本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 運動基因:頂尖運動表現背後的科學
  • 點閱:40
  • 譯自:The sports gene:inside the science of extraordinary athletic performance
  • 作者: 大衛.艾普斯坦(David Epstein)著 , 畢馨云譯
  • 出版社:行路出版 遠足文化發行
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:9789869891363
  • 格式:EPUB 流式

美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎,
顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針,
震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典!
 
*****

 
►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人?
►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門?
►勤奮地刻意練習,人人都能達到天才水準?
 
像「閃電」尤塞恩・波特、游泳名將麥可・菲爾普斯,以及網球名人小威廉絲這樣的運動明星,是因為遺傳上異於常人,而稱霸他們的運動領域的嗎?或者,他們只是靠意志力和刻意訓練,來克服生理極限的普通人?在運動領域中,個人成就是受先天所左右,還是由後天努力所主導,科學家們爭論已久。然而真相遠比「先天還是後天」這二分法複雜得多。
 
1940年代以降,數個關於特殊技能的研究結果皆認為:區別出好手和業餘人士的知覺運動技能,是透過練習學會或像軟體般下載而來。這些論據在1990年代末,催生了現代運動專業領域中最著名的理論——刻意練習。雖然當時關於「一萬小時法則」的資料都是當事人自己回溯的,且「刻意練習」倡議者艾瑞克森博士日後承認,他那些現在舉世知名的資料僅是從少數受試者身上收集而來,然而基因(先天條件)不重要,努力就能成功」的勵志觀點仍席捲全球,至今被奉為圭臬。即使2003年人類基因體計畫完成,基因科學日漸重要,艾瑞克森也把基因納入論文裡,基因對於個人習得新技能的影響,仍因「政治不正確」而傳播不力。
 
艾普斯坦為了釐清「先天/後天」論戰的複雜脈絡,花費數年走訪眾多國家,親訪無數第一線科學家、奧運金牌選手、乃至帶有罕見基因突變或身體表徵的運動員,以豐富且令人驚嘆的實際案例,闡述運動遺傳學的研究成果,從基因的角度進行了全面而深入的討論,重新審視人們對於天賦和努力的認知。此外,作者還談及文化、經濟、性別、種族、訓練方式等因素,對人類運動表現和體育競技成績產生的深遠影響,甚至分析了運動中的遺傳疾病風險,探討人們該如何面對先天因素,採取最適當、最有效的訓練方式。
 
▎本書內容涵蓋廣泛,所跨領域請參閱〈目錄〉的各章引文 ▎
 
各界好評
 
►我不記得有哪本書像《運動基因》一樣,這麼令我入迷、獲得知識,甚到受到挑釁。艾普斯坦從此改變了我們衡量運動好手及其成就的方式。——《異數》作者葛拉威爾
 
►貨真價實的劃時代之作,當代最好的體育新聞寫作。讀過之後,你不會再以同樣的眼光看待運動。——強・沃海姆,體育記者與作家,任職《運動畫刊》
 
►運動員、家長、教練,以及凡是想知道成為優秀運動員的條件的人必讀的一本書。——喬治・杜爾曼(George Dohrmann),普立茲獎得主暨暢銷運動作家
 
►從來沒有哪本書像這樣:強硬但平易近人地評論運動的科學與遺傳學,並用個人的故事來包裝。這本書將讓各種類型的讀者質疑,自己原本認為塑造菁英運動選手所需的要件,是否正確。——史蒂芬・羅斯,馬里蘭大學運動生理學家
 
►艾普斯坦在《運動基因》一書中,嚴斥「只要(勤練)一萬小時,就能在一項運動中稱霸」的觀念,揭露優異表現背後錯綜複雜的原因。——達雷爾・莫雷,休士頓火箭隊總經理、MIT史隆運動分析方法會議共同創辦人
 
►我從1960年代之初就開始等待這麼一本書。我想不出關注運動的人有誰不會像我一樣,深受這本書吸引,尤其是關注「頂尖運動員如何達到頂尖?」這個問題的人。——安比・伯夫特(Amby Burfoot),1968年波士頓馬拉松賽金牌


作者介紹
 
大衛・艾普斯坦David Epstein
 
擁有環境科學和新聞碩士學位,是線上非營利新聞媒體ProPublica的調查報導記者,《運動畫刊》資深撰述,專門報導體育新聞與相關科學,除了《運動基因》,另著有《跨能致勝》(Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World)。現居美國華盛頓特區。

 
譯者介紹
 
畢馨云
 
清華大學數學系畢業,曾任出版社科普書編輯十多年,目前為自由譯者,假日在業餘交響樂團拉大提琴。譯有《這才是數學》、《科學酷媽的育兒大探險》、《數學好有事》、《幫孩子找到自信的成長型數學思維》、《邏輯的藝術》等,另有譯作刊於《BBC知識》雜誌。


紙本書 NT$ 520
單本電子書
NT$ 364

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code