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  • 常春月刊 [第464期]:照護心
  • 點閱:17
  • 並列題名:Evergreen
  • 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2021.11
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名

本期內容簡介

【本月專題】
照護 心

無時無刻都在跳動的心臟,就像是顆幫浦(pump)一樣,推動著循環系統中血管內的血液,血液除了提供身體各部位氧氣及養分,同時也協助身體代謝不要的廢棄物;但可能因遺傳、年老、不良生活習慣……等因素,導致心臟發生病變,因此,學會照護心血管的健康,才能避免心臟疾病上身。

【part1】常見5大心臟疾病
常見的心臟疾病,包括:高血壓性心臟病、冠狀動脈心臟病、瓣膜性心臟病、心律不整及周邊血管動脈疾病。

【part2】
檢視心臟健康程度
強烈懷疑具有心臟病的危險因子者或是心臟病患,除了接受儀器檢查心臟,也會建議進行抽血檢查及定期追蹤。

【part3】
保養心血管好食物
茄紅素的抗氧化力很強,可抗癌及降低心血管疾病罹患風險,烹調或食用番茄時若摻有脂肪,可以增加腸道吸收茄紅素。

【part4】補對了血管不打結
Omega-3脂肪酸可以提高人體好的膽固醇(DHL)、降低血壓並穩定心跳,以及幫助動脈壁保持彈性。

【特別報導】該戴助聽器了嗎?
家中長輩的重聽情況越來越嚴重,不只看電視時音量越調越大聲,和他講話的時候,也經常是雞同鴨講,這個時候,是該戴上助聽器來輔助聽力了嗎?來看看專家的分析。

【part1】聽力差,大腦提早衰退
聽力與心情、心智能力密不可分,除了溝通能力變得不好之外,患者的日常生活品質也會因而下降,研究證實,包含認知能力、言語發展、心智發展,心理健康,甚至引發失智症,都與聽力下降有關。

【part2】助聽器,搶救聽力損傷
當聽力出現缺損時,助聽器是最普遍的聽覺輔具。市售助聽器琳瑯滿目,依據功能及頻道數各有不同的設計,價格亦差距懸殊;但功能的選擇只是選配助聽器其中一環而已,如何讓患者接受以及舒適配戴,更是重要。

【特別報導】吃火鍋吃出痛風
痛風是因為體內的普林代謝異常,導致血液中的尿酸濃度上升,使尿酸鈉鹽沈積在關節的滑囊液內,造成關節腫脹發炎和變形;腳趾、腳踝、膝關節及手關節都有可能發生,當急性痛風發作時,可以透過藥物控制及飲食調整,來改善症狀。

【part1】痛風10大危險因子
家有痛風病史,罹患痛風的風險是沒有家族遺傳者的9倍;愛喝酒、中廣型身材、有三高、是男性……,都是容易痛風上身的高危險群。

【part2】以為是好食物,其實是地雷!
日常生活中我們以為的好食物,竟然是痛風患者「碰不得」的地雷,若想要攝取這些食物的營養,學習飲食搭配的技巧很重要。
 

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記 助你心臟健康(第4頁)
  • 健康新訊(第12頁)
    • 別再服阿司匹靈防心臟病,最新研究發現擅服反有危險(第12頁)
    • 研究發現運動抑制癌症的機轉,可加強治癌效果兼防復發(第13頁)
    • 想用代糖減肥,小心反而增加對食物的渴望(第14頁)
    • 上班思考認知能力差,恐和辦公室空氣太差有關(第15頁)
  • 專題報導 照護心(第16頁)
    • 常見5大心臟疾病(第18頁)
    • 檢視心臟健康程度(第28頁)
    • 保養心血管好食物(第36頁)
    • 補對了血管不打結(第46頁)
  • 疫情前線 當心新冠肺炎長期症狀(第50頁)
  • 醫療保健(第60頁)
    • 心臟衰竭與這個分數息息相關(第60頁)
    • 飛蚊症可輕可重,大意不得!(第64頁)
    • 寶寶出現尿布疹怎麼辦?(第70頁)
    • 心臟血管也能精準醫療,光學影像系統讓治療更安全(第78頁)
  • 幸福心呼吸 孤單主義也是一種病毒(第82頁)
  • 特別報導 吃火鍋吃出痛風?(第88頁)
    • 痛風10大危險因子(第89頁)
    • 以為是好食物,其實是地雷!(第94頁)
  • 健康生活(第100頁)
    • 接種疫苗前後必做8件事(第100頁)
    • 防疫口罩沒帶緊,居然是眼睛發生病變(第104頁)
    • 我的孩子有過動症嗎?(第108頁)
    • 如何照顧失智家人?(第114頁)
  • 特別報導 該戴助聽器了嗎?(第124頁)
    • 聽力差,大腦提早衰退(第125頁)
    • 助聽器,搶救聽力損傷(第129頁)
  • 好食主義 抗流感7道食譜(第134頁)
  • 心理對話 婆媳可以做好朋友嗎?(第138頁)
  • 保健書摘 生活在健康威脅之中的現代人(第144頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
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