學醫學系醫學士，Johns Hopkins大學公共衛生碩士。
經歷：台大醫院骨科，省立桃園醫院骨科，芝加哥RUSH醫學中心專研運動醫學，衛生署台南醫院骨科，奇美醫學中心社區醫療部、運動傷害科主任，兄弟職業棒球球隊隊醫。

• 詹序──一位執著的醫師(第3頁)
• 侯序(第5頁)
• 自序(第6頁)
• 概論(第17頁)
  • 1.運動傷害的觀念(第19頁)
  • 2.運動前評估(第21頁)
  • 3.熱身與冷卻運動(第24頁)
  • 4.運動傷害發生之機轉(第27頁)
  • 5.運動的種類(第30頁)
  • 6.場地、裝備、護具──預防運動傷害三要素(第33頁)
  • 7.急性運動傷害之處理(第36頁)
  • 8.傷害後如何冰？怎麼熱？(第39頁)
  • 9.何時冰敷？何時熱敷？(第42頁)
  • 10.急性傷害後的復健(第45頁)
  • 11.運動傷害復健常見的問題(第48頁)
  • 12.傷後恢復運動的時機(第51頁)
  • 13.水分補充──運動員常忽視的課題(第54頁)
  • 14.氣喘與運動後氣管攣縮(第57頁)
• 肌肉與韌帶(第59頁)
  • 1.肌肉拉傷(第61頁)
  • 2.肌肉、肌腱傷害的後遺症(第65頁)
  • 3.可自己做的肌肉訓練(第68頁)
  • 4.韌帶傷害(第71頁)
肩關節(第75頁)
• 1.解剖肩關節(第77頁)
• 2.肩關節肌肉、韌帶之解剖(第81頁)
• 3.肩關節周圍之骨折與脫臼(第85頁)
• 4.棒球肩(第88頁)
• 5.肩關節的表層肌肉傷害(第92頁)
• 6.肩關節鈣化性肌腱炎(第96頁)
• 7.肩關節撞擊症候群(第100頁)
• 8.肩二頭肌長腱傷害──SLAP病害(第104頁)
• 9.肩袖口旋轉肌肌腱斷裂(第108頁)
• 10.創傷性肩關節不穩定(第112頁)
• 11.非創傷性肩關節多方向性不穩定(第116頁)
• 12.肩關節的職業傷害(第120頁)
• 13.冰凍肩？五十肩？(第124頁)
• 14.肩關節活動度訓練(第128頁)
• 15.肩關節肌力訓練(第132頁)
肘關節(第135頁)
• 1.認識肘關節(第137頁)
• 2.棒球肘(第141頁)
• 3.網球肘、高爾夫肘(第145頁)
• 4.手肘內側側邊韌帶斷裂(第149頁)
手腕與手(第153頁)
• 1.祖母手、媽媽手與扳機指(第155頁)
• 2.手、手腕的運動傷害骨折(第159頁)
• 3.手腕舟狀骨骨折(第163頁)
• 4.拇指內側側邊韌帶斷裂(第166頁)
• 5.腕三角軟骨傷害(第169頁)