作者簡介
 
楊力
 
　　著名中醫學家、易經專家、作家、著名歷史文化學者，易經養生法開創者。出版著作近百部，代表著作為《周易與中醫學》、《養生，你的人生才能從退休後開始》。

• 前言：找對病因才能治好病
• 講座一：治好病的智慧
  • 有病不治不對，治錯了更不對
  • 教你如何取捨中西醫
  • 同病異治，辨證為綱
  • 異病同治，各得其所
  • 小病為何被治成了大病
• 講座二：病同體不同─不同體質族群的同病不同醫
  • 了解你的體質
  • 有些體質易得病
  • 陽虛體質當壯陽
  • 陽虛當防老年耳聾
  • 水腫多因陽氣不足
  • 黎明前的五更瀉
  • 陰虛質應滋陰
  • 陰虛讓他夜間大汗淋漓
  • 測你「陰虛」到何種程度
  • 口腔潰瘍偏愛陰虛族群
  • 氣血兩虛辨證治療
  • 氣血不暢導致脫髮
  • 氣血雙補治貧血
  • 閉經源自氣血虛空
  • 痰溼質化痰祛溼為主
  • 痰溼質，糖尿病的常見體質
  • 祛痰化濁降脂治高血脂症
  • 瘀血質活血化瘀疏通
  • 乳腺增生多是淤積的後果
  • 瘀血質當防腦中風
• 講座三：病同人不同─不同年齡族群的同病不同醫
  • 治病需因人制宜
  • 人生七十古來稀
  • 慢支皆因一個「老」字
  • 老年人用上了紙尿褲
  • 男人當養腎精
  • 男人，挺不起的難堪
  • 女子應補氣血
  • 月經不調不容忽視
  • 保養卵巢，預防早衰
  • 兒童致病有特點
  • 當心小兒感冒變肺炎
  • 青睞兒童的德國麻疹
• 講座四：病同因不同─不同發病原因的同病不同醫
  • 傳統養生強調：審因論治
  • 外因刺激癲癇更易發作
  • 失眠，不僅是睡不著覺的煩惱
  • 不孕不育有原因
  • 找到腎虛的源頭
  • 現代人被頸椎病盯上
  • 便祕不能隨便瀉
講座五：病同症不同─不同發病症狀的同病不同醫
• 簡論病同症不同
• 感冒可不是尋常小病
• 腹瀉對症才能止
• 對症止頭痛，其實很簡單
• 高血壓不僅僅要降壓
• 冠心病需對症調養
• 糖尿病已成為慢性病
講座六：病同時不同─不同季節的同病不同醫
• 別讓腳在夏季生「氣」
• 秋季氣候與高發病
• 秋季氣喘發病多
• 秋高氣爽當防慢性咽炎
• 乾燥脫水導致脫髮
• 冬季氣候與高發病
• 氣質血凝生凍瘡
• 冬季皮膚搔癢，中醫有良方
• 氣溫低慎防中風
• 中醫提倡因時醫病
• 春季多發病的防治養生
• 當心春季患麻疹
• 春季易多出水痘
• 惹人心煩的春季花粉症
• 夏季氣候與高發病
• 中暑多因感染暑邪
• 夏季謹防痢疾
講座七：病同地不同─不同地域的同病不同醫
• 傳統醫學重要的治病理念─因地制宜
• 地域不同體質各異
• 一方水土養一方「病」人
• 地域不同藥量需加減
• 天南地北，學會照顧自己
講座八：生活中需要注意的幾點
• 腎虛是怎麼虛的
• 脾胃不和百病生
• 談上火：火從何來？
• 談陰陽失衡：何時補陰，何時補陽
• 談進補：同樣是補，該如何補
• 同病同藥不同效
• 用藥的三種錯誤心理
• 身體虛弱慢慢補
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