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頂尖細胞專家黃琇琴博士告訴你：
唯有頭皮知識不迷航，善待頭皮細胞與微生物，
才能一舉終結頭皮煩惱事，輕鬆髮現抗白，烏黑秀髮生生生不息
頭皮菌相平衡了，保水、保濕頭皮就能達到健康標準
- ●推薦序●
- 讓你的頭髮更有生命力——趙少康
- 研究成果落實開發，受惠大眾免於三千煩惱絲！——黃敏銓
- 健康髮則3－3－3，讓你告別三千煩惱絲！——鄭惠文
- ●作者序● 頭皮健康關鍵！打造頭皮共好生態
- ●總策劃序● 把頂上的抗老主權從「頭」要回來！——鄭裕正
- ●前言● 頭皮健康，才是解決毛髮問題根本之道！
- PART 1 【共築友善頭皮生態圈】頭皮健康生態髮則3－3－3，決定生髮、黑髮的美麗
- 細胞專家教你養護頭皮生態圈新觀念
- 頭皮健康生態力：①菌相平衡力——最天然的護髮大隊
- 頭皮健康生態力：②皮脂膜防禦力——頭皮最輕薄貼身的防護衣
- 頭皮健康生態力：③組織復原力——頭皮快速復原的最強後盾
- 結語：內外環環相扣，影響頭皮健康生態力
- PART 2 【善待頭皮組織3關鍵】搞懂角質層、皮脂腺、毛囊，打理頭髮不費時、不費力
- 細胞專家教你做對事，三個關鍵組織讓頭皮健康生髮
- 了解頭皮，才不會做錯事，加速毛髮崩壞
- ．認識表皮層重要組織及細胞
- ①角質層保水力——捍衛頭皮老化最強防線
- ②皮脂腺順暢力——形成頭皮抗菌抗老化最佳功臣
- ③毛囊再生力——賦活毛髮生長，逆轉禿髮、白髮
- PART 3 【頭皮自救SOP】頭皮自己救，避免頭皮老化這樣做！
- 想要烏黑亮髮， 就要洗對洗髮精！
- 選護髮品，依「髮」而行，才不會錯買、亂用
- ●後記● 「減．檢．簡」頭皮保養經驗談
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