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對於為什麼血管會硬化這—問題，似乎還不能説清。最近，德國慕尼克工業大學藥物研究所的科學家們對此做了解答，並將他們的研究成果公佈在— 期的《自然》雜誌上。他們在人體中發現了—種名叫IRAG的蛋白質，這種蛋白質能夠使血管軟化，從而增大血管截面積，使血壓降低。但是，—旦IRAG的功能受到干擾，血管不能受到它的作用，就開始硬化。
由此可見，高血壓有許多合併症或與許多疾病並存，若不及時進行有效的治療，可大大增加心腦血管病的發生率和死亡率。
- 第一章 明明白白認識高血壓血壓概述(第13頁)
- 一 什麼是高血壓(第13頁)
- 二 高血壓的併發症(第14頁)
- 三 高血壓形成的原因(第16頁)
- 四 得了高血壓病怎麼辦(第17頁)
- 五 高血壓患者的膳食安排(第19頁)
- 六 哪些高血壓患者易發生意外(第20頁)
- 七 日常生活中應控制高血脂(第22頁)
- 八 血脂有生理功能(第22頁)
- 九 血脂多少為宜(第23頁)
- 十 在生活中控制血脂過高(第24頁)
- 十一 老年人高血壓(第25頁)
- 十二 老年人高血壓的分型(第26頁)
- 十三 老年人高血壓的臨床表現(第26頁)
- 十四 怎樣早期發現腦動脈硬化(第28頁)
- 十五 高血壓出現哪些情況需要去醫院治療(第29頁)
- 十六 高血壓危象的應急措施(第29頁)
- 十七 高血壓患者須終生服藥(第30頁)
- 十八 老年人高血壓的特點(第31頁)
- 十九 高血壓的分類方法(第32頁)
- 二十 高血壓分型(第33頁)
- 二十一 高血壓分級(第35頁)
- 二十二 高血壓分哪幾期(第35頁)
- 二十三 發現高血壓要馬上服藥嗎(第35頁)
- 二十四 高血壓患者應堅持怎樣的生活方式(第38頁)
- 二十五 高血壓患者有哪些常見的臨床表現(第38頁)
- 二十六 高血壓患者如何自我觀察、測量血壓(第39頁)
- 二十七 血壓單位換算法(第41頁)
- 二十八 如何使血壓穩定(第42頁)
- 二十九 高血壓的治療原則(第42頁)
- 三十 高血壓患者的健康處方(第43頁)
- 第二章 飲食療法(第47頁)
- 一 高血壓患者的飲食原則(第47頁)
- 二 低鈉飲食可預防高血壓(第49頁)
- 三 補充鈣可預防高血壓(第49頁)
- 四 高血壓患者要多喝牛奶(第50頁)
- 五 妊娠高血壓患者的飲食注意事項(第50頁)
- 六 降血壓的天然食物(第50頁)
- 七 高血壓食療方 - 痰濕壅盛型(第66頁)
- 八 肝陽上亢型(第68頁)
- 九 適用於高血壓、動脈硬化(第76頁)
- 十 肝火亢盛型(第83頁)
- 十一 血淤阻絡型(第89頁)
- 十二 肝腎陰虛型(第89頁)
- 十三 高血壓自我調養食譜(第92頁)
- 第三章 運動療法(第167頁)
- 一 運動療法的分類(第168頁)
- 二 運動方式(第168頁)
- 三 運動量的選擇(第169頁)
- 四 運動時間(第169頁)
- 五 運動療法的注意事項(第170頁)
- 六 慢跑療法(第171頁)
- 七 登樓療法(第172頁)
- 八 游泳療法(第173頁)
- 九 健身球療法(第174頁)
- 十 健身球有多種鍛煉方法(第174頁)
- 十一 健身球有多種鍛煉方法(第176頁)
- 十二 氣功療法(第177頁)
- 十三 氣功的基本功法 - 放鬆功(第177頁)
- 十四 站樁功(第178頁)
- 十五 氣功(第179頁)
- 十六 穩壓站樁功(第181頁)
- 十七 貫氣降壓功(第181頁)
- 十八 無名功法(第182頁)
- 十九 益智動靜功(第183頁)
- 二十 易筋洗髓功(第184頁)
- 二十一 降壓保健操 - 防治操(第185頁)
- 二十二 起落呼吸操(第186頁)
- 二十三 太極拳保健療法(第187頁)
- 二十四 太極拳二十四式(第187頁)
- 二十五 降壓延年二十式(第194頁)
- 二十六 八段錦療法(第199頁)
- 二十七 瑜伽功療法(第203頁)
- 第四章 藥物療法(第205頁)
- 一 高血壓的藥物治療原則(第205頁)
- 二 高血壓患者怎樣選擇合適的降壓藥物(第206頁)
- 三 高血壓階梯療法(第207頁)
- 四 常用的抗高血壓藥物(第208頁)
- 六 老年人服用降壓藥時應注意什麼問題(第212頁)
- 七 高血壓患者服藥需注意什麼(第213頁)
- 八 高血壓患者宜清晨醒後服藥(第214頁)
- 九 降壓藥從小劑量開始(第215頁)
- 十 高血壓患者宜堅持長期用藥(第215頁)
- 五 高血壓患者常用的中成藥(第216頁)
- 十一 高血壓患者自我調整降壓藥(第216頁)
- 第五章 其他療法(第219頁)
- 一 高血壓的非藥物療法(第219頁)
- 二 色彩療法(第219頁)
- 三 書畫療法(第221頁)
- 四 賞花療法(第222頁)
- 五 垂釣療法(第223頁)
- 六 音樂療法(第223頁)
- 七 舞蹈療法(第226頁)
- 八 冷療法(第227頁)
- 九 物理療法(第228頁)
- 十 推拿療法(第230頁)
- 十一 針灸療法(第230頁)
- 十二 操作方法(第232頁)
- 十三 藥物敷貼法(第234頁)
- 十四 沐浴療法(第236頁)
- 十五 介紹幾種刷浴的方法(第240頁)
- 十六 其注意事項如下(第240頁)
- 十七 拔罐療法(第241頁)
- 十八 操作方法(第241頁)
- 十九 具體注意事項如下(第243頁)
- 二十 藥枕療法(第244頁)
- 二十一 下面介紹一種常用的藥枕(第245頁)
- 二十二 藥枕療法的注意事項(第253頁)
- 二十三 敷貼療法(第254頁)
- 二十四 敷貼療法的注意事項(第255頁)
- 二十五 刮痧療法(第256頁)
- 二十六 下面介紹幾種刮痧的方法(第257頁)
- 二十七 其注意事項如下(第258頁)
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