租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-27
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方！
運用天然草本植物，對症自製簡單的配方，
消除身體毒素，產生健康抗體，
減少過度使用化學合成藥物，讓身體恢復絕佳自癒力！
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法，
本書將日常生活上會遇到的小問題，
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……
集結古人的智慧結晶，妙用草本最天然的植物精油，
對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、
草本外敷方、藥浴泡澡與日常保健等可以DIY的配方，
絕對是厭煩了化學合成藥物的現代人，
進一步追求大自然的天然養生方式。
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法，
本書將日常生活上會遇到的小問題，
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……
集結古人的智慧結晶，妙用草本最天然的植物精油，
對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、
草本外敷方、藥浴泡澡與日常保健等可以DIY的配方，
絕對是厭煩了化學合成藥物的現代人，
進一步追求大自然的天然養生方式。
- 推薦序
- 序言
- Chapter 1.常保肌膚水噹噹
- 面皰
- 手足乾裂
- 痱子
- 頭皮屑
- 黑眼圈
- 曬傷
- 燙傷
- Chapter 2.不能輕忽的口腔問題
- 嘴唇乾裂／口腔潰瘍
- 口臭
- 咳嗽
- 牙齦出血
- Chapter 3.影響全身的消化系統
- 胃酸過多
- 消化不良
- 胃寒／胃弱
- 噁心／嘔吐
- 腹瀉
- 便祕
- Chapter 4.痠痛帶來的健康警訊
- 頭痛
- 眼睛痠痛
- 喉嚨痛
- 肩膀痠痛
- 腰痠背痛
- 腿部抽筋
- 雙腳痠痛
- 關節疼痛
- Chapter 5.寵愛自己遠離女性疾病
- 貧血
- 手腳冰冷
- 生理不順
- 生理痛
- Chapter 6.生活中常見的小病小痛
- 中暑
- 宿醉
- 感冒
- 失眠
- 疲勞
- 落髮
- 白髮
- 鼻塞
- 流鼻血
- 眼壓高
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