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血壓是被身體的自動控制系統控制在生理滿足需求的範圍內，腦和心臟有特殊的控制機制，以維持活命最重要的器官功能，血壓升高而沒有症狀，彷彿抱者炸彈而不自知，有一天炸彈爆炸，就來不及了，因此.高血壓又叫「隱形殺手」，高血壓不好好控制，會使心臟血管代償的能力越來越差，終有一天會出現併發症。
- 自序(第3頁)
- 1. 每一個人都可以學會如何量血壓(第7頁)
- 2. 血壓的來源和調控(第21頁)
- 3. 原發性高血壓真的沒有原因嗎？(第29頁)
- 4. 對續發性高血壓應有的認識(第39頁)
- 5. 即使是代償良好的高血壓仍會折損心臟功能(第45頁)
- 6. 高血壓的併發症(第51頁)
- 7. 對高血壓病友的診斷和臨床評估(第61頁)
- 8. 高血壓的非藥物治療：調整生活型態(第71頁)
- 9. 高血壓的藥物治療有附帶效益(第81頁)
- 10. 高血壓治療應注意事項(第89頁)
- 11. 老年人高血壓應知道的事(第99頁)
- 12. 高血壓不好，低血壓好不好？(第107頁)
- 13. 心動和心痛的源頭—認識高脂血症(第115頁)
- 14. 動脈硬化的起源：血球、膽固醇、血管壁(第125頁)
- 15. 動脈硬化的路上你我他(第135頁)
- 16. 動脈硬化的進行與回歸(第143頁)
- 17. 新病？舊症！新陳代謝症候群(第153頁)
- 18. 減肥減重不能炒短線(第161頁)
- 19. 算命算財運，敢不敢算性命？(第171頁)
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