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刮痧自癒
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- 作者: 倫新, 羅玳紅主編
- 出版社:明窗出版 明報發行
- 出版年:2018
- 集叢名:無痛生活
- ISBN:9789888445509
- 格式:PDF,JPG
- 附註:本電子書不附刮痧板
- 系列書: 無痛生活,本系列共2本
租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-26
刮痧療法已有幾千年的歷史,它是人們長期以來行之有效的內病外治方法,如今它的治療範圍包括400多種疾病,還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點,因此普及刮痧療法,將為大眾的健康發揮巨大貢獻。
經刮痧治療後,皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應,主要是皮膚顏色和形態的變化,這種現象稱為“痧痕”,可持續1天至數天。
刮痧療法的功用,隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同,歸納起來主要有以下幾方面:
1.扶正祛邪
刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。
2.活血化瘀
刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。
3.疏筋通絡
通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。
4.強身健體
刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。
本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢,均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛,達致祛病強身,全家無痛的生活。
刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。
2.活血化瘀
刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。
3.疏筋通絡
通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。
4.強身健體
刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。
本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢,均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛,達致祛病強身,全家無痛的生活。
- 前言(第6頁)
- 緒言 通則不痛(第8頁)
- 第一節 關於疼痛(第8頁)
- 第二節 中醫外治手法(第12頁)
- 第一章 刮痧入門篇(第17頁)
- 第一節 刮痧的奧秘(第18頁)
- 第二節 刮痧常用的工具和手法(第23頁)
- 第三節 刮痧操作(第34頁)
- 第二章 疼痛刮痧自療篇(第41頁)
- 第一節 頭面部疼痛(第42頁)
- 第二節 頸肩部疼痛(第74頁)
- 第三節 軀幹部疼痛(第94頁)
- 第四節 四肢部疼痛(第138頁)
紙本書 NT$ 580
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