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七星螳螂拳技擊秘訣英文版面世!李錦榮師傅及徒弟親身示範,逐招拍攝,圖文並茂演繹。
重現真傳的螳螂拳手法、步法、腿法、對打技法、搏擊技法、攻防及木人樁技法等。
附送十八羅漢功養生海報和教學DVD,本書是全球洋人的功夫迷必買的珍藏品,絕不容錯過!

本書全以英文撰寫,圖文並茂將七星螳螂拳技擊招式全面演繹,特別適合以英文為母語的武術迷讀者。The Northern Shaolin Seven-Star Mantis Style Master Lee kam Wing fully describes complete set of practicing procedure such as (English Version):


1.The Thirty-one Keywords Verbal Formula:手法包括:抅、摟、採、刁、崩、黏、貼、騰挪等。

2.The Eighteen Principle of Stances:步法包括:七星步、猿猴步、偷步、跨虎步、扭馬、鼠步等。

3.The Thirteen Leg-Kicking Method:腿法包括:旋風腿、掃堂腿、擺蓮腿、單飛腿、十字腿等。

4.Palm-fighting technique:對打技法包括:梅花掌、雙壓掌、撇掌、雙門掌、翻天印掌等。

5.Pung Po Boxing Series:搏擊技法包括跨虎小翻手、螳螂捕蟬、背後採寶、吞蹋扇風手等。

6.The Hand-to-Hand Combat:攻防包括:七星纏絲手、馬式雙刁手、白猿請客、封手扑腿等。

7.The Twenty-Five Fist Fighting Technique:擊打技法包括:抅摟採統捶、七星補捶、圈捶等。

8.The Wooden Dummy Practicing:木人樁技法包括:三星掛手法、勢捶扎腿法等。

9.Method of Physical Strength Training:肌肉鍛練法包括:啞鈴直拳練習、指抓法、三星手揪腿等。

作者介紹

李錦榮師傅

「七星螳螂拳」的代表,他擁有世界功夫武術段位制總會10段師範,身兼國際七星螳螂拳李錦榮國術總會總監、香港南北國術協會副主席(創辦人) 、香港警察中國武術會七星螳螂拳班總教練、香港山東螳螂拳聯合會主席(創辦人)、香港精武體育會七星螳螂拳班總教練、香港青怡太極學會副主席、中國香港道家全真龍門拳協會永遠榮譽會長、香港中國國術總會裁判班導師、香港中國國術總會獅藝獅資訓練班導師、馬來西亞檳城七星螳螂國術會海外名譽會長、中國廣州珠海精武武術龍獅會名譽會長和中國山東青島太極梅花螳螂拳郝斌拳館名譽館長,亦是德國、澳洲、英國、美國、法國等國的七星螳螂拳總監。

  • Preface(第3頁)
  • Introduction of the Shaolin Monastery(第7頁)
  • Founder of the Seven – Star Mantis Style and his Successors(第11頁)
  • About Grandmaster Chiu Chi Man(第13頁)
  • Introduction of Seniority in the Kung Fu Family(第16頁)
  • The Seven-Star Mantis Style Gives Its Form(第17頁)
  • The Thirty-one Keywords Verbal Formula(第19頁)
  • The Eighteen Principle of Stances(第43頁)
  • The Thirteen Leg – Kicking Method(第53頁)
  • The Eighteen Palm Technique(第60頁)
  • The Junior Level of the Seven-Star Mantis Style Practising Series – The PUNG PO(第69頁)
  • Explanation for Extracted Skills from the Pung Po Boxing Series(第81頁)
  • Method of Stretching before Physical Strength Training(第84頁)
  • The Hand-to-Hand Combat(第90頁)
  • The Twenty-Five Fist Fighting Technique(第94頁)
  • Part 1:The Wooden Dummy Practicing(第108頁)
  • Part 2:The Method of Wooden Dummy Practicing(第113頁)
  • Part 3:The Method of Wooden Dummy Practicing(第116頁)
  • Method of Physical Strength Training(第122頁)
    • .Dumbbell in Straight Punch Practice(第122頁)
    • .Rolling in Rigid Hand(第122頁)
    • .Fingers-Griping(第123頁)
    • .Intercept Hand Practising in Pair(第123頁)
    • .Hand-Rubbing(第125頁)
    • .Three-Star-Hand leg-kicking practicing in Pair(第126頁)
    • .Rattan Ring Practice(第126頁)
    • .Tension Strength Practice(第127頁)
  • The Essence of the Seven-Star Mantis Style(第131頁)
    • .The Spiritual Energy(第131頁)
    • .The Respiratory Force(第131頁)
    • .The Hands(第131頁)
    • .The Eyes(第131頁)
    • .The Body(第132頁)
    • .The Stance-Pacing(第132頁)
    • .The Principle Method of Offense in the Seven-Star Mantis Style(第132頁)
    • .The Striking Method of Keeping Apart in Leg-Kicking(第133頁)
    • .The Method of Attacking while Resisting(第133頁)
    • .The Method of Hand-Neglecting(第133頁)
    • .The Method of Mantis Pacing(第134頁)
  • The Analysis of Forces in the Seven-Star Mantis Style(第137頁)
  • The Intermediate Level of the Seven-Star Mantis Style practicing series The BLACK-TIGER-CROSS(第141頁)
  • Explanation for Extracted from the Black Tiger Cross(第149頁)
  • The Advance Level of the Seven-Star Mantis Style(第153頁)
  • Explanation for Extracted Skills from the Mantis out of Its Cave(第170頁)
  • Method of Iron-Sand Palm Training(第173頁)
紙本書 NT$ 412
單本電子書
NT$ 288

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