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  • 光澤美肌保養術
  • 點閱:148
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  • 作者: 王朝輝著
  • 出版社:春光出版
  • 出版年:2022
  • ISBN:9789865543457
  • EISBN:9789865543860 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

天后御用美肌推手/光澤美肌教父──王朝輝醫師,
集結十數年醫療經驗,不藏私傳授喚醒皮膚自療力,重獲少女般光澤美肌的祕密!

皮膚差就是保養得不夠?
每天都要深度清潔肌膚才乾淨?錯了!

NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。
吃對食物+養好腸道+簡化保養程序,
啟動肌膚自療力,讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰!

★本書特色★
*大範圍的說明肌膚基礎知識,建構最完整的概念。
*搭配大量插圖,圖文並茂,閱讀門檻降低,適合各年齡層讀者。
*釐清日常護膚的NG行為與迷思,不再犯錯才能拯救肌膚。
*拋去繁複護膚行為與產品,強調肌膚自癒力,不再花冤枉錢。
*【超實用特別企劃】解除危肌!口罩肌的保養KNOWHOW

★美肌名人推薦★
小鐘 (客家一哥知名主持人)
李玉珮老師 (知名命理大師)
李佑群老師(國際時尚大師)
郭彥均(知名主持人)
誠摯推薦(以上按照姓氏筆畫排序)

★光澤美肌的不二心法,關鍵在於喚回肌膚自療力★
肌膚如身體之窗,透過皮膚本身的狀態,能夠窺見自身的生活型態與飲食習慣。
因此除了瞭解關於皮膚的基本知識之外,懂得挑選能使皮膚健康、有能力對抗老化的食物,也是一大重點。
同時透過護膚的基礎功,便能喚回肌膚自療力,擁有光澤美肌非難事。

─迷思OUT!─
✘「無添加」才是王道
✘皮膚差就是要多保養
✘深度清潔才乾淨
✘保養品搭配拍打技

─不可不知的美肌祕辛!─
◆拒絕6大NG食物
◆皮膚並非無菌狀態
◆腸道健康也能養肌
◆異味也是肌膚問題

醫師的首要任務是要盡力解答病人的疑慮與擔憂,
病名並非是他們最在乎的,而是對於症狀的程度及成因,病人絕對有「知」的權利。
本書整合王院長的專業及經驗,並搭配深入淺出的圖表、可愛親切的插畫,
期望讓大眾能夠輕鬆、快速地獲得關於皮膚的正確知識及資訊,
更了解自己的肌膚,順利養成光澤美肌。
 

作者簡介

王朝輝
〔現任〕光澤醫療美學集團 執行長

擔任皮膚科醫師超過20餘年,長期在第一線為民眾服務,了解民眾最常遇到的皮膚管理問題,常在門診時不厭其煩地對民眾衛教:「皮膚是身體的窗戶,有好身體才有好膚質。不管是內服、保健品,或外用保養品,甚至花大錢去做醫美,都不是解決肌膚問題的根本之道。要解決皮膚問題,要從了解自己的皮膚開始,同時要觀察自己皮膚與環境的交互作用,以及自身生活作息帶來的影響,才能真正擁有健康光澤的皮膚。」

專業備受媒體肯定,為醫美及美容雜誌專欄指定專訪及撰文醫師,許多文章也刊登於商業周刊、中時新聞網、LINE TODAY、 ET TODAY、康健雜誌等等網路及平面媒體;長期擔任BEAUTY美人大賞、BODY體面奧斯卡、FG百大醫美、 GQ 、女人我最大美妝大賞等活動之評審,並受邀各大談話性節目。

〔經歷〕中華民國皮膚科專科醫師
    馬偕醫學中心皮膚科主治醫師
    慈濟醫學中心皮膚科主治醫師
    慈濟醫學中心皮膚科臨床醫師
    新光醫學美容中心主治醫師
    形體美容外科醫學會常務理事
    臺灣美容醫學醫學會理事

〔臨床專業〕結構式線性拉提
      電波/音波拉提
      複合式抽脂
      各式皮膚病
      雷射抗老
      藝術面雕
      五官微整              

美肌教主DR.王朝輝FB:https://www.facebook.com/dr.shine.wang
美肌教主DR.王朝輝YT:https://www.youtube.com/channel/UClmx0T33tXApjwseRKeOK9A
光澤診所:https://www.dr-shine.com.tw/
光澤美學院:https://www.facebook.com/drshinefans/
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相關著作:《光澤美肌保養術(限量光澤美肌贈品版)》


 
  • 作者序 光澤美肌的不二心法,在於喚回肌膚自癒力!
  • 推薦序 獻給購買此書的你們
  • CHAPTER 01 光澤美肌的綜合概論
    • 1-1 了解肌膚的生理構造,是美肌的第一步
    • 1-2 「膚質」、「膚況」及影響的原因
    • 1-3 檢測膚質的「洗臉檢驗法」
    • 1-4 認識皮膚的「微世界」:細菌與皮膚的關係
    • 1-5 讓肌膚失去光澤與健康的NG食物
    • 1-6 人如其食:飲食選擇決定肌膚狀態
    • 1-7 解決體味問題,要從肌膚著手
    • 1-8 想要養成光澤美肌,不該做的事:洗臉篇
    • 1-9 想要養成光澤美肌,不該做的事:保養篇
    • 1-10 想要養成光澤美肌,不該做的事:防曬篇
  • CHAPTER 02 肌膚失去光澤的成因與更多肌膚的真相
    • 2-1 油性肌與乾性肌的成因及保養守則
    • 2-2 混合性肌膚的成因及保養守則
    • 2-3 拒絕初老,防曬最有效!
    • 2-4 狐臭及老人味的成因與解方
  • CHAPTER 03 告別敏感肌與酒糟肌大作戰
    • 3-1 好膚質養成計畫,跟敏感肌說byebye
    • 3-2 揮別難纏酒糟肌,減少復發的最佳對策
  • CHAPTER 04 草莓鼻走開!毛孔狀態與膚況息息相關
    • 4-1 消除痘痘,從認識粉刺開始
    • 4-2 毛孔粗大怎麼辦?預防毛孔粗大對策
    • 4-3 戰痘前先知己知彼,才能百戰百勝
    • 4-4 拯救花花臉,痘疤治療不要拖
    • 【特別企劃】解除危肌!口罩肌的保養KNOWHOW
  • CHAPTER 05 拒絕老化!打敗斑點、細紋與醫美的神助攻
    • 5-1 方法正確,才能完全KO斑點!
    • 5-2 抗老保養絕對要超前部署
    • 5-3 醫美助攻,抗老更有感
  • 結語 請相信肌膚的自我修復能力
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