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  • 心理自愈書:做自己的心理醫生
  • 點閱:253
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  • 作者: 花榮作
  • 出版社:中華工商聯合出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:9787515820620
  • 格式:EPUB 流式
租期14天 今日租書可閱讀至2024-11-18

病症是我們慣用的武器,我們常常為了達到自我的目的或為了表達自我的退縮而利用病症。
病症是我們內在智慧的顯現,“我”是智慧的存在,“我”的追求不限於房子、車子、票子,而更是為了平衡、真實、經歷、成長等,這些有時也需要病症來實現。
另,很多種因為我們的錯亂、無知、不接受、不面對而導致的病症……
那麼,如上所述,我們主動或被動、無知或智慧的創造了種種病症,僅僅如此嗎?這是註定了的宿命?如果是這樣,我們知道這些有何意義,甚至不知道的為好,不然因為知道了病症是自己創造的而怨恨自己,否定自己、逃離自己,從而再次引發病症……
是的,如果我們僅僅認識到“病症是我們自己創造的”,那就沒有意義了,而更重要的是我們應該認識到我們能創造病症,同樣也可以治癒病症、放下病症或者與病症和諧相處。

病症的存在並不可怕,可怕的是我們對病症的錯誤認知、態度及做法。
我們應該通過認識自己本來的樣子、認識我們與病症的聯結以及病症其存在目的、發生原因、運作規律等而做回自己生命的主人。


作者簡介:

花榮,國家註冊心理諮詢師,國家認證無藥醫學高級民間療法師,靈氣治療師,合一祝福傳導師。研修掌握催眠治療、意象對話、NLP治療、森田療法、數位能量學、色彩心理學、能量療法、深層溝通等心理學技能以及中醫五行平衡療法、多種無藥醫學自然療法及簡易療法。

她一直堅信我們的內在存有無限潛能並依著某種規律在運作,人們可以通過掌握內在潛能其運作規律而做自己的創造者。如此,她為了探究真相,數十年如一日的關注自己、觀照生活、用心互動和帶著覺察迎接每一次的發生,從而在此總結心得和感悟與讀者分享。

 

  • 第一章 我們不認識自己,更無從認識自己的“病症”
    • 不懂得生命,我們是殘缺的“病人”
    • 最大的病症:忘記自己
    • 無明之病:知行不合
    • 無病之病:情緒來了走了又來了
    • 我們的健康 我們的病症
    • 最大的迷茫:找不到自己
    • 自導自演之痛:自以為的世界
    • 人云亦云:我們成為了傀儡
    • 我們對自己最親近的身體知道多少
  • 第二章 我們與病症的深度聯結
    • 我們是病症的創造者
    • 我不是“我”,我不知不覺設定“病症標籤”
    • 我們創造病症的不同來源
    • 病症由我們“意識聚焦”歡迎而來
    • 我們賦予病症獨立存在空間
    • 抗拒病症,助其強大
    • “因病獲利”讓我們產生當“病人”的需要
  • 第三章 病症是我們被迫選擇的信差
    • 性障礙 VS 信念系統與性能量的交鋒
    • 哮喘和過敏 VS 被限制的探索天性
    • 環境外因性病症 VS 自然平衡受挫
    • 亞健康 VS 作息紊亂
    • 無來由的發燒 VS 深深的恐懼
    • 虛脫急救 VS 保護和延續自己
    • 家族厄運 VS 表達愛和尊重
    • 生活沒有意義 VS 抗拒內在衝動
  • 第四章 病症是我們慣用的武器
    • 急性闌尾炎 VS 吸引關懷
    • 癱瘓,無法自立 VS 控制和抓緊
    • 東痛西痛 VS 憤怒和反抗
    • 腳崴了 VS 拒絕行動
    • 四肢僵硬 VS 防禦、戒備
    • 聽力有問題 VS 不想聽你嘮叨
    • 頑固手癬 VS 自我懲罰
  • 第五章 病症是我們內在智慧的顯現
    • 我們需要為自己的過錯表示懺悔和贖罪
    • 病症提醒我們未盡職的責任
    • 面具製造痛苦,真實帶來力量
    • 病症是當頭棒喝,拉我們回到當下
    • 病症只是為了體驗
    • 病症能給我們帶來提升和成長
    • 病症,甚至死亡都是存在的智慧
    • 病症——因愛的堵塞而受苦
  • 第六章 我們的錯亂和無知讓病症入侵
    • 多情的我們,編造呻吟的故事
    • 我們的視而不見導致病症的重複
    • 潛意識無主,任病症肆虐
    • 我們的信念模式是病症的溫床
    • 放棄自主權,讓病症成真
    • 錯亂的愛和錯亂的痛
    • 隨順群體之痛,認同並接受病症
    • 對病症的恐懼吸引病症
  • 第七章 被拒絕和遺忘的情緒,以病症當出口
    • 不打招呼不談正事 VS 被忽略的失落
    • 滿臉疙瘩 VS 無以面對的母親
    • 麻痹,無知覺 VS 不面對,不接受
    • 失控的“糖”VS 生活缺乏甜蜜且混亂
    • 腰痛遺傳 VS 被深埋的金錢焦慮
  • 第八章 看穿創造病症的自己
    • 對自己的探索必須自己來完成
    • 帶著覺察,活在當下
    • 尊重體驗,帶入意識
    • 全然接受 ,勇敢面對
    • 溝通需要堅持與全然
    • 對生命臣服
    • 對病症表示感謝
    • 懂得真愛
  • 第九章 放下病症,成為自己的主人
    • 認識真正的自己
    • 接受所有的自己
    • 回歸自己的中心
    • 啟動內在力量
    • 體驗生活 享受生命
    • 創造無限的可能
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