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內容介紹
佛法最重要的思想,是希望人人都能夠開悟成佛;所謂一切眾生皆有佛性,但要真正能夠學佛成道,可不是隨意談禪論道便可以達成,必須透過真修實煉地實踐行法,才有可能成就真實的菩提道!佛法的行門很多,例如讀經、持咒、念佛等等,都是普遍的修行法門,而禪修可說是最為核心的行門,當初悉達多太子便是在菩提樹下精進禪修而成就佛道。
本書為大華嚴寺禪修行法「正行」的指導講記,內容重點為「安那般那」數息法的基礎指導。誠如其指導法本開宗明義所述:本道場是以「安那般那」為基礎,再通過「大乘禪」的訓練,令六根覺性完全恢復後,才依於「法界三觀」,透過「海印三昧」的呈現,將佛陀在菩提樹下所證得的境界,按《華嚴經》的標準,完全展現出來。
「安那般那」為印度梵文ānāpāna的音譯,是以觀察入出息為其主要的禪修法,其訓練共有六個階段,古代稱之為「六妙門」,即數、隨、止、觀、還、淨六法;當中的每一法,都有其不同的要領,但法法都以息入、息出為本體。「安那般那」看似簡單,卻是「大乘禪」的基礎,也是華嚴入法界禪修法門的重要根基。希望讀者在本書的幫助和引領下,能夠體會禪修法味,為將來進入華嚴佛境界奠定良好的修行基礎!
- 編輯說明(第i頁)
- 「海雲繼夢解禪」叢書 總序(第iii頁)
- 壹「安那般那」數息觀(第1頁)
- 貳 正行-置心一處,使心不亂(第21頁)
- 叁 心在正念!(第45頁)
- 肆 觀察呼吸的變化(第63頁)
- 伍 八觸十功德(第85頁)
- 陸 面對自己的缺點(第105頁)
- 柒 隨法(第125頁)
- 捌 修行工程面的重要(第142頁)
- 玖 止法(第161頁)
- 拾 觀法(第179頁)
- 拾壹 還法-真正的修法(第197頁)
- 拾貳 安那般那:調息、調身、調心(第217頁)
- 拾參 淨法-圓滿的工程(第229頁)
- 拾肆 禪定-自然的進程(第247頁)
- 拾伍 守住正念(第267頁)
- 拾陸 妙行-若心他緣,攝之令還(第285頁)
- 附錄「安那般那」行法導論(第303頁)
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