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大家健康雜誌 [第396期]:致死性高的心臟病 怎麼警覺
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點閱：1544
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- 作者： 董氏基金會編輯部編著
- 出版社：財團法人董氏基金會
- 出版年：2021.09-10
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：84
租期7天
今日租書可閱讀至2025-01-28
本期內容簡介
心臟病長期位居國人十大死因前三名，2020年死於心臟疾病者有20,457人，若加上腦中風、高血壓等血管性疾病，每年約造成5.4萬人死亡，致死率超過癌症。心臟疾病分許多類，其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死，本期報導「防３大致死性高的心臟病，別疏忽身體發出的警訊」專訪心臟科醫師，詳解出現哪些前兆不能拖延，要盡快就醫。
■心臟病發急救
「心臟病發，如何自救撐到救護車抵達」報導也澄清網傳「用力原地踏步」或「用力咳嗽」等急救迷思，教你等待救護車空檔，用正確方法自救，爭取黃金救治時間。
■新冠疫苗施打須知
新冠疫苗正分批施打，195萬劑BNT疫苗預計9月到貨，將優先提供12歲至17歲學生施打，其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是，國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用，尤其容易發生在年輕族群！到底年輕人接種後出現心肌炎，醫師會如何處理？請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓！心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。
此外，心臟病人是否該打疫苗？吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人，打疫苗前後又要注意什麼？請看「心臟病人接種新冠疫苗，留意９大事項降副作用」報導的解析。
■心臟病保養
心血管疾病重在預防，擁有「５個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險！而「護心必知４個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法，幫心臟常保健康。
■顧孫必知
前陣子因防疫，托嬰中心、幼稚園紛紛停業，許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子，雖然顧孫享天倫之樂，但也讓身心過度負荷，「不因顧孫而累垮，兩個練習幫你量力而為」。
此外，很多阿公阿嬤因顧孫負擔過重或施力不當，導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作，「５招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。
■趕走頭痛
全台約二百萬人飽受頭痛之苦，不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱，５款茶飲幫你擊退頭痛」，試試中醫提供的溫和療法，幫你解決難纏的頭痛。
■豐胸建議
擁有豐滿、漂亮的胸型是很多女性追求的夢想。不過，有些人因先天遺傳，天生胸部就比較扁平，也可能青春期沒有好好調理體質，錯過黃金發育時期。不管哪一種原因，都可能經由後天調養讓胸部變大，趕快跟著中醫師一起來學豐胸法！
■新冠疫苗施打須知
新冠疫苗正分批施打，195萬劑BNT疫苗預計9月到貨，將優先提供12歲至17歲學生施打，其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是，國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用，尤其容易發生在年輕族群！到底年輕人接種後出現心肌炎，醫師會如何處理？請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓！心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。
此外，心臟病人是否該打疫苗？吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人，打疫苗前後又要注意什麼？請看「心臟病人接種新冠疫苗，留意９大事項降副作用」報導的解析。
■心臟病保養
心血管疾病重在預防，擁有「５個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險！而「護心必知４個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法，幫心臟常保健康。
■顧孫必知
前陣子因防疫，托嬰中心、幼稚園紛紛停業，許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子，雖然顧孫享天倫之樂，但也讓身心過度負荷，「不因顧孫而累垮，兩個練習幫你量力而為」。
此外，很多阿公阿嬤因顧孫負擔過重或施力不當，導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作，「５招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。
■趕走頭痛
全台約二百萬人飽受頭痛之苦，不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱，５款茶飲幫你擊退頭痛」，試試中醫提供的溫和療法，幫你解決難纏的頭痛。
■豐胸建議
擁有豐滿、漂亮的胸型是很多女性追求的夢想。不過，有些人因先天遺傳，天生胸部就比較扁平，也可能青春期沒有好好調理體質，錯過黃金發育時期。不管哪一種原因，都可能經由後天調養讓胸部變大，趕快跟著中醫師一起來學豐胸法！
- 編輯導覽(第6頁)
- 健康加油站(第8頁)
- 紅燒雞肉獅子頭、法式雞肉煎餅 長輩專屬食譜吃出免疫力！(第8頁)
- 憂鬱症新知(第70頁)
- 營養新知(第72頁)
- 封面主題 致死性高的心臟病怎麼警覺(第10頁)
- 防３大致死性高的心臟病 別疏忽身體發出的警訊(第10頁)
- 胸痛是心肌梗塞、火燒心 還是二尖瓣脫垂？(第13頁)
- 心臟病發 如何自救撐到救護車抵達(第15頁)
- 打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓！心臟病人打疫苗必知注意事項(第16頁)
- 心臟病人接種新冠疫苗 留意９大事項降副作用(第20頁)
- 主動脈剝離猝死率高 高危險群該如何自保(第24頁)
- 破解心臟病用藥迷思 別再傷心(第26頁)
- 三高、肥胖、工作壓力大 ５個「護心」好習慣這樣做(第30頁)
- 遠離致死性心臟病！護心必知４個健康飲食型態(第33頁)
- 營養師推薦低醣一日護心食譜(第36頁)
- 特別企劃 青銀合體尬街舞 世代交流舞出自信與活力(第38頁)
- 元氣生活(第42頁)
- 阿公阿嬤顧孫要注意 ５招保護腰背、膝蓋不受傷(第42頁)
- 豐胸茶飲、穴位按摩 中醫認證的罩杯升級法(第48頁)
- 吃出健康(第52頁)
- 燥熱加疫情讓人煩惱 ５款茶飲幫你擊退頭痛(第52頁)
- 減肥期嘴饞怎麼辦？吃對點心體重不失控(第55頁)
- SMART醫療 護目鏡、面罩 能防新冠肺炎嗎？(第58頁)
- 親情巧克力(第61頁)
- 不因顧孫而累垮 兩個練習幫你量力而為(第61頁)
- 夯劇《火神的眼淚》省思：因工作犧牲與家人的相處 要升遷還是要家庭(第64頁)
- 《上流戰爭》主角是恐怖情人？如何跟邊緣型人格障礙的人分手(第68頁)
- 無菸HITO(第74頁)
- 第13屆APACT研討會在泰國召開 宣告：必須阻止菸草業干擾菸害防制(第74頁)
- 菸商漂白轉型新手段 買下整輯學術期刊又連買製藥廠(第75頁)
- 菸商狂銷尼古丁鹽電子煙 更易成癮、更難戒除(第78頁)
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