作者介紹
 
李淳廉
‧台灣精油達人，研究精油實證臨床十多年
‧南京中醫藥大學博士

• 【推薦序】精油界的神農氏，運用天然精油，啟動人體自癒力
• 【自序】每一個無心插柳的背後，都是一股頑強的信念
• 第一章　基礎觀念篇─認識中醫芳療
  • 何謂「芳香療法」？
  • 「經絡芳療」與「西方芳療」有什麼不同呢？
  • 精油與中藥的異同
• 第二章　經絡按摩篇─穴道、手法與按摩油
  • 認識經絡的概念
  • 人體的五大俞穴
  • 簡單的精油薰穴法
  • 精油經絡學按摩法①認識Anchoring／Milking
  • 精油經絡學按摩法②Anchoring按壓
  • 精油經絡學按摩法③Milking摩推
  • 調配適合自己的按摩油
  • 經絡按摩的原理
• 第三章　人體經脈篇─身體問題出在哪個經脈？怎麼調理？
  • 中醫的「五臟」與西醫的「器官」大不同
  • 人體十二經脈，對應十二時辰
  • 順應時辰的一日養生法
  • 檢測身體問題是出在哪個經脈？
  • 膽經脈
  • 肝經脈
  • 肺經脈
  • 大腸經脈
  • 胃經脈
  • 脾經脈
  • 心經脈
  • 小腸經脈
  • 膀胱經脈
  • 腎經脈
  • 心包經脈
  • 三焦經脈
第四章　陰陽學說篇─跟著大自然的節律學養生
• 中醫裡的陰陽學說─順應天地的養生法
• 什麼是「陽」？什麼是「陰」？
• 人體也區分「陰」與「陽」
• 找出你體質偏陰偏陽的屬性
• 陰陽、虛實、表裡、寒熱八綱與體質分類
• 改善陰陽失調的方法
• 運用精油的陰陽屬性，調理身心
• 男女的陰陽經脈養生法
第五章　四季調養篇─精油的四季調神論
• 順應四季的養生智慧
• 春天養生
• 夏天養長
• 秋天養收
• 冬天養藏
第六章　五行養生篇─五行人的經絡芳療養生法
• 五行─事物的五種基礎元素
• 五行的相生與相克
• 五行對應人體臟腑
• 五行對應身心情緒
• 木型的人
• 火型的人
• 土型的人
• 金型的人
• 水型的人
第七章　芳香藥草圖鑑─精油功效與歸經百科
• 人參 Ginseng Root
• 田七 Sanchi
• 五味子 Chinese Magnolia Vine Fruit
• 石菖蒲 Grassleaved Sweet flag
• 女貞子 Ligustrum seed / Glossy privet fruit
• 茉莉 Jasmine
• 辛夷 Lily Magnolia
• 厚朴 Officinal Magnolia Bark
• 冬青木 Wintergreen
• 玫瑰草 Palmarosa
• 香茅 Citronella
• 檸檬香茅 Lemongrass
• 岩蘭草 Vetivert
• 安息香 Benzoin
• 肉豆蔻 Nutmeg
• 金銀花 Honysuckle
• 杜仲 Eucommia Bark
• 白芍 White Peony
• 苦參 Lightyellow Sophra Root
• 黃芪 Astragalus root
• 松針 Pine
• 黑松 Black Pine
• 雪松 Cedarwood
• 冷杉 Fir
• 佛手柑 Bergamot
• 苦橙葉 Petitgrain
• 甜橙 Orange
• 葡萄柚 Grapefruit
• 橙花 Neroli
• 檸檬 Lemon
• 杜松莓 Juniper Berries
• 檜木（黃檜）Taiwan CypressRoot
• 絲柏 Cypress
• 黑胡椒 Black pepper
• 茶樹 Tea Tree
• 綠花白千層 Niaouli
• 香桃木 Myrtle
• 尤加利 Eucalyptus
• 丁香 Clove bud
• 牡荊 Hempleaf Negundo Chastetree Leaf
• 馬鞭草 Verbena
• 纈草 Valerian Root
• 玫瑰天竺葵 Rose Geranium
• 金頂牛至草 Oregano, Gold tip
• 馬鬱蘭 Majoram
• 百里香 Thyme
• 廣藿香 Patchouli
• 益母草 Common Motherwort Herb
• 牛膝草 Hyssop
• 荊芥 Fineleaf Schizonepeta Herb
• 迷迭香 Rosemary
• 快樂鼠尾草 Clary sage
• 香蜂草 Melissa
• 歐薄荷 Peppermint
• 安古薰衣草 Lavender
• 羅勒 Basil
• 香附 Nutgrass Galingale Rhizome
• 依蘭 Ylang Ylang
• 德國洋甘菊 German Chamomile
• 木香 Costusroot
• 白朮 Largehead Atractylodes Rhizome
• 蒼朮 Swordlike Atracylodes Rhizome
• 艾草 Vaniot
• 茵陳 Capillary Wormwood Herb
• 旱蓮草 Eclipta alba
• 沉香 Agilawood
• 銀杏 Ginkgo Leaf
• 玫瑰木 Rosewood
• 肉桂 Cinnamon
• 芳樟葉 Camphor white leaf
• 羅文莎葉 Ravintsara
• 大黃 Tangute Rhubarb
• 樺木 Birch
• 沒藥 Myrrh
• 乳香 Frankincense
• 欖香脂 Elemi
• 茯苓 Indian Buead Tuckahoe
• 牛樟芝
• 檀香 Sandalwood
• 砂仁 Villous Amomrum Fruit
• 莪朮 Zedoary Turmeric
• 薑 Ginger
• 大馬士革玫瑰 Damask Rose
• 防風 Divaricate Saposhnikovia
• 羌活 Incised Notopterygium Rhizome and Root
• 胡蘿蔔籽 Carrot Seed
• 柴胡 Chinese Thorawax Rootf
• 茴香 Fennel
• 蛇床子 Common Cnidium Fruit
• 白芷 Taiwan Angelica Root
• 當歸 Chinese angelica
• 獨活 Doubleteeth Angelicae Root
• 川芎 Chuanxiong