內容介紹
芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油
深入解析45種植物的歷史身世
跟隨每個月的季節課題學習生活之道
每一天，用薰香喚醒意識；無論是不安還是渴望，有檸檬、萊姆，與玫瑰。
一月又一月，變換不同的精油、不同的手法，同樣的是被療癒，以按摩、泡澡，和薰香……。
春夏秋冬、四季遞嬗，我們感受時令節氣帶來的人生，迎接轉變並進化。
四季運轉有天文學上的法則，萬物理論也有規則可循，年紀增長身形漸垮精神耗損，讓人頹喪不已意志漸失，但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要，依隨大自然的節奏生活，讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去，才是對應的好方法。
「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。」－－摘自前言
春
3月呵護－洋甘菊的撫慰
4月轉化－雪松的築夢
5月進化－天竺葵的輕盈氣息
夏
6月平衡－茉莉的純潔
7月清心－薰衣草的平靜
8月放鬆－薄荷的清涼
秋
9月醞釀－迷迭香的等待
10月不安－檸檬的排遣
11月捨離－茴香的篩選
冬
12月封存－肉桂的清晰
1月沈澱－乳香的靜心
2月渴望－玫瑰的隨心
本書特色
1.每個月隨著季節，選擇適合的精油應用與配方
2.針對每個月常見的身心靈狀態，建議適合的調配方
3.精油成分的詳細介紹與說明
4.隨著季節更迭，搭配精美插圖
專文推薦
NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長 林宜平
書裡的文字，從東方到西方，從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作，我建議開始閱讀時，暫時把芳療理性的頭腦關閉，將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物，而植物比人類更早存活在這地球上，要認識及善用精油，就要從植物，尊敬這些比人類更古老的靈魂開始，也是秀琴這本書很重要的脈絡。
一月又一月，變換不同的精油、不同的手法，同樣的是被療癒，以按摩、泡澡，和薰香……。
春夏秋冬、四季遞嬗，我們感受時令節氣帶來的人生，迎接轉變並進化。
四季運轉有天文學上的法則，萬物理論也有規則可循，年紀增長身形漸垮精神耗損，讓人頹喪不已意志漸失，但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要，依隨大自然的節奏生活，讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去，才是對應的好方法。
「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。」－－摘自前言
春
3月呵護－洋甘菊的撫慰
4月轉化－雪松的築夢
5月進化－天竺葵的輕盈氣息
夏
6月平衡－茉莉的純潔
7月清心－薰衣草的平靜
8月放鬆－薄荷的清涼
秋
9月醞釀－迷迭香的等待
10月不安－檸檬的排遣
11月捨離－茴香的篩選
冬
12月封存－肉桂的清晰
1月沈澱－乳香的靜心
2月渴望－玫瑰的隨心
本書特色
1.每個月隨著季節，選擇適合的精油應用與配方
2.針對每個月常見的身心靈狀態，建議適合的調配方
3.精油成分的詳細介紹與說明
4.隨著季節更迭，搭配精美插圖
專文推薦
NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長 林宜平
書裡的文字，從東方到西方，從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作，我建議開始閱讀時，暫時把芳療理性的頭腦關閉，將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物，而植物比人類更早存活在這地球上，要認識及善用精油，就要從植物，尊敬這些比人類更古老的靈魂開始，也是秀琴這本書很重要的脈絡。
- 前言 芳香日日(第2頁)
- 3 月 呵護洋甘菊(第18頁)
- 孩童以及全面性的照顧(第19頁)
- 台灣杭菊(第29頁)
- 野菊(第31頁)
- 甜杏仁油(第33頁)
- 4 月 轉化雪松(第38頁)
- 青春期與男性的困擾(第40頁)
- 杜松子(第48頁)
- 絲柏(第49頁)
- 尤加利(第51頁)
- 樟樹(第52頁)
- 小麥胚芽油(第54頁)
- 5 月 進化天竺葵(第58頁)
- 女人和她的一生(第59頁)
- 胡蘿蔔籽(第70頁)
- 苦橙葉(第71頁)
- 荷荷芭油(第74頁)
- 6 月 平衡茉莉(第78頁)
- 男人女人各得其所(第79頁)
- 橙花(第88頁)
- 乳油木果油(第94頁)
- 7 月 靜心薰衣草(第98頁)
- 在工作中的人(第100頁)
- 茶樹(第111頁)
- 向日葵油(第113頁)
- 8 月 放鬆薄荷(第118頁)
- 休閒度假與寵物(第119頁)
- 黑胡椒(第127頁)
- 蒔蘿(第129頁)
- 澳洲堅果油(第132頁)
- 9 月 醞釀迷迭香(第138頁)
- 學習與老化為伴(第139頁)
- 依蘭依蘭(第147頁)
- 聖約翰草油(第150頁)
- 10 月 不安檸檬和萊姆(第154頁)
- 現代性的困擾(第155頁)
- 檸檬草(第164頁)
- 玫瑰草(第166頁)
- 岩蘭草(第167頁)
- 榛果油(第168頁)
- 11 月 捨離茴香(第172頁)
- 太多與富饒的難題(第173頁)
- 葡萄柚(第182頁)
- 月見草油(第183頁)
- 12 月 封存肉桂(第188頁)
- 與孤獨為伴(第189頁)
- 甜橙(第196頁)
- 佛手柑(第198頁)
- 琉璃苣油(第200頁)
- 1 月 沉澱乳香(第204頁)
- 練習靜心(第205頁)
- 沒藥(第214頁)
- 安息香(第217頁)
- 橄欖油(第219頁)
- 2 月 渴望玫瑰(第224頁)
- 跟隨本能，依隨本心(第225頁)
- 馬鬱蘭(第235頁)
- 玫瑰果油(第236頁)
- 推薦文 香氣亮澤，豐饒歲月 林宜平(第238頁)
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