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  • 真正無懼的身心防彈術:美國特勤局專家帶你提升心理素質, 面對各種挑戰
  • 點閱:477
  • 譯自:Becoming bulletproof:protect yourself, read people, influence situations, and live fearlessly
  • 作者: 伊芙.波普拉斯(Evy Poumpouras)作 , 甘鎮隴譯
  • 出版社:方智
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:978-986-175-591-5 ; 986-175-591-8 ; 978-986-175-588-5 ; 986-175-588-8
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2021年04月電子版發行

★生活流彈不斷,你要做好身心防彈!
★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書,破千讀者5星人氣好評!
 
美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!
想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱,

就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性!
 
社會現實,人心險惡,
面對再大的打擊、再壞的時刻,
你永遠可以做最好的準備,化危機為轉機!
 
伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人,更因911事件救人表現,獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章,成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她還擁有哥倫比亞大學新聞學位,能文能武的她首度出書現身說法,告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練運用在日常生活中,在面臨工作生活危機或壓力事件時,做到身心防彈,無所畏懼!
 
擁有防彈心態,意味著你將變得更強大、更自信、更有力量主導人生。她以自身生活和工作上的經歷,以及所受的特勤專業訓練與你分享:如何克服生活遇劫、上臺演說、與人溝通起衝突等日常的大小恐懼或壓力;你甚至可以掌握情勢,影響他人,為意料之外的事做好準備,保護你自己與生命中重要的人。你會發現,看似專業的特務訓練方法,其實都能運用在生活中,讓你趨吉避凶,韌性十足。
 
★打造防彈心態3要素:
 
善用恐懼:從認識恐懼的本質,到辨識你的「戰鬥、逃跑、僵住不動」反應模式,當恐懼再一次來襲,你將知道如何應對反擊。
洞悉人心:分辨對方言行背後隱含的真意,看穿他人真正的想法,透過微妙的說服與誘導技巧來掌控情勢。
影響他人:作者貼身觀察過多任美國總統及第一家庭成員,見證他們展現影響力,你也可以學會打造自己的影響力。
 
名人推薦
 
蔡宗翰(消防員、Ted x Taipei講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者)、謝松善(阿善師,前台北市警察局刑事鑑識中心主任)、留佩萱(美國諮商教育博士、美國執業諮商師),共同推薦
 
讀者好評
 
★★★★★好評不斷,亞馬遜書店破千讀者5星推薦!
 
●充滿智慧與可實際操作的練習,適合所有年齡層的人。想找到邁出第一步自信心的讀者肯定會喜歡。──《出版人週刊》
 
●這個時期或許是最適合出版這本書的時機,面對病毒帶來的恐懼,我們必須在心理上變得強壯、有韌性,並且學會控制恐懼和恐慌。
 
●這本書揭示了我們真正的力量和無畏之源來自:你的想法。在當前的政治、社會、文化氛圍中,讓我們得以運用這種全新的防彈心態,來強化和保護自己。
 
●帶領讀者走上從脆弱、害怕到做好準備的強大旅程。我不僅信奉她一生,也與她同行。
 
●在年復一年變得更加暴力、不安與混亂瘋狂的世界裡,作者之言是我們亟需的平靜、幽默與理智之聲。


作者介紹
 
伊芙‧波普拉斯(Evy Poumpouras)
 
美國特勤局前特務,接受過測謊和人類行為科學等相關專業訓練,後成為電視媒體名人,經常出現在NBC、MSNBC、CNN和HLN,探討主題涵蓋國家安全、執法、自我保護、行為分析,以及如何無畏地活在當下。還曾上過《間諜遊戲》真人實境秀。

 
擁有多項學位,包含美國加州阿格西大學法庭心理學碩士、哥倫比亞大學新聞學碩士,精通希臘語、西班牙語、義大利語和法語。她也因為911事件中的英勇救人行為,獲頒美國公共安全官員最高榮譽的英勇勳章(Medal of Valor),成為史上獲此殊榮的5位女性之一。亦長期參與保衛前總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人的細部規劃工作。她也是紐約大學兼職教授,開設刑事和犯罪學課程,還曾登上TED演講,並受邀至多家國際企業演講或開工作坊。想了解更多資訊,請參考作者網站:EvyPoumpouras.com。
 
譯者介紹
 
甘鎮隴
 
畢業於加拿大西門菲沙大學,從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗。已出版英翻中譯作有70本,涵蓋愛情、奇幻、科幻、懸疑等不同類型,較為知名的包括《星際大戰》《魔獸世界》等系列。


  • 書封
  • 作者簡介
  • 推薦序 無懼才不是「英雄限定」
  • 目錄
  • 序章 消除恐懼的良藥
  • 前言 想撂倒我?沒那麼容易!
  • 第一部 自我防彈
    • 第一章 我們怕什麼?
    • 第二章 駕馭恐懼
    • 第三章 心理護甲
    • 第四章 心理韌性
    • 第五章 特勤心態
    • 第六章 成為自己的應變護衛
    • 第七章 如果非戰不可,那就挺身而戰!
    • 第八章 為日常生活做好萬全準備
  • 第二部 洞悉人心
    • 第九章 成為人體測謊機
    • 第十章 人就是會說謊
    • 第十一章 讀人術
    • 第十二章 他們究竟在說什麼
    • 第十三章 人們如何判讀你
    • 第十四章 重點不是說什麼,而是怎麼說
    • 第十五章 偵測謊言
  • 第三部 影響他人
    • 第十六章 如何產生影響力
    • 第十七章 全然的注意力
    • 第十八章 贏得尊重
    • 第十九章 懂得正確提問
    • 第二十章 如何建立友好關係
    • 第二十一章 影響力的各種策略
    • 第二十二章 別人如何影響你
    • 第二十三章 你也能展現總統風範
  • 後記 恐懼也是因為愛
  • 作者鳴謝
  • 版權頁
紙本書 NT$ 400
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