雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• Ideas(第11頁)
  • 本月一個好改變／林慧淳 咖啡撒點肉桂粉 幫你燃脂、降血糖(第11頁)
  • 口袋熊醫師／編輯部 蕁麻疹和濕疹 症狀、預防不一樣(第12頁)
  • 本月就一招／甘思元 正面搭橋｜促進核心力量，強化軀幹穩定(第13頁)
  • 請問康健／編輯部 該清耳屎嗎？(第14頁)
  • KB健康相談室／康健知識庫 舌頭也要「美顏」！從顏色看你健不健康(第15頁)
• Trends(第16頁)
  • 編者的話／賀桂芬 手術檯上，是誰在你麻醉睡著後守護你？(第9頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第10頁)
  • 中國附醫開發國內最強醫療AI 用抗生素精準度逾8成 避免過度用藥 養大超級細菌(第16頁)
  • 數字看健康／陳俊辰 五分之一中年女性都曾發生過，卻難開口求助 咳嗽、打噴嚏就失控？4招甩開漏尿苦惱(第19頁)
  • 預見下一個健康大趨勢 年度10大健康關鍵字出爐 誰是真正熱搜常勝軍？(第20頁)
• Vision(第24頁)
  • 創23年來紀錄、突破「彭淮南防線」 新台幣創新高、美元一直跌 投資人該怎麼做？(第24頁)
  • 自己先選定監護人更安心 金管會盯、民眾搶買 失能扶助險買了就有保障？(第26頁)
• LOHAS 樂活島+(第30頁)
  • 跟著節氣、吃最在地的當令食材 一年365天的好食提案 挑選、保存到料理 日曆告訴你(第30頁)
  • 戰斧豬排教父用本地食材傳遞美味記憶 縮短「食物里程」 台灣豬拚得過伊比利豬(第34頁)
  • 近50年好交情，背後都有個堅毅的母親 動力火車最牽掛的家鄉媽媽味 排灣族小米粽「祈那福」(第38頁)
  • 楊大登山近30年：訓練好再接近山，別把山當魔鬼 高山嚮導不只是帶路 必要時還要能救命(第42頁)
  • 「後牛奶時代」最夯的飲品 降膽固醇、不含乳糖 解密燕麥奶的營養價值(第46頁)
  • 吃貨明日書／毛奇 當令鮮蔬 真正的元氣食(第50頁)
• Cover Story(第54頁)
  • 生死一線間 你睡著後的真正守護者 麻醉真相(第54頁)
  • 深入直擊麻醉現場1 婦產科 術前擬定計劃，沙盤推演無法預期的意外(第61頁)
  • 深入直擊麻醉現場2 醫美診所 不分手術大小，都要密切監控病人狀況(第63頁)
  • 現況揭露 替你麻醉的不一定是麻醉醫師 醫療體制出了什麼問題？(第64頁)
  • 醫師心聲｜第一線麻醉醫師蘇百川：我們就是病人睡著後的守護者(第72頁)
  • 麻護自白｜30年資深麻醉護理師：不能光靠麻護，手術需專業麻醉醫師(第76頁)
  • 自保守則 麻醉前後必問3關鍵(第78頁)
Health(第82頁)
• 新制上路！現調飲需標註含糖量、總熱量 喝手搖飲不再怕糖爆量 1公式教你算每日上限(第82頁)
• 挑對湯底及食材，避開爆醣、爆卡地雷 「火鍋」成減醣好幫手 營養師教4招吃不胖(第86頁)
• 不怕傷膝蓋，還能改善漏尿問題 彈跳床運動有效燃脂、練心肺 一次訓練全身肌肉(第92頁)
• 新書搶先讀《人生最大的成就，是成為你自己》 曾寶儀：不完美活出自己的生命 勝於完美模仿他人(第94頁)
• 真原醫／楊定一 轉變的第一步 隨時為情緒踩煞車(第98頁)
• 葉樹姍女兒CoCo與外公的深厚祖孫情 「換我照顧您」(第100頁)
• 減壓膠囊／陳豐偉 社會關係變簡單 憂鬱少一點？(第104頁)
• 笑看雲起時／樂軍 真正自主 就能自由自在(第106頁)
• 50後不勉強／余宜芳 中年學習的「三不政策」(第108頁)
• 快樂書房／陳鳳馨 你有偶像嗎？榜樣會影響一生(第110頁)
• 不須叫救護車送急診、苦等床位 在宅住院 讓醫師團隊到你家(第114頁)
• 曉聊健康／張曉卉 VIP症候群 獨享特別治療？(第118頁)
• 莫名腫大，像鼓棒、棒棒糖就要小心 手指出現一徵兆 7成是心肺出問題(第120頁)
• 71歲婚紗女王凍齡如少女 「低溫睡眠」助抗老減重？醫師：未經驗證，2類人不適合(第122頁)
• 懂得休息後再出發，才能照護更多人 當醫生變病人 生命也同等脆弱(第126頁)
• 逆齡時代／劉秀枝 幫忙的藝術(第128頁)
• 破除中醫藥迷思／孫茂峰 糖尿病人「吃」枸杞 血糖卻飆升？(第130頁)
• 對證調養／楊世敏 中醫防癌轉移 先改善整體臟腑(第132頁)
大人社團(第136頁)
• 5種形式及2大撰寫步驟 預立遺囑不留遺憾 給親人最美的生死情書(第136頁)
• 50歲後工作平均只有9年 3招提前準備退休金 不怕「被退休」(第140頁)
• 大人退休準備學院本月精采課程(第142頁)