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世界首席記憶大師多米尼克用親身經歷告訴我們,提升記憶力好處多多,因此健腦應該像健身一樣普及。擁有聰明的頭腦,可以讓學習更輕鬆、工作更順利、生活更美好。 在這本最新力作中,多米尼克介紹了實用高效的記憶方法,以及與記憶相關的各種知識,能夠讓人們在了解記憶的基礎上,快速地提高記憶力。 記憶力與邏輯思考力、想象力、觀察力與專注力等相輔相承,綜合提高各項能力,才能達到全腦開發的目的。而記憶訓練就是開發大腦的捷徑,快跟著世界記憶大師一起行動吧!

  • 版權訊息
  • 前 言
  • 第1章 記憶力簡史:從古代到今天
    • 口頭傳述
    • 古希臘人的記憶術
    • 古羅馬人
    • 記憶書的沉浮命運
    • 當代記憶術
  • 第2章 記憶迷宮:記憶是如何工作的
    • 記憶是怎麼一回事
    • 左腦和右腦
    • 記憶波
    • 記憶的類型
    • 記憶是如何形成的
    • 記憶有多可靠?
    • 睡眠、做夢和記憶
    • 記憶和學習
  • 第3章 記憶和智商
    • 遺忘的理論
    • 被遺忘的記憶
    • 兒童的記憶
    • 記憶和年齡
  • 第4章 如何提升你的記憶力
    • 大腦健身房
    • 記憶的藝術
    • 想像的藝術
    • 聯想的藝術
    • 定位的藝術
    • 專注的藝術
    • 觀察的藝術
    • 重複的力量
    • 記憶和健康
    • 記憶和五感
    • 記憶和音樂
    • 回憶的藝術
  • 第5章 你的記憶地圖
    • 助記符
    • 視覺記憶樁
    • 故事記憶法
    • 路徑記憶法
    • 多米尼克系統
    • 數形系統
    • 思維導圖
  • 第6章 你會用到的記憶技巧
    • 如何記住人名和長相
    • 如何記住日期
    • 如何發表演講
    • 如何記憶一副撲克牌
    • 如何運用記憶力取得好成績
    • 如何在閱讀時過目不忘
    • 如何快速閱讀
    • 如何解決「話到嘴邊」的問題
  • 第7章 提升記憶力好處多
    • 活在細節中
    • 記憶減壓法
    • 免除焦慮法
    • 時光旅行
    • 釋放過去
    • 情緒的世界
    • 保持大腦年輕
  • 附 表 多米尼克記憶系統
  • 後 記 記憶的未來
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單本電子書
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