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圖解絕對達標法:OW64計畫表x4個未來x心智鍛鍊, 夢想不只是夢想!
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- 譯自：最高の教師がマンガで教える目標達成のルール
- 作者： 原田隆史著 , 北田瀧漫畫原作 , temoko漫畫作畫 , 鄭曉蘭譯
- 出版社：台灣角川
- 出版年：2021
- ISBN：9789865242107
- 格式：EPUB 版式
- 附註：電子版
千尋是進入活動承辦公司工作第三年的職員，
夢想是成為被譽為「只要是她承辦的活動，永遠爆滿！」的大師級活動策劃人。
這次她終於被部長賦予獨挑大梁的機會，
但因為同事、前輩的不幫忙，導致活動沒有人參加，
此時，在萬念俱灰的千尋耳邊，
出現了神祕的聲音，問她「想不想重來一次呢？」
但重來一次，千尋就真的能把握機會嗎？
她要如何避免重蹈覆轍呢？
MLB選手大谷翔平用來實踐夢想的方法！
學會建構心靈，就能邁向成功！
書寫出目的與目標設定，具象化屬於你的4個未來！
「原田達標法」重視將思考化為文字書寫出來。
藉由書寫，在腦海中整理對於未來的意象，
拚勁隨之提升，覺察能力也跟著提升！
書中滿載改變自我的建構心靈方法！
而且每個人都做得到！
‧設定長期目的與目標
‧目的與目標四觀點
‧Open Window 64
‧心靈之杯朝上擺放
‧個人表現的方程式
‧轉換成未來思考
‧每天進行例行公事
‧三天打魚也OK
學生想要「提升分數」、「考試合格」；上班族希望「業績長紅」、「晉升加薪」，
每個人在人生不同階段都有不同的課題要達成，我們都努力想要「達成目標」。
而應該培養的技巧或應提升的能力，根據領域而有所不同。
但基本的思維模式、姿勢或習慣等其實都是共通的。
每個人的目標各不相同，但是能逐漸實現夢想的人卻很相似。
成功人士大致說來，有以下共通點。
‧能以言語具體表達出自己的目標
‧已經決定達成目標的具體行動
‧正以微小步伐朝目標邁進
‧每天持續自我反省與覺察
‧預測並準備好因應危機
‧能控管本身情緒
‧不忘對他人懷抱感謝或敬意
‧將以上各事項習慣化
根據上述，將不論任何人都學得會的「達標正確方法」體系化。
融合心理學、教育學，還有優秀運動選手及經營者的思維方法，
設計出運用填寫式表單，再倚靠本身力量朝夢想前進的方法！
本書特色
★美國大聯盟大谷翔平選手也在實踐，任何人都能學會的方法！
★書中滿載改變自我的「打造心靈」方法，而且每個人都做得到！
但重來一次，千尋就真的能把握機會嗎？
她要如何避免重蹈覆轍呢？
MLB選手大谷翔平用來實踐夢想的方法！
學會建構心靈，就能邁向成功！
書寫出目的與目標設定，具象化屬於你的4個未來！
「原田達標法」重視將思考化為文字書寫出來。
藉由書寫，在腦海中整理對於未來的意象，
拚勁隨之提升，覺察能力也跟著提升！
書中滿載改變自我的建構心靈方法！
而且每個人都做得到！
‧設定長期目的與目標
‧目的與目標四觀點
‧Open Window 64
‧心靈之杯朝上擺放
‧個人表現的方程式
‧轉換成未來思考
‧每天進行例行公事
‧三天打魚也OK
學生想要「提升分數」、「考試合格」；上班族希望「業績長紅」、「晉升加薪」，
每個人在人生不同階段都有不同的課題要達成，我們都努力想要「達成目標」。
而應該培養的技巧或應提升的能力，根據領域而有所不同。
但基本的思維模式、姿勢或習慣等其實都是共通的。
每個人的目標各不相同，但是能逐漸實現夢想的人卻很相似。
成功人士大致說來，有以下共通點。
‧能以言語具體表達出自己的目標
‧已經決定達成目標的具體行動
‧正以微小步伐朝目標邁進
‧每天持續自我反省與覺察
‧預測並準備好因應危機
‧能控管本身情緒
‧不忘對他人懷抱感謝或敬意
‧將以上各事項習慣化
根據上述，將不論任何人都學得會的「達標正確方法」體系化。
融合心理學、教育學，還有優秀運動選手及經營者的思維方法，
設計出運用填寫式表單，再倚靠本身力量朝夢想前進的方法！
本書特色
★美國大聯盟大谷翔平選手也在實踐，任何人都能學會的方法！
★書中滿載改變自我的「打造心靈」方法，而且每個人都做得到！
- 書封
- 目錄
- 序章 建構心靈喵
- １ 首先必須改變自己喵＝主體改造
- ２ 只要學會建構心靈，就能邁向成功喵＝建構心靈五法
- ３ 想嘗試重新再來嗎？＝改善行動與自我肯定感
- 第１章 運用心靈喵
- ４ 填寫自己所想的未來喵＝目的與目標設定
- ５ 未來有四個＝目的與目標的四觀點
- ６ 想讓誰開心呢？＝交叉法則
- ７ 將行動具體化＝「Open Window 64」
- 第２章 淨化心靈喵
- ８ 重視「準時」、「清潔場域」、「端正禮儀」這三原則＝將心靈之杯朝上擺放
- 第３章 整理心靈喵
- ９ 現在的千尋是陷入過去思考了喵＝轉換成未來思考
- 10 只要每天重複這項作業，就能自然而然慢慢整理好心靈＝藉由日誌培養自信
- 第４章 舒展心靈喵
- 11 重視「心情」喵＝個人表現方程式
- 第５章 強化心靈喵
- 12 想讓悠斗發揮長才，就需要「撫慰」喵＝心靈的營養
- 13 培養出「自己是做得到」的自信是很重要的喔＝確認例行公事
- 14 不是已經充分做好準備了嗎！＝預測與準備
- 15 再重新開始就好了喵＝三天打魚也OK
- 16 不能放棄，得立刻開始才行！！＝千里之行始於足下
- 終章 23年後
- 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$
225
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