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細說鬆筋開穴潤膚養顏、祛斑除皺,豐胸及美化臀腿曲線等經絡美容與中醫按摩要訣,強調只要經絡暢通自然就可以健康亮麗。
附詳細經絡、穴位與按摩手法圖,可說是業者最佳參考書,也是個人經絡按摩、改善不適之隨身寶典。
- 自序:鬆筋開穴與經絡美容正流行(第3頁)
- 第一章:經絡的位置與效用(第15頁)
- ◆什麼是經絡(第15頁)
- ◆經絡與神經、荷爾蒙有關(第21頁)
- ◆所有病都能在經絡上找到(第31頁)
- ◆隨時隨地可做經絡按摩(第41頁)
- ◆經絡美容可以豐胸美臀(第62頁)
- 第二章:經絡美容自己來(DIY)(第67頁)
- ◆經絡按摩基本手法(第67頁)
- ◆一般經絡美容多分為四類八法(第77頁)
- 第三章:經絡按摩治百病(第120頁)
- ◆經絡暢通之後疾病自然治癒(第121頁)
- ◆其他小病也可以改善(第165頁)
- 第四章:經絡按摩也可以養生保健(第175頁)
- ◆全身經絡調氣養生體操(第176頁)
- ◆背部「諸陽之海」督脈養生秘訣(第178頁)
- ◆胸部經絡按摩強化心肺功能(第180頁)
- ◆減肥經絡按摩體操(第185頁)
- ◆簡單動作有助健康(第189頁)
- 結語:經絡按摩有助於組織修復、再生(第192頁)
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