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「心.中.白─身心探究之旅」是筆者演出「心.中.白─謝慧超、陳薇如雙人舞展」的後記,主要記錄及彙整製作排演過程中的經驗與收穫,透過此回顧與寫作的機會,筆者更加發現舞蹈過程本身即是一種體現身心為一、同時開發與擴展身心潛能的旅行。
文中主要架構為:第壹章『緣起』,簡述個人在不同階段舞蹈成長的過程,以及「身心合一」、「身心之旅」之於筆者的定義和意義;第貳章『心.中.白—演出製作概述』,淺談演出製作經過、簡介演出作品,並且說明從舞蹈表演的形式,轉而導入個人身心旅程的概念;第參章『身心開發的途徑』,藉由覺察呼吸、運用意象、投入情感等面向,探討舞蹈表演時,透過不同途徑進行自我身心之開發,並列舉「心.中.白」演出中的實例,與讀者分享個人經驗;第肆章『身心探究的歷程』,從舞者與他者之間的關係、舞者自我檢視及練習等兩個方向,敘述與列舉其他自我身心開發之輔助途徑,並作本文最末之總回顧與未來前瞻。
- 中文摘要(第3頁)
- Abstract(第4頁)
- 第壹章 緣起(第7頁)
- 第一節 身心旅程的開始(第7頁)
- 第二節 身心成長的進階(第8頁)
- 第三節 身心合一的啟動(第10頁)
- 第四節 身心探究的演出(第13頁)
- 第貳章 「心˙中˙白」演出製作概述 (第15頁)
- 第一節 「心˙中˙白」的概念(第15頁)
- 第二節 製作階段(第16頁)
- 第三節 演出作品(第18頁)
- 第四節 從舞蹈表演到身心旅程(第26頁)
- 第參章 身心開發的途徑(第29頁)
- 第一節 呼吸(第31頁)
- 第二節 意象的運用(第41頁)
- 第三節 情感投入(第65頁)
- 第肆章 身心探究的歷程(第74頁)
- 第一節 舞者與他者之間(第74頁)
- 第二節 自我檢視與練習(第101頁)
- 第三節 身心經驗的回顧與前瞻(第106頁)
- 謝 誌(第109頁)
- 跋(第111頁)
- 參攷文獻(第113頁)
- 附錄:演出日記(第115頁)
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