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疲倦的青少年:孩子天天喊「累」?先別罵他懶, 這可能是我們稱為「疲倦」而忽視的病。
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- 譯自:Tired teens:understanding and conquering chronic fatigue and POTS
- 作者: 菲力普.R.費雪(Philip R. Fischer)著 , 廖桓偉譯
- 出版社:大是文化
- 出版年:2021
- 集叢名:Easy:104
- ISBN:9789860742824
- EISBN:9789860742817 EPUB; 9789860742800 PDF
- 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
★★★★★亞馬遜讀者評價五顆星!
◎將近1/3的美國青少女,每週至少有兩天因疲累而影響上學。
◎在英國,每100個青少年就有一個因疲勞而失能,無法正常參與社會活動。
◎有7%的荷蘭男孩,疲累時間持續三個月之久。
這是已就醫而累計的數字,
未就醫而誤稱為「疲倦」的青少年,實際不知為數多少倍。
我的孩子天天都睡很多,還是一直喊「累」?
或者,沒有明顯想睡,但做任何事都沒有活力,
連爬個樓梯都覺得很辛苦!
帶他去醫院做了各種檢查,就是找不到原因。
青少年深受疲勞所苦的比例,越來越高,
不免讓人懷疑,是不是有什麼「神祕疾病」暗中奪走他們的精力?
全美排名第一的梅約(妙佑)診所的小兒科醫生費雪,找到了解答!
他發現,生活忙碌固然會導致青少年疲勞,但其中有一半以上,
是POTS(姿勢性直立心搏過速症候群)惹的禍。
什麼是「姿勢性直立心搏過速症候群」?
就是「當姿勢從躺下變成直立時,因為脈搏太快而產生的惱人症狀」。
父母要怎麼判斷小孩有無此病?要開刀嗎?
有藥可以治嗎?怎麼做才能康復?
◎以下這些疾病,都有可能引起你身體的疲勞:
甲狀腺功能障礙、糖尿病、低血糖、腎上腺疾病、
荷爾蒙失衡、肝病、發炎性疾病或病菌感染……
所以,莫名疲倦時,要先找醫生做全面性檢查。
萬一都查不出原因,可能就是POTS。
◎POTS──姿勢性直立心搏過速症候群:
POTS會使自律神經系統無法正常管控血流,最終導致疲倦,
而青少年患者中,女性占2/3。
過去大家不了解這個疾病,因此常誤判成憂鬱症。
明顯症狀是:患者會一直喊累,又睡不著;身體的某些特定部位會痛;
起身時會頭暈,有時甚至會有短暫15秒看不見,
有的患者會出現腦霧:腦袋就像被棉花糖包住一樣,思緒一整個模糊,
雙腳會腫脹並發青、心悸到心臟快從胸部跳出來……。
◎有可能完全康復嗎?當然!
全美第一的梅約醫院有一套完整治療計畫,
例如,強化鹽分攝取、利用傍晚運動(站立的運動最有效),
或是服用乙型阻斷劑等藥物(本書有列表)。
最重要的是──大部分患者都會康復,
患者蘿拉經過作者的完整治療後(她在書中與父母一起分享治療經過),
已從一個疲倦而虛弱的病人,現今成為醫學院學生。
推薦者
自律神經失調症協會理事長、《早安健康》專欄醫師/郭育祥 審定
TVBS《健康2.0》主持人/鄭凱云
台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任/顏俊宇
黃瑽寧醫師健康講堂/黃瑽寧
- 推薦序一 電器故障不見得是電器出問題,身體器官的毛病也是如此/郭育祥
- 推薦序二 當疲勞問題成為流行,可能影響一輩子/鄭凱云
- 序言 我的孩子為什麼這麼容易喊累?
- 第一部:如同流行病的慢性疲勞
- 第 1 章:比課業學習更重要的事:睡好覺
- 第 2 章:這些病,引起身體無法解釋的疲勞
- 第二部:患者的身體,究竟出了什麼問題?
- 第 3 章:做過各種檢查,就是找不出原因
- 第 4 章:自律神經失調,體內溝通不良
- 第 5 章:身體有個微小的能量工廠,粒線體
- 第 6 章:學習優等生的撞牆症候群
- 第三部:POTS —— 姿勢性直立心搏過速症候群
- 第 7 章:青少年疲倦的其中一種可能
- 第 8 章:他們沒有特別想睡,但就是沒有活力
- 第 9 章:這會遺傳嗎?有可能傳染嗎?
- 第四部:完全康復?當然有可能!
- 第 10 章:如果你親自來找我,我會這樣幫助你
- 第 11 章:怎麼吃、怎麼穿、怎麼動,你會更快復原?
- 第 12 章:可能有幫助的藥物治療
- 第 13 章:大多數的患者都能康復
- 第 14 章:就算有症狀存在,仍能正常過日子
- 結論 因疲倦而虛弱的蘿拉,現在已是醫學院學生
- 致謝
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