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  • 直覺陷阱:擺脫認知偏誤, 擁有理性又感性的30個超強心理素質
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  • 作者: 高登第著
  • 出版社:時報文化出版企業股份有限公司
  • 出版年:2022
  • 集叢名:人生顧問:446
  • ISBN:9786263350458
  • EISBN:9786263350427 EPUB; 9786263350434 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • 系列書: 直覺陷阱,本系列共2本

你的直覺充滿陷阱!
個人的認知偏誤,在在都影響到我們對外界人事物的判斷,
一旦判斷失準,可能就會造成生活素質受到影響,甚至影響到心理健康度。
本書30個章節當中所提出的各種效應與現象,幾乎都是現代人常常會犯的認知偏誤。
認知偏誤本身並不可怕,可怕的是大家不知道自己具有認知偏誤。


「生命中最重要的課題,就是試著讓自己成為思想的主人!」與其對於別人的成功投以羨慕的眼光,不如試著成為自己的救世主!
幾乎所有初期的心理症狀,都可以從改變自我做起,若是本身打心眼底就抗拒改變,那麼預約再多的心理師去尋求專業的諮商協助,恐怕也於事無補!

↗過度樂觀會使我們對於事物的判斷抱持著高於常理的信心,因此做出不合理性的判斷。學術界已有研究指出,人們在正面情緒的狀態下,很有可能會低估風險,並導致不理性的決定。
↗完美主義被認為是導致多種精神疾病的原因,例如飲食失調、強迫症、焦慮和自殺;然而,其他社會心理學研究人員卻主張,完美主義未必一無是處,但可能同時具有負面和正面的影響,這取決於完美主義者如何解釋他們的目標表現。
↗人生本來就是由許多選擇題所組合而成。然而,在人生的道路中,許多人都試圖追求「最佳解」,而非「相對較佳解」。為了追求心目中的「最佳解」,許多人都墮入了「拿起又放下」的無盡循環。
↗在生活當中,要懂得在超過本身心理負荷的情況下從事情緒修復,並藉由透過情緒修復的手段,使得自己能夠避免情緒效應帶來的負面影響。
↗重點不在於如何選擇你的人生方向,而是在於如何面對自己的選擇。生命中最重要的課題,就是試著讓自己成為思想的主人,讓自己的心理素質變得更為強大!

史丹福大學心理學家艾默士.特弗斯基(Amos Tversky)的研究指出,人們對採取新行動所導致的不良後果,通常會比人們採取不作為而導致的不良後果感到更大的遺憾。
「IKEA效應」思維──因為我投入很多心力,所以別人應該會喜歡。在現實社會中,如果抱持這種想法的話,往往會事與願違。重要的人生決策當中,多參考別人的客觀意見,不要自己一頭熱地栽入自以為是正確方向的領域,方能避免「IKEA效應」所帶來的迷思。
「少反而好效應」中所謂的「少」,並非絕對上的「少」,而是相對於過量而言的「少」。人生也是一樣,一味地追求功名利祿永遠沒有止境,反而降低了生活品質,這豈是明智之舉?
人們應該要做的不是跳脫舒適圈,而是擴大舒適圈。如果人生以追求成長與進步為前提的話,唯有在自己熟悉的環境當中,才能夠「降低試誤」(try error)的風險。

運用心理學的破窗效應、IKEA效應、灰姑娘效應、巴納姆效應、心理帳戶、稟賦效應、阿倫森效應、樂觀偏差效應、布里丹毛驢效應、同溫層效應……等等心理學效應,一一檢視個人的認知偏誤,改變自我!

台灣的心理學者,寫給你一看就懂的心理學書籍,運用30個練習,讓你擁有超強心理素質!

│讚聲推薦│
王浩威│精神科醫師 
吳靜吉│政大創造力講座/名譽教授 
吳怡珍│國立清華大學諮商中心副主任
李介文│臨床心理師
李郁琳│臨床心理師 
海苔熊│心理學作家 
鄧善庭│諮商心理師 
蘇予昕│心理諮商所所長
蘇益賢│臨床心理師 
蘇絢慧│諮商心理師 
(依姓氏筆畫排序)


高登第
高登第教授(Professor Danny T. Kao., Ph. D.),現任國立清華大學心理系教授,左腦悠遊於心理學相關研究,右腦縱情於西洋古典音樂欣賞。專長為社會心理學與消費心理學,曾出版多部古典音樂與管理學經典譯著,學術著作則發表於《Judgment and Decision Making》、《Journal of Applied Social Psychology》、《International Journal of Psychology》、《Scandinavian Journal of Psychology》、《Journal of Consumer Behaviour》,以及《Psychological Reports》等多本國際性心理學期刊。

  • 封面
  • |推薦序|國立清華大學諮商中心 副主任 吳怡珍博士
  • |推薦序|臨床心理師 李郁琳
  • |序言|
  • Chapter 01 參考點效應
  • Chapter 02 「有為者亦若是」效應
  • Chapter 03 破窗效應
  • Chapter 04 沉沒成本謬誤
  • Chapter 05 「截止期限」效應
  • Chapter 06 心理距離
  • Chapter 07 「自我實現預言」效應
  • Chapter 08 現狀偏誤
  • Chapter 09 IKEA效應
  • Chapter 10 推敲可能性模式
  • Chapter 11 適應性效應
  • Chapter 12 巴納姆效應
  • Chapter 13 框架效應
  • Chapter 14 灰姑娘效應
  • Chapter 15 比例偏誤
  • Chapter 16 「少反而好」效應
  • Chapter 17 費雪賓模式
  • Chapter 18 稟賦效應
  • Chapter 19 心理帳戶
  • Chapter 20 妥協效果
  • Chapter 21 負面偏誤
  • Chapter 22 阿倫森效應
  • Chapter 23 過程導向vs.結果導向思維
  • Chapter 24 樂觀偏差效應
  • Chapter 25 情緒效應
  • Chapter 26 演員——觀眾偏誤
  • Chapter 27 自利偏誤
  • Chapter 28 布里丹毛驢效應
  • Chapter 29 訊息多面性效應
  • Chapter 30 同溫層效應
  • 版權
  • 封底
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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